bolds_

não adiantaria de nada... voce tem uma opção deixa, de antemão uma carta, escrita de proprio punho, com seus dados (cpf, rg, nome, endereço) e os dados da encomenda (codigo de rastreio) delegando a outra pessoa (dados dela) o direito de receber a encomenda por voce de preferencia anexa o seu RG com isso voce pode pedir pra um amigo ou parente ir buscar nos correios se as coisas chegarem... (é bom levar também o telegrama de taxação, mas se nao der pra pessoa pegar pede pra ela ir mesmo assim) já fiz isso e não teve problema...(no caso quem pegou foi minha mãe)

fora isso um teste de hipotese com uma amostra de 20 é um negocio até estranho... 2 pessoas ja poderiam mudar o resultado da coisa... não sou estudioso de musculação, leio uma coisa ou outra não preciso "profissionalizar" isso. mas tenho senso crítico e pondero minhas opiniões em coisas que eu posso palpar, e particularmente eu nao palpei esse estudo. não tenho 4+-2 anos de musculação, não malho 3 vezes na semana e passo longe do perfil da amostra que ele utilizou então não me serve. enfim, não vou prolongar isso

cara ce tem 13 anos, você não tem idade nem pra usar internet ainda... procure seus pais, fale que está desconfortavel com seu corpo e tente praticar algum esporte... praticar um esporte é ter compromisso e disciplina com uma atividade, assim como é necessario para musculação, se você joga bola em fds quando "dá na telha" não é praticante de nada... fora isso não recomendo fazer nenhum treino intenso, você realmente não quer causar nenhuma sequela permanente ao seu corpo fazendo as coisas de qualquer jeito

Artigo deprimente esse que não passa de uma revisão bibliográfica mediocre o cara cita artigos de 1986... se nada mudou no ramo da ed fisica em 20 anos então vamo parar de reformar academia... e sem falar que ele diz: "pés fixos no solo, mãos entrelaçadas na nuca, realizando o movimento de subir o tronco em linha reta até a posição sentada – SIT UP - (figura –1)." ora porra, nao tem nenhuma figura no artigo, não tem apendices, nem anexos nem nada... pra mim ele copiou e nem se deu ao trabalho de revisar completamente... demonstração completa e irrestrita de trabalho mal feito que jamais pode ser considerado como fator decisor na ciência

esse é um estudo de papel de padaria o universo do cara eram 20 pessoas [amostra mediocre] o tempo de experimentação era 6 semanas, ridículo.... ele nao faz analise da vida pregressa dos participantes, quantos ali já malhavam ou eram sedentarios? pra um estudo cientifico os participantes tinham que ter o maximo possivel de afinidade e sem falar que ele mediu ganho de força e não de massa ou ainda de massa magra. PS. F=m.a velocidade é diferente de aceleração tá gente... segundo essa conta ai o melhor treino é pegar a barra e jogar pra cima num movimento instantaneo nao sou professor de ed fisica, mas treino de força é diferente de treino de hipertrofia

nao faz diferença o frete a loja ou a maneira que voce dividir a entrega vai taxar do mesmo jeito... voce quer um pacote de 50/50/10 passando na frente deles e eles fingindo que é plastico bolha? bom senso ajuda

PINGOU Loja: SDS Produtos: Product Name SKU Price Qty Subtotal Subtotal $26.05 Shipping & Handling $9.01 Discount (SDSSOCIAL5) -$1.30 Grand Total $33.76 Optimum Nutrition Melatonin 3Mg 100 Tabs ON-0003 $2.75 Ordered: 1 Shipped: 1 $2.75 Optimum Nutrition Creatine Powder 150 Grams ON-0173 $5.69 Ordered: 1 Shipped: 1 $5.69 NOW Taurine Powder - 8 oz. NOW-0099 $10.49 Ordered: 1 Shipped: 1 $10.49 ON Flaxseed Oil 1000Mg 100 Softgel ON-0058 $7.12 Ordered: 1 Shipped: 1 $7.12 Embalagem: Saco bolha Estado: ótimo Shipped: 20-03-14 Chegada: 15-04-14 Valor declarado: 5.20 USD Descrição declarada: Dietary supplements for personal use x4 Tax: R$ 33 =''[ Envio como pessoa jurídica https://www.dropbox.com/s/gv3zi4fffqvjc7x/2014-04-24%2017.19.34.jpg Acho que fica mt na cara que não custa 5 dollar a caixa, até pela quantidade de itens... eles deviam declarar full porque esses valores aleatorios complica mt coisa PINGOU [2] Loja: IH Produtos: Crystal Body Deodorant, Deodorant Stick, 4.25 oz (120 g) $5.04 x 2 21st Century Health Care, Sentry Senior, Multivitamin & Mineral Supplement for Active Adults 50+, 265 Tablets $9.58 Optimum Nutrition, Enteric Coated Fish Oil, 200 Softgels $19.31 AI Sports Nutrition Anabolic Innovations, Caffeine, 6.43 oz (200 g)$13.42 Embalagem: Saco bolha Estado: ótimo Shipped: 21-02-14 Chegada: 09-04-14 Valor declarado: 56.39 USD Descrição declarada: nome da cada um dos itens Tax: R$ 75 =''[ Envio como pessoa jurídica

Procurei nos foruns não achei.... desculpem se estiver postando no local errado O whey da growth supplements ja foi testado sob sua composiçao proteica? já vi pesquisas indicando que o percentual de proteina é bem proximo ao indicado no rotulo [muito bom] a questão é que estas pesquisas são macrobiologicas e so indica proteina/gordura/carbo e como todos sabem, existe proteina da soja, albumina e outros que não tem o mesmo valor biologico que whey até mesmo gordura existem gorduras boas e ruins então a questão é, tem alguma pesquisa que vá afundo e constate o percentual de whey nesses produtos? grato

aluminum chlorohydrate e aluminum zirconium No site diz que o desodorante usa sais no lugar desses elementos [que também são sais]... enfim nunca usei, resolvi arriscar porque tenho muito problema com desodorante, na verdade o único desodorante que eu consigo usar é o dove (spray) [pra mulher] =D os outros todos me deixam com a pele mt machucada em menos de 1 semana de uso

Pingou! HD ON Creatine Powder 300gr, ON BCAA 5000 Powder 325gr, ON Melatonin 100 Tablets enviado: 29-11-13 entregue: 25-03-14 [mil anos depois] total: 46.48 USD declarado, 9.48 USD supplements for personal use tax: no [por um milagre vide o tamanho da caixa] conservação: muito bom, mas podia mandar uma caixa mais discreta o pedido todo tinha menos de 1kg, mas na caixa cabia um gato um cachorro um porco e um ponei pequeno

xx

não vou entrar no mérito da discussão porque este não é o forum apropriado... não quis ofender nem diminuir ninguem... mas eu tenho um nervoso com o discurso do tipo "a culpa é deles" o disfr é um dos membros que mais engrandece esta comunidade

Com todo o respeito, não sou advogado, mas a isenção fiscal foi um artificio criado para não onerar pessoas que moram fora do país e precisem enviar pacotes para familiares/amigos em outras palavras: GIFTS não foi uma "sugestão" para as pessoas começarem a importar quantias pequenas [que é o que fazemos] na verdade nós somos favorecidos por uma restrição de recursos da aduana que não tem capacidade de fiscalizar 100% dos pacotes que chegam. Então leve muito em consideração isso na hora de abrir uma ação na justiça: "eu estou certo?" o fato de fulano e beltrano fazer não significa que você está certo. O poder judiciario brasileiro julgou em 2011 mais de 100 milhões de processos, e no meio disso tudo tem coisa do tipo vizinha que processa o vizinho porque ouve som alto demais, ou porque estaciona na garagem errado, ou porque o filho é bagunceiro pessoa que processa loja porque não leu descrição do produto antes de comprar [e comprou errado] etc etc etc enfim, tudo isso onera um setor público que poderia estar trabalhando em coisas que realmente agreguem valor e depois vem as pessoas e dizem que a justiça é lenta. Se lembre, se for no JEC vai precisar no minimo faltar o trabalho para estar presente na audiencia

você pode passar o link dessas pesquisas? seria interessante ter uma marca de confiança nacional pra efeitos de comparação custo/beneficio hoje em dia nacional eu suspeito até do leite [vide as recentes confusões] e semana passada comprei 3 caixas de leite [dentro da validade] quando abri estavam coalhadas =''[

Alguem ai ja tomou hipercalórico? estava pensando em tomar um nacional ou que fosse um pouco mais barato mesmo [sem importar] porque pelas simulações que eu fiz seria mais caro o frete que o produto [comprando lá fora] enfim, cheguei no peso maximo que minha rotina me permite e tava querendo ganhar mais uns 3 ou 4kg alguma dica? grato

Salve salve, Comecei a acompanhar o fórum faz pouco tempo achei bacana essa ideia de ter uma página pra dividir experiencias de treino et al. É menos gay que fazer um blog e imagino que deve dar mais resultados/apoio/motivação =D Data do inicio do treino: 01/10/2013 Objetivo: Hipertrofia Resumo: Nasc: 11/88 [25 anos] Altura: 1,80 Peso: 70kg Situação inicial Pendencia: tirar as medidas atuais [não tenho fita métrica em casa] Progresso dos treinos (gráficos) Dieta: UPDATE: 24-03-2014

Alguem ai ja tomou hipercalórico? estavva pensando em tomar um nacional ou que fosse um pouco mais barato mesmo [sem importar] porque pelas simulações que eu fiz seria mais caro o frete que o produto [comprando lá fora] enfim, cheguei no peso maximo que minha rotina me permite e tava querendo ganhar mais uns 3 ou 4kg grato

http://www.infomoney.com.br/minhas-financas/consumo/noticia/3245097/anvisa-volta-proibir-venda-whey-protein-que-pode-fazer-mal quem escreveu esse artigo é um "ixpert" no assunto Confiar nos gringos é facil negócio é confiar na aduana e nos correios... pra mim a chance de voce não receber é porque os lalaus estão ali

O seu pensamento de não pagar IOF é uma remota ilusão... se você está gerando um boleto por um site de terceiros você está pagando não so o IOF como o lucro desse site... não existe almoço grátis.

Esse HD care da HD é a maior propaganda enganosa do mundo... não sei se tem algum efeito para os americanos, mas para os brasileiros não serve de nada por que tenho uma encomenda com mais de 100 dias [uns 60 uteis] e eles não se comprometem com porra nenhuma. do final do ano passado pra ca eu comprei em 4 lojas internacionais diferentes pra decidir a melhor... a HD me perdeu por essa porra de informação imbecil, se não tivesse colocado esse anuncio eu não reclamaria, mas como colocou espera-se um compromisso com o cliente, no site eles falam 45 dias uteis, então passou? tem que pagar, sem mimimi... já fiz mt compra internacional [sem ser suplemento] e quem já comprou no amazon sabe, atrasou 1 dia? chegou meio amassado? fala com o chat lá [super facil] e o cara na mesma hora fala "desculpe senhor já solicitei um envio novo" já recebi un 1 livro e um oculos em duplicata por causa disso e não sei que danado tem na minha casa que eu não consigo ver o link do chat online NUNCA, teve um unico dia que apareceu mas eu nao estava com tempo, depois disso so fica lá, faq e contact-us se alguem puder copiar o link pra mim por mp adoraria esculhambar eles. estou mt puto, comprei com mais 100 dias de antecedencia e pedir pra entregar em recife pensando: "carnaval eu vou pra lá e pego, e se tiver imposto lá é mais facil de resolver" vou pra recife amanha e não vou conseguir trazer a porra da encomenda, vou ter que pagar outro frete depois

Pessoal que não tem cartão internacional ou por algum motivo não consegue comprar nos sites de fora... Posso "emprestar" o meu cartão se precisar é so mandar PM

total pago: 33.54USD + 43 R$ nao lembro a cotação do dolar no dia que comprei, mas o dolar ta baixando [OBRIGADO DEUS] e a minha fatura so vai fechar 22 de março

PINGOU QUENTE Loja: IH Produtos: Optimum Nutrition, 100% Whey, Gold Standard, Delicious Strawberry, 2 lbs Embalagem: Caixa [bem grande por sinal] Estado: ótimo Shipped: 13-02-14 Chegada: 19-02-14 Valor declarado: 29.54 [full] Tax: R$ 43 =''[ Envio como pessoa jurídica Fui tarifado ='[ mas a vida continua, não me importaria de pagar imposto se todos os produtos chegassem em uma semana...

Quase Pingou... Hoje tomei um susto, uma encomenda que eu comprei no IH (aquele da confirmação do cartão de credito) apareceu como 19/02/2014 16:49 CTE BENFICA - RIO DE JANEIRO/RJ Encaminhado Encaminhado para CEE CENTRO - RIO DE JANEIRO/RJ detalhe eu comprei em 12-02-14 isso dá 7 dias.... O triste foi que eu mandei entregar no trabalho e não fui trabalhar hoje, nem vou amanha... vou pedir pra alguem pegar pra mim se já foi pro CEE provavelmente não foi taxado e deve chegar amanha. codigo do DHL GM275114919005609320 mt arrependido de não ter feito uma compra maior [foi so um whey 2lbs] e eu acabei já fazendo outra compra no IH. Enquanto isso HD de 30-11-13 ainda está pendente estou compartilhando pois vai que mais pessoas dão sorte de receberem suas encomendas com agilidade se fizerem compras este mes