ThúlioLud

Caraca n sabia q importados dava tanta diferença a sim em apenas três semanas sai de 75 kg pra 80 kg, n sei se tudo retenção acho q n, mas q esta dando resultado ta, devia ter aberto um relato.

Oi kra sou novo no blog, entrei hj e queria dicas de uma dieta para ganho de massa! Pfv add no msn, para trocarmos informações:

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Sim,em casa amow. Quando se tem força de vontade,equipamentos,treino certo e disciplina eu conseguir,pq n seria? rs