diego.s.parente

Boa noite rapaziada! Tudo bem? Aproveitando o tópico do colega, gostaria de tirar uma dúvida com vocês: Estou entrando em cutting e o meu treino e pela manhã cedo. Acordo as 05:15 a.m. e vou malhar as 06:00 a.m.. Para não malhar em jejum estou usando maltodextrina (40g) com whey (35g) para fazer a recarga. Será que estou fazendo certo? Posso usar o mesmo Shake pós-treino?? Muito obrigado pela atenção de todos! Diego