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bruno_pacheco

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Sobre bruno_pacheco

  • Data de Nascimento 09/02/1988

Profile Information

  • Objetivo
    Emagrecimento
  • Peso
    58
  • Altura
    160
  • Idade
    25

Conquistas de bruno_pacheco

  1. Então galera, venho informar que parei de tomar meu OXYELITE PRO. Meu coração começou acelerar muito, mais muito mesmo... Quase desmaiei, senti falta de ar e procurei o cardiologista na hora... Fiz os exames e a cafeína do OXYELITE acelerou muito o meu metabolismo e deu um problema no meu coração, estou com AV DE PRIMEIRO GRAU. Ele pediu para suspender o uso, mas o remédio é foda! Me fez perder 6 kg. em 20 dias.... Agora vou tomar só suplementos naturais mesmo, estou tomando OLEO DE CARTAMO, BCAA E WHEY PROTEIN ISOLADO. Aqueles que querem tomar eu deixo o meu aviso: CUIDADO! Pois ele pra mim pelo menos teve muitos efeitos colaterais e agora estou tentando sair de uma depressão que ele me deixou, já que com essa notícia de que o meu coração está falhando eu fique um pouco preocupado. Um forte abraço a todos e em breve estarei montando um topico sobre o OLEO DE CARTAMO
  2. Fala moçada, passando aqui rapidinho para deixar mais um depoimento.... Já perdi 9cm. de barriga depois que comecei usar o OXY e fazer uma dieta.... Semana que vem passo a tomar 03 capsulas ao dia.... Postarei semana que vem os efeitos. Abraços a todos e no final tem foto de antes e depois.
  3. Fala ai galera, hoje começa tudo de novo!!! OXYELITE PRO, TREINO..... Já tomei a minha primeira capsula do dia (normal por enquanto) às 14:00 vou tomar outra capsula... 07:00 - 01 cápsula de OXYELITE PRO 07:30 - 01 copo de suco de soja de maça com 01 colher de chá de aveia em flocos finos 02 torradas com manteiga light 09:30 - 02 biscoitos água e sal.... 11:30 - Arroz integral, caldo de feijão, filé de peito de frango, brócolis 14:00 - 01 capsula OXYELITE PRO 15:00 - 01 barra de proteina WHEY BAR (16 grms. de proteina e 2,7 grms. BCAA) 19:00 - 03 biscoitos agua e sal com geleia 20:00 - Academia (30 minutos de spining, 15 minutos de esteira e 60 minutos de musculação) O treino rendeu pra caramba, suei muito, mas muito mesmo!!! Pegue pesos alem do que eu aguentava, o efeito está sendo legal!!! 21:50 - 02 copos de whey protein isolado com dextrose É isso ai!!! Show!!! Vou dar um tempo de uma semana agora e passar as medias depois do carnaval!!! Abraços galera!
  4. Entao irmao, eu estou tomando tem uns 5 dias, hoje por ser sabado eu tomei so uma pois como nao fui malhar nao havia necessidades de tomar duas capsulas. Ontem nao consegui dormir, parecia que eu ia morrer, falta de sono, aperto no coraçao, coraçao batendo a mil.... Hoje tomei uma capsula, deu os mesmos sintomas, só que ai eu descobri algo!!! Quando eu estava lavando o carro ou fazendo algo eu ficava de boa, o segredo entao é gastar todas as energias de dia para poder dormir legal de noite, porque se nao o bicho pega a noite.... Amanha posto mais pra geral!!! Amanha por ser domingo vou tomar só uma novamente e fazer o DIA DO LIXO. Abraços
  5. Entao galera!!! Essa noite que passou foi meio desesperadora, kkkkkk. No treino vi que estou pegando mais pesado, suando muito, mais o treino está rendendo bem!!! Eu não consegui dormir, meu coração parecia que iria sair pela boca.... Pulando forte!!! Deitei, relaxei e por fim consegui dormir.... Parece que está fazendo um efeito legal!!! Hoje por ser sábado e amanha domingo eu vou tomar somente 01 capsula ao levantar, já que não vou treinar este final de semana.... No mais é isto ai por enquanto. Não vou divulgar ainda onde comprei meu OXYELITE PRO, pois pretendo chegar pelo menos na metade do pote para ver se ele realmente é o que está fazendo efeito em mim!!!! Abraços...
  6. Valeu ai pela dica do site parceiro! Tenho 58kg. exatos, pesados em 3 balanças diferentes (kkkkkk) Cara, estou com um pouco de barriga (gordura abdominal, a famosa porchetinha) por isso estou querendo perder, e lógico, preparar para o carnaval tambem a minha auto estima (kkkkkk) Abraços....
  7. FOTOS DO OXYELITE PRO QUE ESTOU TOMANDO! PARECE SER ORIGINAL, POIS EFEITOS ESTÃO APARECENDO!!!
  8. Eu peguei esta dieta pronta na internet pela nutricionista, lógico que coloquei algumas coisinhas a mais. Realmente, estou emagrecendo bem, por isso entrei na academia, para não perder tanta massa, pois estava perdendo bem. Vou colocar proteínas e gordura em minha dieta.,... Obrigado pela força, continuarei postando!!
  9. Estou pesando 58.5 kg. Tenho 1.60 Estou com um pouco de gordura abdominal BF 16% Minha dieta é a seguinte: Café da manhã: 02 pães de forma integral 7 grãos com 01 fatia de queijo minas ou apresuntado de peru 01 copo 200ml de leite de soja sabor maça com 01 colher de sopa de aveia em flocos finos Lanche da manhã: 01 pera ou 01 pedaço de melão Almoço: 5 colheres de sopa de arroz integral, 01 concha de caldo de feijão, 01 filé de peito de frango ou peixe ou carne moida magra refogada, ovo cozido (2 vezes por semana), salada (alface, couve, tomate, milho verde) Lanche da tarde: 01 barrinha de cereal Lanche pre-treino: 01 fatia de pão integral 7 grãos ou 02 torradas Jantar: Estou tomando 01 dose (40grms.) de whey protein isolado (possui 34 grms. de proteina e 6 grms. de BCAA) com 01 colher de sopa de DEXTROSE Essa seria minha dieta, agradeço se puderem me ajudar... Minha meta: GANHAR MASSA MAGRA E PERDER GORDURA ABDOMINAL Estou tomando OXYELITE PRO
  10. Vou postar as fotos do meu OXYELITE PRO. Hoje é o meu 4º dia que vou tomar, tomei uma pela manhã e vou tomar outra as 14:00... Estou me sentindo meio indisposto, coração batendo meio forte e a boca muito seca... Estou colocando agora junto com o meu WHEY PROTEIN a noite uma colher de DEXTROSE. Se puderem me ajudar na minha dieta eu agradeceria muito... Não vou divulgar o nome ainda da loja que comprei o OXYELITE PRO, pois vou acabar de tomar para ver se realmente está tendo resultados, eu particularmente já estou sentindo algumas diferenças em meu treino e no corpo.... NÃO ESTOU SABENDO POSTAR AS FOTOS, ALGUEM AI DÁ UMA MORAL??? Vou postar as fotos dele, os efeitos que estou sentindo eu vou postando aqui, nesses dias que estou tomando estou sentindo o coração batendo meio forte, boca muito seca, falta de apetite, vontade de vomitar, fico meio indisposto as vezes.... Meu treino está rendendo mais e estou suando muito!
  11. Esta minha dieta está dando em torno de 1.500 kcal.
  12. Vou fazer isso, eu estou querendo mais mesmo é perder gordura abdominal, mas sempre é bom ouvir os membros mais antigos do fórum que puderem me dar uma força ai.... Obrigado pela dica!
  13. O jantar eu estou trocando pelo WHEY PROTEIN ISOLADO que já possui 34 grms. de PROTEINAS e 6 grms. de BCAA, cortei o CARBOIDRATO antes de dormir...
  14. E ai galera, beleza??? Vou falar um pouco da minha experiência sobre o meu OXYELITE PRO... Comecei a tomar ele dia 11 de Fevereiro de 2014 Sigo rigorosamente uma dieta passada por nutricionista e faço academia todos os dias... Tenho um corpo legal já, só que estou querendo perder barriga, pois tenho a famosa "porchetinha" e gostaria de ficar definido, mas vamos lá, irei relatar no decorrer da suplementação como ele está reagindo... 1º dia: Tomei OXYELITE PRO às 07:00 e fui tomar o meu café da manhã às 07:30 Café da manha: 02 fatias de pão integral 7 grãos com 01 fatia de apresuntado de peru, 01 copo de 200ml de leite de soja sabor maça com 01 colher de aveia em flocos finos. 10:00 como uma fruta (pera ou melão) 11:30 almoço balanceado com verduras, arroz integral, filé de peito de frango, caldo de feijão e chuchu (não quer dizer que eu almoço isso todos os dias, eu reveso, troco o filé de peito por peixe ou carne moída magra refogada, como também 02 ovos cozidos duas vezes por semana) 15:00 como barrinha de cereal 18:30 como 01 banana antes do treino 20:00 vou para academia (faço musculação, spinning e esteira) 22:00 tomo whey protein isolado (assim que chego da academia) Troquei a janta pelo whey protein, ja que ele tem 34grms. de proteínas e 6grms. de BCAA. Essa é a minha rotina.... só para explicar melhor.... No primeiro dia que tomei o OXYELITE PRO não senti nenhum efeito, tudo normal.... 2º dia: Não senti muita coisa não, mas pude notar que suei muito na academia, além do normal que eu suava... 3º dia: Me deu uma vontade tremenda de vomitar, fiquei meio zonzo e não consegui nem tomar o café da manhã direito, a boca também está muito seca.... A noite tenho sentido um pouco de depressão, mas nada além do normal... Irei postar no decorrer ai dos dias, vou fazer o possivel para postar todos os dias e no final do pote coloco minha foto antes e depois... Abraços a todos e lembrando que tambem estou bebendo 2 litros de água gelada por dia.
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