somedieyoung_

Com três meses de treino isso não vai te acrescentar em nada, foca no básico por no mínimo 2-3 anos.

Não querendo ser chato ou algo do tipo, mas tu considerou essa questão de "2:1" de algum treinador/artigo/livro ? Nunca tinha ouvido falar sobre isso, se puder esclarecer algo sobre ficaria agradecido.

É o que eu faria, agora já era, lembrado eternamente pela remoção da tatuagem 😂

Não.

Assino embaixo. Não sei aonde e como tu anda estudando sobre treinamento se é que estuda.

Se tu não entende como interpretar seus exames é melhor contratar alguém pra não fazer merda, olhando por cima esses resultados parece que sua composição corporal é bem ruim pra pensar em esteróides.

Normal como qualquer ser humano, fisiculturismo é ângulo , luz, pump.... Tu sentado/deitado não vai ficar "bolado".

Tá parecendo falta de condicionamento, fazer cardio por 30min depende mais da intensidade dele que pode ser rastejando até tiros com velocidade que atinga um BPM mais alto, até porque o ganho de peso também piora esse quadro de ficar ofegante com esforços consideráveis.

Depende de n fatores pra te responder isso, até porque as vezes nem primobolan pode ser dependendo do laboratório e preço que tu pagou.

Na realidade TRT é feita quando tu tem prescrição e acompanhamento médico.

Parabéns brother, só continua, a constância vai mostrar aonde tu pode e vai chegar.

Porra Felipe, eu imaginava que já ia dar merda pela intensidade que tu foi com as paradas, uma outra coisa é se vocês não oficializaram que namoram ou que não vão se aproximar de ninguém enquanto se conhecem teoricamente ninguém é culpado visto que não houve essa conversa, no mais foca em você arruma a casa que aí pessoas boas se aproximam é natural, e evite conhecer mulheres em apps pra algo sério, se rolar algo bom mas na maioria das vezes tu vai virar uma peça do xadrez igual aconteceu, boa sorte e foco.

Tá certo "bodybuilder" É pessoas que nem você que estragam o esporte e fodem com notícias na mídia fazendo merda, tomar bomba pra nem parecer que treina beira o ridículo.

Tu acha 6 meses muito ? KKKKKKKK Chega de internet por hoje.

Tu tem 18 anos brother, aprende a comer e a treinar primeiro, não coloca a carroça na frente dos bois não pelamor.

Tu não perguntou isso não, não é possível. Tu sabe que a dor vem pós aplicação né? E não na aplicação em si, fumaria maconha o dia todo pra ver se resolve.

Essa de beber ovo cru pra pagar se hardcore já foi faz tempo, tu perde metade da proteína do mesmo, é ser burro, trabalhe com alimentos que ajudem e favoreçam sua digestão e não ao contrário.

Vai fazer cagada, seu corpo tem um limite pra síntese protéica, não é porque come mais que cresce mais.

Faz bastante tempo hein, já deve ter evoluído horrores. Como disseram, volte e comece do início, essa nova geração com esse fetiche pela "mídia maromba" estão ficando cada vez mais ansiosas e achando que é só tomar bomba pra virar atleta.

Gostei do médico, até porque 200mg por semana não é TRT se tem prescrição.

Tu vai tomar Roacutan ou stanozolol? Não vejo nenhum sentido em associar treino intenso com esse tratamento, já fiz o uso por uns 6-8 meses e minha vida seguiu normalmente, único problema foi os lábios ressecados, fazia exames praticamente todo mês pra acompanhar mas segue a vida brother.

Falou em ml já não sabe o que tá fazendo.

Cara eu tô numa situação de sono parecida com a sua 4-6hrs dependendo da rotina, o que eu fiz foi reduzir bem o volume pois não ia conseguir me recuperar bem, espacei mais os treinos, coisa de dois dias sim um não e assim sucessivamente, mantive a dieta em manutenção com high prot e sobre pré treino eu particularmente nunca usei, chego morto na academia mas com fone e uns rock fluindo o aquecimento já dá aquele grau.

Concordo, achei o treino horrível, não tem necessidade alguma de uma mulher fazer 18 séries pra peito, fora vários outros pontos que se forem citados aqui da pra passar a noite toda, resumo, tu pode até competir futuramente tem um físico bom, mas seja acompanhada por alguém que realmente trabalhe com atletas voltado pro público feminino.

Cadê o porte físico? Já vi atletas usando dosagem iguais ou maiores em "cruise" a questão é, tu tem um físico de atleta? Pelo seu bf diria que não, agora se quer realmente se manter com essa dosagem saiba que vai ter que usar mais no blast e nem sempre mais é melhor.