somedieyoung_

O que manda é o volume total de treino, independente da frequência. Vai dá disposição do indivíduo, preferência etc etc pra manusear essa questão.

Ai não né campeão, potenay não é nem termogênico...

Sim, mas leia o relato do Lorenzo, não é simplesmente jogar volume aleatório nesses dias se você não souber o porque nem como fazer isso, afinal mais volume de treino mais recuperação de uma maneira simplista.

com um ano de treino você não tem pontos fracos vai por mim, no mais sei que tu vai cagar pro que to dizendo, mas deveria olhar seu volume de treino desses dois músculos e trabalhar em cima disso.

É isso, Desculpa a sinceridade mas se treina á 6 anos e tem o percentual de gordura alto é sinal de que nunca se atentou a dieta. Outra questão é será que esse volume total de treino pela musculação e crossfit está sendo alto o suficiente para atrapalhar ainda mais sua recuperação e não conseguir seguir com o emagrecimento? Nem sempre mais atividade é melhor. Tem inúmeros tópicos aqui no fórum sobre esteroides inclusive relatos de uso, recomendo ler, afinal creio que não quer colocar sua saúde em risco seguindo o que alguém aqui falar pra você fazer.

tu deveria se preocupar com isso apenas com ANOS de treino, fora isso tá caçando pelo em ovo.

Insulina? Bom vou pensar que por responder isso de madrugada deveria estar com sono ou desnorteado.

A perda de produto é irrisória se for levar em um contexto mais amplo, sempre fica algum resquício entre a agulha/seringa. Agora se tu bitola com isso duas coisas, deixar uma bolha de ar no fim do êmbolo ou puxar 0,1ml a mais.

Bom, serve de aprendizado até porque nunca vi ninguém fazer exame após somente duas semanas.

Eu não duvidei da dosagem em si atingir esse valor mas a questão de usar apenas 2ml sendo duas semanas. Já vi Lander bater isso e inclusive comigo mesmo de cobaia já peguei vários bujões hiperdosados desse jeito.

Duas semanas de shot, e 1800 ng/dl no exame? Sabe mentir bem hein, nem deu tempo de empilhar ainda. No mais só segue a vida.

Brother não é querendo te desanimar não, mas esse gh não é lá aquelas coisas não, principalmente nessa dosagem, e GH sozinho é melhor usar esteroídes...

Alô @krebz temos um infantil aqui me negativando em diversos tópicos simplesmente por não aceitar opinião em fórum de internet...

Até poderia argumentar contigo isso mas tu é daqueles que só quer aceitação pra fazer merda, boa sorte. Ah e usar bomba pra parecer que nem treina é o cúmulo.

Começamos o ano bem... Tá tudo errado brother, tu começou já querendo fazer tudo de uma vez só e não fiz não sabe fazer nada. Para de se iludir com isso.

Válido em que sentido? Pelo jeito tu nem sabe o que fazer.

É ciclo brother "C" pelamor que agonia ler português básico errado desse jeito. No mais, usa do jeito que tu achar melhor os dois dão resultados se tiver com o resto alinhado (coisa que não parece)

Se tu for usar um arpão de pesca talvez sim, agora se tratando de agulha é bem impossível tu fazer uma cagada dessas.

Ninguém disse que todo mundo é igual até porque genética e estrutura corporal, inserções musculares ditam tudo no fisiculturismo, o que você não entende é que pra ganhar peso você come mais que gasta e pra perder come menos e gasta mais isso serve pra TODAS as pessoas, não tem como intervir na termodinâmica. No mais, tu tem um ano a mais de fórum que eu e também comecei aqui quando ainda yt/ig nem existiam e abordaram nada sobre bodybuilding no geral, a diferença é que durante todos esses anos eu continuei me atualizando e lendo absolutamente qualquer assunto sobre musculação porque sei que o que fazemos hoje amanhã já pode não ser mais tão "eficiente" mas tu parou no tempo brother, esse esquema de old school já não cola mais e quem segue essas diretrizes está ficando ultrapassado, tem inúmeros tópicos aqui muito bons pra todos, espero que aproveite esse tempo para absorver tudo que possa te agregar e aí sim criamos discussões plausíveis e coerentes que possam agregar para ambos os lados.

É nosso brother duduzao, querendo se enturmar, pior que o corno entende do assunto de tanto entrar aqui e não faz nada pra mudar aquele corpo.

Brother desculpe mas não vou assistir isso, ganhar ou perder peso é termodinâmica simples, obrigado.

Administração por discordar de algo que você acredita? Ninguém é dono da verdade. O óleo de engorda para gado está afetando seu psicológico, melhor parar com isso.

Duduzao agora tá criando fakes pra tentar se enturmar com a rapaziada, cara não desiste desse fórum nunca.

Não faça isso, minha dica.

Não faz sentido nada do que tu tá fazendo, sinceramente não procurou absolutamente nada sobre o assunto e tá querendo tudo mastigado.