Minas

e ai blz? entao estou sem treinar pq estou viajando e so estou correndo, as fotos posto assim q voltar p casa. fui ontem numa loja de suplementos e so tinha lipo cut x alguem ja tomou? e melhor q o black? asugerem outro? vlw

E ai galera hj depois de 1 mes tomando o lipo 6 black, mantendo a dieta, mas tomando as cervas no sabado me pesei e tirei novamente as medidas medida inical / medida final peso 77,5kg / 73,5 kg biceps 30 cm / 32,5 cm barriga 85 cm/ 76,5 cm peito 92 cm / 95 cm coxa 50 cm / 53 sm panturrinha 37 cm / 37 cm o bacana q achei no lipo é q perdi oq qria q era a barriga e ganhei definição e medidas no resto. esperava perder mais, mas como nao abri mao da cerva de sabado, pois acabei de me mudar p salvador, nao cheguei ao 73 kg e 75 cm de barriga. agora qro tomar outra coisa p emagrecer mais, vou dar um tempo de um mes e vou tomar outro suplemento alguem indica algum bom? vlw um otimo treino a todos

acompanhado tb... o franol aumenta tudo, o nervosismo a ansiedade e tudo mais, nos primeiros dias, tava complicado ate p ir de carona no carro, tomava susto direto, mas depois passou tudo, ficou suave, mas tb diminui, tomo 3/4 do comprimido as 16 hs e as 18 hs 3 lipo, acho q tive mto colateral por estar tomando junto o lipo. o lipo black eh bacana estou tomando tb, to meio do ciclo dele. boa sorte.

cole horndorn blz? os resultados estão aparecendo e bem, vou tirar as medidas novamente dia 30 e vou postar. estou tomando o eca tb, mas diminui o franol pq estava me dando mta dor de cabeça e mta insonia, hj vai ser o segundo dia de dose reduzida, mas menos tomando menos o pique continua o mesmo. vlw um otimo treino a todos

e ai galera tudo certo? aq em salvador achei logo na primeira farmacia q tentei, custou R$ 4,50 a cartela. se alguem qser vou para sao paulo dia 01/10 e vou ficar na vila nova conceição, posso levar p vcs na boa, eh so falar a quantidade. ontem tomei um comprimido as 16hs e 2 lipo as 17:30 e fui p a academia, aumentei mais 1k na esteira, pretendo chegar a 8k ate dia 30. vlw um otimo fds a todos.

salve galera, comecei tb com franol mais lipo 6 e estou com os mesmo colaterais, mto insonia, mas ontem cheguei com mta dor no joelho e tomei dorflex e foi tipo um sonifero, deu 30min ja estava dormindo. gostei tb dos resultados, estou com bastante gas para correr, unico problema q vi eh q com tanto gas eh mto facil passar do limite do corpo e fiocar com mta dor como aconteceu comigo. vlw um otimo treino a todos

cole galera, me desculpe ai meu notbook queimou, mas estamos ai de volta. bom ate semana passa estava tomando 2 e 2, mas logo na terça, tomei de manha em jejum 3 e nao deu mto certo nao, minha pessao caiu, fiquei com a mao mto gelada, calafrios, mas depois de 30 min passou tudo e a tarde tomei 3 novamente e fui p o treino achando q ia dar um gas melhor na esteira, mas ficou todo no mesmo. na quarta tomei so 2 de manha, mas antes do treino tomei 3 e ainda as 16 hs tomei um franol, ai bicho o negocio ficou bacana, cheguei na academia com um gaz mto bom corri 5km brincando, dando piques de 500m no max e 100 andando acelerado. hj quinta vou manter o mesmo de ontem. vlw um otimo treino para todos

e ia Kaled blz? o lipo 6 tem sim 200mg entao nem preciso tomar a cafeina do eca neh? e vou cortar a creatina, pq a cafeina corta a ação da creatina, nao eh isso?

eh acho q vou fazer segunda a sexta lipo, e adicionar seg, quarta e sexta o eca, mas metade da dose recomendada aq. deve ficar bacana assim.

po, tb nao to entendo nada, tb achei q fosse inibidor de apepite, mas tb depois de uns 20 min q tomei a fome passa. entao, meu objetivo eh secar mesmo, vou parar com a creatina e deixar para depois. fiz uma pergunta em outro topico, se posso tomar o lipo com eca alguem sabe se pode? vlw

eh incrivel toda vez q tomo o lipo estou de estomago vazio, mas sem fome, eh so tomar q fico com uma fome fdp.

e ai blz? tenho uma duvida posso usar o lipo 6 black com o eca? vlw um otimo treino a todos.

e ai galera blz? continuo com o colateral de suor nas mãos, mas a dor de cabeça passou, ontem fiz 4,5km na esteira em 30 min, passei para a musc. e no final fiz spinning 40 min. hoje estou com dor nas costas q deve ser do spinning. Comecei na terça com a creatina tb, q estou tomando 5g no cafe e 5g depois do treino, eh isso mesmo? vlw

e ai horndorn blz? então as medidas ja tinha postado, esta faltando alguma? não sei o modo certo de medir a bf, usei a calculadora do corpoperfeito.com que deu de bf = 17,61%, mas vou medir direito hojem na academia e ja posto aq. vlw

E ai pessoal, já fiz um novo tópico ontem, mas até agora não apreceu, alguém sabe o pq? bom mas mesmo assim vou postando aqui. Ontem tomei 4 cápsulas, na parte da minhã tive mta dor de cabeça e mãos suando mto, qndo tomei a 2 doses fiquei tranquilo e nãotive mais nenhum colateral. Durante o treino notei bastante gás na hora da corrida, mas não consegui aumentar a distância. Não sei se posso tomar a creatina junto com o lipo alguém sabe se tem algum problema? vlw Ótimo treino para todos