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  1. Eu tinha por volta de 83 kg, não era obeso mas já estava em sobrepeso para a minha altura, hoje estou com 70kg e a zona pubica esta sem gordura mesmo, esta lisa. O que eu queria saber é se ao fazer musculação eu iria voltar ao antes,o meu objectivo não é ficar "monstro" ,não é o fisiculturismo , apenas não quero ficar muito magro, o meu objectivo é mais ao menos este O cara nessa imagem tem entre os 70/75kg, para ficar mais ao menos com este corpo preciso comer muito ou você acha que apenas com o exercício posso chegar la? Isto é levando uma alimentação saudável.
  2. Obrigado aos dois pela resposta e desculpem de qualquer coisa. Sou muito leigo no assunto.
  3. Boa noite guerreiros, Crio este tópico com esperanças de ver esclarecida uma duvida que tenho pendente. Eu antes de começar a correr levava uma vida sedentária e era bem gordinho e tinha muita gordura na zona púbica o que escondia a minha "ferramenta do amor" lol. Agora magro ele é bem mais visível e quero começar a fazer musculação a questão é com a musculação existe o risco de voltar a ficar gordo na zona púbica? Ou fica igual que esta agora?
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