Pinguinab
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Baa valew ae, a creatina eu vo trocar por uma universal é um pouco mais cara mas é melhor, valeu pela ajuda, com esses suplementos ja tive ganhos significativos. abraço
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Qual É A Melhor Creatina ?
Pinguinab respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
O que vocês acham da Creatina da amerifit ? abraZ. -
Eu to tomando faz uma semana Creatina(uma colher de chá ao dia por 5 dia)(depois 4 g dia.) + Wheyprotein( antes de treino e de noite) + Malto.....(ao treino) oq vcs acham dessa combinação ? da resultado obs: Malho todo dia menos sabados. vlw!