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isa arantes

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  1. isa arantes
    Bom eu quero perder massa gorda e ganhar magra, faço aeróbico e quero saber se posso junto pós treino tomar o whey para manter aquilo que ganhei?
  2. isa arantes
    Oi galerinha preciso de uma ajuda. Comecei academia a 1 mês e comecei tomando cafeina, quero saber se posso trocar cafeina por lipo 6 black e depois dos treinos tomar M5 protein??? Attenciosamente
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