Mc Mae

Dae galera! Então estou tomando já Lipo Black à 1 semana, emagreci já 1kg e meio. Perca de 2 cm Abdominais. Meu Objetivo é Dar uma seca na Barriga e Definir? 05:30h: 2 caps Lipo Black 05:45h: Café Pré-Treino (Pão Integral + Leite Desnatado) 06:10h - 07:40h: (Treino Cedo) (Treino Normal e no final do treino: 20 min de Esteira media Rápida) 07:50h: Pós-treino Dextrose: 1, 1/2: Scoop; + 100% Whey Protein Optimum 1/2: Scoop. Aqui queria por 4cap de BCAA. 08:00h: (Entro no trabalho) 08:20h: Caféda manhã 11:30h: Almoço 15:50h: Lanche 17:00h: +2 cap Lipo Black 18:00h: (Saida do Trabalho) 18:30h: 2 Lanche 18:50h: (Entro na Facul) 21:30h: 3 Lanche 22:50h: (Saiu da Facul) 23:00h: Jantar-Lanche (hehe) Medidas: Altura: 1,70 Peso: 75kg BF%: +- 14% Abdomen: Antes Black: 89 1ª Semana Black: 86,5 Braço: 35,5 Ombro: 111 Peitoral: 100 O que você acham de tudo isso? Obrigado a todos!

Rossi! Quando você tomava Black você tomava bastante água? (Sei lá prevenção?!) Que eu to sentindo sempre minha boca seca. Abraços Amigo.

Dae Gutorcn! Olha, se você realmente quer dar uma definida+massa, manda uma massa primeiro. Toma ae 1 mes de creatina+ base Whey e Dextrose; dias de treino, só a creatina que se deve tomar todos os dias. Depois mantem o mesmo ritmo com Whey+Dextrose pra segurar os ganhos e definir. O basico tambem, uma boa alimentação, não à suplemento que se compare. Boa sorte! e Bom treino!!

[3] rs. Realmente, olhando por esse lado, concordo com você, mas seria para diversão, do publico, ou perguntar para o autor se pode postar sua "criatividade de pergunta", na categoria. Mas, acho legal seu argumento, e concordo! Abraços galera!

HE-MAN!!! Desculpa não deu pra resistir. rs Rossi# No Black, você tava tomando algum suplemento ou só mesmo a alimentação? E o NO, quando vai começar a postar? Abraços galera! Bom treino Rossi.

Opa, bora relata aqui então! Achei legal, vou começar semana que vem com o Black tambem, depois pro NO. hehe Vou acompanhar você aqui para me empolgar! Abraços e bons treinos!!!

Cara, já perguntaram isso faz pouco tempo. só da uma pesquisada! Topico# Não é bom não tomar café, já à uma dose alta no Lipo's. Em fique só no Lipo e EC. Abraços, bom treino

1)Poucas as diferença entre eles, ouvi relatos que o Lipo 6 e 6x não duram tanto como diz a validade, dizem que colocando na geladeira solve, mas outros dizem que já arrumaram. Em relação ao Black, que a composição mais forte como o composto "Yohimnine HCL" que nos outros vão 3,5mg e nele vai 4,5mg e tem outros compostos que nos outros 2 não vão vice e versa. Na minha opnião o Black é melhor, xcusto é pouca a diferença uns 20 reias. 2)Em relação ao horario, não sei te dizer prefiro que um usario ou alguem mais qualificado te diga! 3)Está salgado sim! Vá na sesão de vendas do site, que há vendedores com ótimas referencias por lá, só da uma pesquisada neles e nos melhores valores. A media será de 50 a 70 reias mais barato. Abraços e bom treino!

Pararam de relatar?

Muito bom os resultados! Vai continuar ou parou?

Galera resolvi mudar meu ciclos. Em ves de usar Ripped Fast vou usar Lipo Black! E queria uma dica de voês ae em relação a isso???? de eu usar Lipo Black e depois usar m-drol e mandar minha tpc. Obrigado galera!

Cara que os ph, fazem ganhar massa rapido, se você não fazer uma TPC, reforçada, vai perde os ganhos que você obtive com D-Drol. Eu acho mais jogo você fica na cretina e dex+malto etc... Pode fazer tambem apos o ciclo de D-drol + 1 mes de tpc de creatina e pra fexa o ultimo mes de tpc manda um tribulus.

Valeu vo seguir sua dica 4. Obrigado!

Sim (y)

Já é um começo!

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Fazer uma categoria destinadas a Perolas, perguntas e respostas cretinas, etc. Ex: Posso comer o pó de Whey sem água ou outro liquido? Resposta: Acho q whey n seria bo comer assim n pq vai empelotar tudo mas eu msm ja mandei albumina com caldo fejao e fico bom pa c****** Resposta (2): Rapaz, eu misturei essa semana meia lata de atum, requeijão e 1 colher de albumina e botei no sanduba, ficou muito bom! Fonte: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2/vi...ea563000fab5693 Abraço ae Galera!

Certeza, eu esqueci de por lá que vou ter dieta acompanhada, mas ta tranquilo. Enquato a panturra: ... AHUAhuaHUAh acho normal, ruim tambem as rolpas tem calça que fica feio na panturra. :s O bom para lutar, pancada forte. Ruim no Jiu-Jitsu, que as vezes não consigo fexa o golpe ou finalizar, que não consigo encaixar meu pena nelas. ¬¬ (Genetica de Familia Paterna) Ops esse entra para Perolas, hehe! Valeu!

Estou vindo aqui, para ver o que vocês acham de eu fazer isso: Peso: 76,5kg Altura: 1,70 Bf%: Não sei media de 10 a 13% Braço: 36cm normal; 37,5 contraido Peitoral: 108 cm Abdomen: 89 cm Panturra: 46 cm Outros: Pratico Jiu-Jitsu (2 anos), Capoeira (4 anos). Tempo de treino: 4 anos e meio, parado a 6 meses, e a ativa a 2 meses. Objetivo do ciclo: Ganhar medidas, Massa magra, Muita Definição. 1º mes Ciclo com Lipo Black: 1 cap de manha jejun e 1 cap antes treino + Whey pós-treino. Fazer o ciclo durante 1 mes para aumentar a minha definição. 2º mes ciclo M-DROL: 1~2 semana: 1 cap 3~4 semana: 2 cap Acompanhado de Whey+Dextrose pós-treinos. 3º mes tpc: Tamoxifeno - 20g/dia: (30 dias). Dependendo do exame de figado vo toma Silimarina 200mg/dia (30 dias) Tribulus 1500mg/dia: (2 meses). Acompanhado de Whey+Glutamina. Durante os cilcos media de água por dia será de 5 à 6 litros. Dieta Acompanhada! OBS: Quando eu começar, vou postar relato, dieta, serie e medidas Semanalmente. Esta bom? ta forte? Exagerado? Fraco? Lixo? Nada vê? etc? Me dei uma opnião sem sacanear ae, aberto a dicas sugestões e criticas CONSTRUTIVAS! Obrigado galera!!!

Estou vindo aqui, para ver o que vocês acham de eu fazer isso: Peso: 76,5kg Altura: 1,70 Bf%: Não sei media de 10 a 13% Braço: 36cm normal; 37,5 contraido Peitoral: 108 cm Abdomen: 89 cm Panturra: 46 cm Outros: Pratico Jiu-Jitsu (2 anos), Capoeira (4 anos). Tempo de treino: 4 anos e meio, parado a 6 meses, e a ativa a 2 meses. Histórico de uso de AE's: Amino Acido 32000, Whey, Creatina, Malto. Objetivo do ciclo: Ganhar medidas, Massa magra, Muita Definição. 1º mes Ciclo com Ripped Fast - Universal: 1 cap de manha jejun e 1 cap antes treino + Whey pós-treino. Fazer o ciclo durante 1 mes para aumentar a minha definição. 2º mes ciclo M-DROL: 1~2 semana: 1 cap 3~4 semana: 2 cap Acompanhado de Whey+Dextrose pós-treinos. 3º mes tpc: Tamoxifeno - 20g/dia: (30 dias). Dependendo do exame de figado vo toma Silimarina 200mg/dia (30 dias) Tribulus 1500mg/dia: (2 meses). Acompanhado de Whey+Glutamina. + Proteções: Durante os cilcos media de água por dia será de 5 à 6 litros. Esta bom? ta forte? Exagerado? Fraco? Lixo? Nada vê? etc? Me dei uma opnião sem sacanear ae, aberto a dicas sugestões e criticas CONSTRUTIVAS! Obrigado galera!!!

Muito bom, obrigado mas não é muito Silimarina? rs Em relação ao ciclo é 1 Mes de Ripped Fast e depois 1 mes de M-DROL, dae 2 meses de TPC, com 1 mes de TrAMOX e talvez silimarina. Obrigado agora tenho uma base boa tambem, semana que vem vou começar a postar o relato aqui a cada 1 semana.

\o/ Acima

Pode mete bala! (os 2) Cara se você manter um bom ritmo na academia, pode mandar cratina, vai dar uma diferença no começo depois fica estaveis como disse o LuPo.

É após o final do ciclo com M-DROL vou fazer um exame e se tiver alg, vou mandar silimarina, 2x200g/dia 30 dias. Só que ainda não sei quanto tempo dou para começar a ciclar devolta com M-DR0L? Obrigado! Galera comentem ainda sobre meu ciclo! valeu!

Galera já ta tudo certo da minha parte, já sei tudo que fazer. Agora estou vindo aqui, para ver o que vocês acham de eu fazer isso: 1 mes Ciclo com Ripped Fast - Universal: 1 cap de manha jejun e 1 cap antes treino + Whey pós-treino. Fazer o ciclo durante 1 mes para aumentar a minha definição. 2 mes ciclo M-DROL: 1~2 semana: 1 cap 3~4 semana: 2 cap Acompanhado de Whey+Dextrose pós-treinos. 3 mes tpc: Tamoxifeno - 20g/dia: periodo de 30 dias. Tribulus 1500mg/dia: periodo de 2 meses. Acompanhado de Whey+Glutamina. Esta bom? ta forte? Exagerado? Fraco? Lixo? etc? Me dei uma opnião sem sacanear ae, aberto a dicas sugestões e criticas CONSTRUTIVAS?!?! Obrigado galera!!!