ThePhsyco16

É isso irmao, nao queira subir no terceiro piso sem nem ter chegado ao primeiro

voce esta sendo simplista e nao é bem assim que a roda roda

Fala companheiro surf agregando aqui, para quebrar homeostase basta romper ou tentar romper o equilibrio, ir contra corrente, como fazendo isso? comendo isso, treinando menos ou mais, comendo menos correndo mais correndo menos, comendo mais azucar, sal, calcio enfim.. o corpo sempre busca homeostase mas masdo que homeostase é mental irmao digamos que setenta por cento sim pode se considerar mental, troque 1 pizza por 1 janta ira te fazer bem e vc rompera homestasis.

nao t4 e testo, por sua conta e risco.

Da pra brincar com certeza kkkk, faltou o vinho

Exato, voce quer buscar uma valvula de escape para buscar dinheiro facil como voce mesmo disse, isso n é banco imobiliario, por sua conte e risco, valeu. breno nao adianta se alguém se voce for denunciado voce pode se dar mal. E tem outra voce está sendo um pouco arrogante e nao quer nos ouvir. Voce pode até saber alguma execucao de movimento porque viu na internet mas quando alguem se lesionar o que voce vai fazer? olhe pra execucao do exercicio e tente descobrir por intuicao quais articulacoes o individuo está trabalhando, se voce conseguir fazer isso ja é 3 por cento, falta 97.

É isso irmao, seja humilde e aprenda sempre, escute as pessoas que ja passaram pelo mesmo que voce valeu irmao tamojunto fica suave irmao se vc tem condicao, toma uma chicara de cafe e va treinar, beba agua e coma bem, quero ctg é cimplicidade

Sim sua resposta foi boa mas pense que alguém pode te denunciar e voce se dar mal mesmo nao querendo, se voce sabe muito fasa algum curso basico e dë aula, se preocupe pelos demais e ensine a ele como se faz. é isso irmao

Guetta, te pergunto, o que que você come? Colesterol LDL, genético? nao seja taxativo irmao.. relate a sua dieta para compreendermos melhor, a informacao que voce tqa passando ta picotada, voce coloca os resultado o exame feito e quer que decifremos o que voce tem? o que voce anda comendo. É o que disseram ai acima o cara paga médico e n da ideia pro cara e vem fazer pergunta aqui, só queremos ajudar mas utilize o bom senso.

fala companheiro phenix, sim disso eu sei, só nao entendi o fato dele estar com libido baixa com testo alta se n me engano... De que dia é o exame? Fala irmao beleza, entao olha, nao pude ver todos os comentarios para acompanhar o caso mas você está com colesterol alto, isso significa provavelmente alta ingestao de gorduras caso nao seja isso recomendo a ida a um médico porque voce está com secrecao endogena via pancreatica de colesterol alterada, mas enfim... um problema do colesterol ja serie resolvido provavelmente a nao ser que voce tenha alguma doenca relacionada a sintesis de receptores colesterolemicos localizados na membrana, entende? Coma melhor que voce equilibra isso ai, diminua gorduras saturadas provenientes de bolos, biscoitos, bebidas c azucar enfim.. Coma carbohidratos de lenta absorcao, beba agua e veja no que vai dar, no mais, confie no seu médico, o que nao pode acontecer é voce ir no médico e seguir o que está escrito aqui kkkk

nao quero te ofender, mas você tem que treinar mais parte superior do corpo, costas, trapezio biceps e triceps, n se de o trabalho de treinar ante braço agora. enfim... Ombros, biceps triceps, trapezio, costas e peito, crie um aspecto 3D, um dia voce vai entender kk

Chega a ser complicado, a lei da inveja o que é a lei da inveja? Pode-se considerar que a inveja é o ato de menosprezar, diminuir alguém pra se sentir bem (pode ser fisicamente falando ou mentalmente pensando), isso que gera? negatividade pra nossa vida, porque a inveja influencia na vida da pessoa que inveja por exemplo um ser. Lei do esforço significa quando tempos objetivos a serem cumpridos, metas a serem realizadas, para isso temos que ter um ponto de realizaçao abstracto na nossa mente, seja ele dificil ou fácil mas o que importa é estar ali cada dia lutando, colocando um grao de areia no caminhao, agora: Fod4ase os outros irmao, lute pelos seus objetivos, ande com aquelas pessoas que te fazem sentir bem, ta ligado, e se algum dia voce perceber que essa pessoa te (o seu amigo) fala algo ou nao te faz bem, se afaste e se justifique ta ligado, nos temos que lutar mesmo, vejam videos de ayrton senna, anderson silva e muitas outras pessoas que sofreram para chegar onde chegaram , ronaldo inclusive foi um deles, o joelho quase saindo pra fora foi la e ganhou a copa, é muito mais do que isso e voces pode falar o que for, apenas realizem o sonho de vocês. O que importa é sempre dar um passo pra frente, cada dia que passa, cada dia dormido, um dia menos, um dia mais, sonhando acordado sempre, lembremse que: como ja diziam: Pra gente vencer, temos que lutar, e pra lutar muitas das vezes nós temos que nos impor mesmo, impor nossa personalidad aquilo que a gente é acima de tudo, e se alguém algum dia ousar desconfiar ou falar, afastese, apenas isso. Lute para vencer, vença para se realizar, conquiste, respeite seus pais, vocês vao conseguir. Lutamos para vencer. Lute, se você é um ser humano, você ja é um atleta. Nao existe uma barreira invisivel irmao que separa os atletas dos seres humanos normais o que existe é adaptacao neuromuscular, a juncao de uma boa saude fisica mental e social vai te fazer bem. Em busca dos nossos objetivos. cap2

Cara namoral: Fodase os outos irmao, respeite a ideologia dos utros ta ligado fica na sua n discute com politica nao, agora se durante e aula o professor explicando e eles ficam de conversa, fala com o professor po professor quero aprender aqui voces fica de conversa, .. Entendeu mano?Se esse truco nao der certo vai dar merda entende, estuda irmao no sapatinho e joga o truco por fora, é isso

Nenhuma creatina que seja creatina produz isso ai, gases e dores de barriga? isso é flatulencia irmao, pode ser uma mistura de farinha c creatina ai sim, joga isso fora cara, é o que o amigo ai disse, compre algo legalmente comprovado que é um suplemento, desconfie pelo preço sempre irmao, é isso, o exemplo da farinha n foi exato pode ser outras sustancias como disseram ai encima.

Se ta com duvida nao cicle, perguntando em rede social se deve ciclar... e com 19 anos de idade, irmao treine natural até voce ter aprendido bastante e se sentir seguro e confiante. SE EU FOSSE VC NAO CICLAVAO, NAO AGORA RS

irmao, chega a ser complicado, sei que sua intencao é inocente, mas voce tem e deve que respeitar os seus amigos de profissao, tire um certificado que te capacite sobre ejercicio fisico, alta performance, agora chega a ser paradoxico, porque por exemplo, Se voce por exemplo sabe mais do que muito professor de academia ai que nao honra a profissao e que ganha bem é complicado sabe, entao irmao, eu te digo que tente se esforcar e estudar bastante para legalmente voce obter o certificado, ou entao ajuda quem quer ser ajudado por voce porque ajudar quem ta cagando e andando na academia é foda, ainda somamos o professor metido a professor que nao ajuda ngm e fica la igual um papagaio entende.. Eu te faço uma pergunta, se no brasil da aula em academia quem tem certificado universitario porque temos muitos vloggers por ai dando consultoria sem nem ter nenhum diploma, somente na superficialidade da coisa? por isso que falo.. Mas nós estudantes da área temos que nos impor mesmo ta ligado, pegar e falar isso que voce falar está errado, por que isso mostra a sua personalidade. Entende?

o seu problema esta no cotovelo, tendinite é articulacao inflamada provavelmente e nao o triceps, faca c peso mais leve, relaxe irmao faca mais reps c menos peso vc vai ir adquirindo resistencia neuromuscular e vai melhorar isso ai.

foi o que o sam disse, ve isso ai direito irmao faz alongamento da articulacao ai humeral e tal ve iss ai

Voce baixou a creatina e as kcals, diminuiu a dor? caso nao provavelmente a dor nao se origine por isso ok? .. Se eu fosse vc iria numa fisioterapeuta, acho que fazendo uma dilatacao das fibras musculares seria uma boa, de repente voce fica muito com a fibra contraida e isso pode gerar irritacao. Ja testou treinar com menos reps e menos peso pra ver?

depende do tamanho do deltoide

abc 1 x por semana, comecando agora, pra começar, exemplo: A: biceps, triceps, panturrilha (ante braço) B: Pernas e gluteo, pernas aqui me refiro a quadriceps e isquiotibiais. ? Peito e costas, pé e cinturakk

irmao provavelmente eles irao te parar e te perguntar o que é isso ai que vc ta na bolsa, vao fazer voce abrir o vidro e ver, se voce tiver receita tudo certinho eles deixam vc viajar numa boa, voce tem que legalmente e tranquilamente justificar o seu ato ta ligado, eu por exemplo quando vou viajar tenho liquidos na mala e fico tranquilo, sempre abro as bolsas e tudo, se ficar nervoso provavelmente eles irao desconfiar, mas é normal cara segue a sua viagem numa boa.

se é exogeno nao é natural kkkk, o fato de ele estar forte pode ser a rapida absorcao provocada pela insulina+sintesis pancreatica de insulina junto com os macros e micros que ele come kkk vlw irmao, será que seu amigo mesmo ou foi vc kkkkkk? tmj irmao

qual é o seu corpo agora? tempo voce precisa de tempo.

Irmao os numeros estao fazendo voce se questionar muito, jejum intermitente n requer cheat meal, troca 1000 kcals por hamburguer ou algo do tipo, agregando naquilo que voce precisa logico