Mc Mae

[b][size=6]Revivendo[/size][/b] [b]Esse tópico, pra galera, muito legal o que se fala sobre a Aveia! [/b]

Boa mulek! Exelente matéria! Vo add aqui na minha dieta também! Abraços

[3] hehe Cara o perigo é o seguinte: Arritmia cardíaca, trombose e infarto do miocárdio são apenas alguns dos efeitos colaterais do uso inadequado de anabolizantes, que também alteram a estrutura e as funções do fígado, podendo acarretar hepatite. Na mulheres e adolescentes, mesmo por um curto período, pode ocasionar efeitos colaterais irreversíveis. Nas mulheres esses efeitos colaterais incluem alterações na menstruação, engrossamento da voz, encolhimento dos seios e crescimento de cabelos no corpo, entre outros. Fonte: http://area-radical.blogspot.com/2009/09/a...-e-o-vicio.html Abraços!

Ta legal cara, só que vai ovo pra ... ^^ abraços, bom treino.

Omg o.O. Melhor mesmo, é investi pesado na alimentação!

Vish eu to nessa também, mas nem deslizo com medo de sair da dieta :s. E nem vale tanto a pena, eu o pior que eu sei disso, mas algo não deixa eu deslizar. É foda, to tentando, comer umas bobagens, mas é ser ter bom senso! Abraços galera!

Aproveitando aqui, que galera discutindo sobre o assunto, to tentando diminuir o panceps também. Mas sem perde a massa magra, só a gordura chata no panceps. To tomando Lipo Black, mais tenho uma duvida. Se há algum problema de eu fazer musculação de manhã e depois um aerobico só com fatia de pão normal? Tipo assim meu horario: -05:00 acordo; -5:10: Vitamina C+2 cap Black+fatia de pão normal; -06:20 às 07:10 musculação; -07:10 às 07:40 aeróbico. Ta bom? ou to fazendo cagada? Aqui galera ta minha dieta completa, da uma dica se ta certo? http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=15930# Abraços galera e obrigado!

Cara escuta o que o tio Craw fala, ele manja, vai estuda para kct, que você pode mandar um AE, em seguida, mas tem que saber o que ta tomando e o que fazer! Ex: Eu to Lipo Black tambem 2 semana depois da 4 semana vou mandar o M-Drol, mas tem que manjar pra não fazer cagada! Só estuda! Abraços e bons treino!

Vixe peso aqui heim! kkkkkkkk!

Mais uma aula com Chacall! Espero que todos leiam! Aproveitando, tem problema misturar Dextrose com BCAA, no pós-treino? (To tomando o BCAA 2000 Universal) Abraços!

Cara, da para mandar sim, e continua na tpc com 20 dias mesmo, mas tenta feixa a caixa que tem 30 cap. Mas se sentir dor, suspenda tudo e, so fica na tpc e só com o triblus, tamox. Abraços. OBS: Massa seus resultados!

Nossa eu não entendo muito de dieta, mas não precisa ser expert no assunto, para ver que ta toda zuada essa dieta! Cara olha os topicos fixo, que você vai ter uma boa noção do que é o correto! 1º Ninguem cresce saudável, comendo essas bobagem. (Alimentação é tudo) 2º Comer de 3 em 3 horas é basico 3º Pesquise + + + Abraços e boa pesquisa!

Sim, para maximizar os resultados! Mande com BCAA em pó, tipo BCAA Stack da Universal, Xtend, etc., pode ser misturado junto com o Whey. Falou

Dae cara, Olha eu to tomando Lipo 6 Black faz 2 semanas, junto com o BCAA + Dextrose + Dieta Alta em Carbo e média em Proteina. (Pra definir) Como o craw, disse pode mandar tambem um EAA, mas como seu objetivo é crescer e definir, que é meio dificil, mas não impossivel, segue os conselhos do Alexandre só ter $$, pra bancar. Mas o basico né velho, se foque principalmente na sua dieta cara, se vai ver como vai aumenta mais ainda os resultados! Abraços e bons treinos!

Obrigado amigo! Desculpe, erro meu!

Olá André! Gostaria só de tirar uma duvida, qual a função da Vitamina C ao acorda e antes de dormi? Abraços se Cuide!

Opá amigo, eu comprei o BCAA, da Universal, o "BCAA 2000 Universal (120 cap)", valor dele foi de R$: 89,00. Abraços

GALERA SÓ PRA NÃO FAZER OUTRO TÓPICO! Estou com duvidas na minha dieta, fiz umas alterações, alguem que saiba pode me ajudar? O que você acham dessa minha dieta? (Ajuda, Criticas, Sugestões são bem vindas) obrigado desde já!

O Andre só me da um toque sobre aquele MP que eu te mandei!

Cara como você mesmo disse. Topico é pra explicar duvidas, pedir sugestões, etc... Mas a questão, que quando você vai perguntar uma coisa veja primeiro se já não a resposta para sua pergunta, do que ficar repetindo. É muito mais rápido e fácil, e evita esse tipo de situação. Não custa nada dar um "Buscar", Ex: o que é Creatina?. Não to sendo arrogante e nem nada, só to explicando para você entender porque a galera as vezes fica um pouco alterada com isso. :s Abraços, Bons Treinos.

HuhauhaUAHuahaU! Abraços a todos!

Nossa Akanux, eu tiro meu chapéu para você! Que paciência, para responder essa perguntas! felipe fã de bronco | | Olha aqui no meu link a baixo no YouTube! \/ Abraços galera!

Pow, verdade! Vo manda, ainda ganho no custoXbeneficio. Obrigado a todos!

É que é a dieta, e foi só esse horario que encaixo comigo, meu dia a dia, muito corrido. É o tempo que eu tenho disponível. Mais eu esqueci eu como de manhã, 1 pão Integral + 1 copo de Leite desnatado. Lembrando que é diata pra perder pouca massa magra e queimar. Não é pra ganhar peso, só ano que vem vou ganhar peso. Arrumei lá. Obrigado Amigo!