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Bruno0000dias

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Tudo que Bruno0000dias postou

  1. Bruno0000dias
    Também prefiro hipercalorico caseiro, é melhor e mais barato. Da uma pesquisada aqui no fórum mesmo tem vários modelos.
  2. Bruno0000dias
    mais se ele fizesse um bulking limpo ele também iria ganhar essa gordura? Estou so perguntando porque ainda não fiz um cut pra saber como é isso depois?
  3. Bruno0000dias
    Agora sim eu concordo com você.em partes porque o shape na minha opinião era muito bom.
  4. Bruno0000dias
    Não é o meu ídolo, mais admiro muito mais ele do que zyzz.
  5. Bruno0000dias
    pelo contrário, nunca disse que zyzz não era um drogado so disse que não vi nenhuma imagem pra poder falar que ele era gay. Também sou hetero (se tiver mais gays melhor, talvez eu tenha alguma chance com as mina kkkkk) , so não entendo o que você e outros vem pra ca só pra falar mal dele.
  6. Bruno0000dias
    bom, se você está se referindo a min, eu não idolatro ele e nem admiro o seu estilo de vida e sim o corpo que ele chego. Como ja falei aqui várias vezes. Mais e você, ta fazendo o que aqui em um fórum onde é pra falar sobre o cara? "Se isso não for amor, não sei mais o que é". Eu não acho que zyzz era gay, mais se for qual é o problema? A vida não é dele?
  7. Bruno0000dias
    A galera aqui não respeita a opinião nem o gosto dos outros. Mais como eu já perguntei aeee em cima, se o c* é dele o que você tem a ver com isso?
  8. Bruno0000dias
    Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkk Mais se for isso que ele quer, va enfrente man.
  9. Bruno0000dias
    Kkkkkkkk tome não que mata mesmo, pode dar pra min.
  10. Bruno0000dias
    Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk deixe ele, se ele se sente bem, ou a vida não é dele.
  11. Bruno0000dias
    a carta de lado significa que esta em defesa.
  12. Bruno0000dias
    Não é idolatria e sim RESPEITO ao cara.
  13. Bruno0000dias
    Concordo, a galera se preocupa muito com a vida dos outros.
  14. Bruno0000dias
    Eu não admiro o estilo de vida que ele tinha e sim o shape que ele chego. mais acredito que ele fazia isso porque gostava e se sentia bem. Mais afinal o que vocês tem a ver com a vida DELE?
  15. Bruno0000dias
    Pra começar não sou zizete mais admiro sim e muito o shape em que ele chegou. Agora deixa eu fazer uma pergunta: o c* é dele, o que eu ou vocês tem a ver com o que ele fazia com o dele?
  16. Bruno0000dias
    Pra começar não sou zizete mais admiro sim e muito o shape em que ele chegou. Agora deixa eu fazer uma pergunta: o c* é dele, o que eu ou vocês tem a ver com o que ele fazia com o dele?
  17. Bruno0000dias
    Não entendi o porque ele vai ganhar gordura se estiver em cut. Você poderia explicar melhor?
  18. Bruno0000dias
    Devo ter entendido errado mais me pareceu que você estava criticando. "Será à melhor decisão? "
  19. Bruno0000dias
    se você ja sabe o que voce quer fazer, por que vem aqui pedi a opinião dos outros? Continuo com a minha opinião, faria um cut até +/- 12% de bf
  20. Bruno0000dias
    Esse tipo de abdominal também trabalha a musculatura da lombar, então pode ser só porque você não está acostumado com o exercício e sentiu o músculo (normal). Como também pode ser mal execução ou ate mesmo um problema na sua lombar (não lembro o nome agora).
  21. Bruno0000dias
    Sinceramente man, monta um hipercalorico caseiro que alem de sair mais barato é muito melhor. Esses hipercaloricos além de ter uma baixa concentração de proteínas, geralmente elas são de soja
  22. Bruno0000dias
    Gostei do treino, eu tiraria um dos crucifixos e faria todos com cargas onde se consiga fazer de 4 a 8 repetições Gostei do treino, eu tiraria um dos crucifixos e faria todos com cargas onde se consiga fazer de 4 a 8 repetições
  23. Bruno0000dias
    Eu faria cut
  24. Bruno0000dias
    o que ser isto?
  25. Bruno0000dias
    A imagem não abriu aqui. Mais beba MUITO mais água, no mínimo 3 litros
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