Anderson9

BOOAA KILSO! shape animal mano, parabéns aí!

Muito boa a evolução, boa mesmo. Parabéns e bons treinos parcero! Abraço

84 kg e 1,83 por ai. A intensidade é boa sim, é por isso mesmo que eu estou pensando em tomar, pois ao meu ver o corpo deu uma stagnada e eu queria um up a mais. Eu treino a 2 anos, um pouco mais. Só que no inicio como a maioria eu era leigo, então sério mesmo é um pouco mais de 1 ano, 1 ano e uns 4 meses pra ser mais exato. Abraço

White, sempre acompanho teus relatos, mas sempre em off. Vou tomar o primeiro NO2 e queria a tua opinião sobre qual o melhor desses pra começar: Assault, 1MR ou o Shotgun? abraço, nunca falei lá no tópico, mas admiro muito a tua evolução.

Alguém aí do Rio Grande do sul, mandou a frase e recebeu resposta? mandei a um tempão e nada, mandei duas vezes até e não me responderam :s to bolado..

Uma dose de interesse em pesquisar é a melhor opção.

kai decepcionou! :s

o meu começou a fechar sozinho agora --'

aqui começou a dar muito lag :/

FEEEEEEEEEEEEEEEEEEEITOOOOOOOOOO! CONSEGUIII!!

fala em portugues o que tem que fazer brotheeeeeeeer

Bem amigos da rede globo, voltamos com mais uma transmissão do olimpia. FAÇA SUA FESTA TORCEDOR BRASILEIRO!!

tá passando na globo.

travou geral !

Compro certo! qualquer uma o que vale é ter a camiseta do forum.