IgorFigueira

estou a 1 mês na academia, não tenho pressa, vou ver onde consigo chegar até o fim do ano e se o meu limite natural não chegar a essas medidas vou começar a pensar na possibilidade de fazer um ciclo, mas não quero me precipitar

Panturrilha: 38 Coxa: 62 Peito: 104 Braço: 34 relaxado 37 contraído Antebraço: 28 BF: 18% altura: 1,73 os 44 de braço que eu quero chegar natural é contraído

Panturrilha: 42 Coxa: 70 Peito: 115 Braço: 44 BF: 10% 1,73 de altura, será que da pra pegar natural ?