Boa tarde. Tenho 31 anos, 1,62m e 74kg. Bom, tive bebê em dez. de 2012 (já parei de amamentar) e preciso perder uns quilos para me sentir melhor física e mentalmente.
Tenho 01h por dia para fazer esteira
Estou fazendo a redução alimentar tirando doces, açúcar, refrigerante e 90% das massas
Comprei Super Albumina 500g Millennium - Probiótica e Termo Sheik Diet - Probiótica
Gostaria de fazer uso também de um termogênico, mas como tenho minha bebê para cuidar, fiquei com medo dos efeitos colaterais e acabei não comprando.
OBS: Não tenho como ir academia, pois não tenho com quem deixar minha filha de 01 e 02 meses.
Como posso fazer uso desses suplementos + dieta +esteira para conseguir perder algum peso até o final de abril?
Preciso muito da ajuda de vocês.
Obrigada