somedieyoung_

Impossível te responder esse teu questionário. Eu conversaria com seu médico e faria 250mg por semana que já vai te deixar a níveis supra fisiológicos, não arriscaria nenhum outro hormônio ou combinação com essa idade.

Tu é muito novo pra pensar em esteróides Se usa mg e não ml para saber a concentração da droga Não vejo motivos de usar masteron com esse seu BF principalmente nessa baixa dosagem. (supondo que seja 100mg/ml) Gordura se perde com déficit calórico hormônios apenas ajudam a apertar mais a dieta sem que se perca massa muscular.

Brother ser sincero pra ti mingau com água igual fazem com aveia eu não consigo comer. Tô fazendo uma "papinha" misturando farinha de arroz+whey+iogurte zero com sabor+maçã+mel ou então faço um shake com leite+whey+farinha de arroz+mel desse jeito fica mais palatável pra mim.

Brother umas dicas pessoais que eu implantei pra aderir melhor essa questão, Adicionar alimentos com alta densidade calórica, opte por mel, cereais de milho, farinha de arroz, macarrão (apesar de não ser tão calórico com molho fica mais fácil comer) Cuidar da sua microbiota, recomendo usar pelo menos um iogurte diariamente, abacaxi/mamão para ajudar na digestão absorção. Também já fiz o uso de dextrose intra treino tu consegue 50g de carbo em praticamente 200-500ml de água já ajuda. E faça shakes tu consegue fácil algo de 1k-1,5k de calorias a depender do que tu adicionar. Se for comer só de arroz aveia e batata tu literalmente não consegue.

Nada relevante.

Eu não faço nenhum procedimento pós aplicação, isso pode ajudar no incômodo/dor mas não tem jeito se não trocar o spot cada vez mais a aplicação fica mais dolorosa pela não cicatrização do tecido ocorrendo inflamação etc etc

Brother recomendo tu começar a aprender outros spots, teoricamente você pode fazer aplicação em qualquer músculo desde que cumpra o básico como higienização e aspiração. Tem um site chamado spot injections dá uma olhada pode te ajudar.

Recomendo na panturrilha, mandei 0,3ml uma vez pra nunca mais, não conseguia por o pé no chão. Mas o que percebo é que todo spot virgem tem esse sofrimento, depois fica mais tranquilo independente do lugar pelo menos no meu caso.

Quando fiz fui treinar normalmente uns 2-3 dias depois, só dar uma atenção na higienização depois do treino.

Ajudar é diferente de fazer brother, tu quer que pegue na sua mão e te dê o caminho, muito diferente de alguém que apenas precisa de um direcionamento e já sabe o que precisa fazer. E ninguém tem dó de tomador de bomba.

Esse estar regrando a dieta você controla as quantidades pesando diariamente os alimentos? Se não faz isso tá atirando no escuro, não recomendo usar hormônios sem ter todo o controle possível do básico. Seu bf está consideravelmente alto pra iniciar um protocolo mas só usaria algum IA caso sintoma clínico.

Esperando o pix pra montar tudo mastigado pra você, no mais tem pouco tempo de treino pra pensar em hormônios e mesmo assim se for usar comece apenas com testosterona tu não tem receptor suficiente pra aguentar tudo isso de uma vez só.

Tu tem a dieta aí pra postar? Eu não digo nem pela quantidade calórica mas um adolescente não tem estrutura nem massa muscular suficiente pra precisar de tudo isso a não ser que seja um atleta e não um que leve a musculação apenas como um "hobby" de primeiro momento. Sim um maior volume de treino está ligado a melhores resultados a questão é, seus músculos aguentam e se recuperam de 40 séries semanais? Muito provavelmente não, muito se diz do volume der uma curva em "U" inverso tendo um "mid point" aceitável entre recuperação e desenvolvimento, e quando mais treinado provavelmente mais volume tu vai precisar agora com provavelmente alguém com menos de +5 anos de treino na minha opinião nunca precisaria atingir algo assim, até porque são todos os músculos que você faz isso e se pegar pra ter uma noção seria algo de ~250 séries na semana já parou pra pensar nisso? Provavelmente tu não se sente sobrecarregado porque ainda não sabe como realmente trabalhar a musculatura de maneira eficiente e é normal por ter pouco tempo de treino visto que iniciantes precisam de um trabalho bem maior que avançados para atingir o mesmo nível de esforço. E sim mantém o treino como está se está tendo seus resultados e anda satisfeito não tem porque mexer.

O estranho é tu comer 3700kcal por dia e usar um volume alto de treino pra alguém que tem 15 anos e muito provavelmente não precisaria de metade disso. Agora respondendo sua pergunta o treino não muda só unicamente por causa de calorias, normalmente se reduz o volume pra manter a intensidade mas isso em semanais finais de uma preparação que muito provavelmente não é nem vai ser seu caso por agora.

Médico não receita uma dura por semana e sim uma a cada duas semana ou 1ml por semana que são 125mg. E não o ester não influencia no hematócrito e sim a dosagem. Seu hematócrito não está nada fora do comum pra perder noites de sono continua monitorando leve uma vida saudável abaixa esse bf treine e faça cardio constantemente.

Tu não falou qual substância fez utilização, mas pelo pouco tempo não precisa se preocupar não foram nem duas semanas de uso.

Não entendi a dúvida e se existe alguma, no mais faça uma sangria que abaixa esse hematócrito. E se está com o BF alto não deveria estar usando hormônios, lembrando que TRT se prescreve com quadro clínico por um médico e não passa de 100mg na semana, o uso por vontade própria não justifica que precisava sem ter ajeitado os outros parâmetros mais básicos e essenciais.

O fato de tu não abrir o olho que isso é um vídeo que ele fez pra um patrocinador de suplementos que fazia parte na época. E o mais bizarro ainda é tu citar peso com relação a físico foda, da pra cotar bastante atleta aqui nessa faixa de peso que tem o dobro do teu tamanho.

Pra mim tu perdeu a mão nesse bulking aí, ficou na pira de ganhar peso e bater 100kg e a proporção no resultado final não ficou tão boa assim não, pode começar seu "cutting" até porque tá usa do hormônios então vai segurar o que tem aí, só não espere muita coisa visto que tu treina só a menos de um ano.

Pra mim esse resultado ainda tá bem estranho brother, tá bem baixo pela dosagem. A questão é tu manteve o cipionato até o início de fevereiro antes de entrar com o enan? Por mais que sejam esters diferentes a meia vida dos dois são praticamente iguais, se não me engano a diferença é de apenas um dia. Também não entendi porque tu dividida 150mg de nandrolona e não dividia 250mg de testo, se por pensar unicamente na meia vida tu podia shotar tudo apenas 1x

Brother manter essa dose o ano todo tu até pode, é bem comum no cruise de vários usuários recreativos, a questão maior aqui é pra mim tu voltou faz muito pouco tempo e ainda não tem nada alinhado 100% pra justificar o uso, essa questão de indisposição, cansaço etc etc é primeiramente resolvido com rotina/sono/alimentação/stress e vários outros fatores agora justificar que começou a usar testosterona por causa disso é querer se enganar.

Não é retenção é falta de massa muscular mesmo, tu ta criando uma paranóia aonde não existe, além do mais abdômen é um músculo se tu não treina ele igual aos outros grupamentos não espere nenhum milagre.

O pior disso tudo é tu querer algo mastigado pra só seguir sem nem saber o que tá fazendo, lembre-se ninguém aqui se preocupa com a tua saúde, que por sinal já não tá 100%.

Já pensou em não ter receptor androgênico suficiente pra aproveitar toda essa quantidade? Nem sempre mais é melhor. Pelo que vi tu treina a dois anos é relativamente pouco tempo pra ter maturidade muscular suficiente pra uso de hormônios.

Essa parada de aquecer o core com abs realmente foi um diferencial pra tu? Se não me engano vi o Kuba Cielen falando de fazer leg raises antes de treinar pernas no geral, vou testar pra ver qual é.