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obgd amour,e falar nisso,q abdomem o seu hein,começei a engordar,ganhei umas banhinhas na barriga,era lisinha,odeio abdominal,qual são as suas séries? posso fazer abdominal tds os dias?
ThúlioLud
Vc esta livre para fazer abs todos os dias mas p/ mim oq funciona e 2x por semana e oq fax eles aparecerem e dieta e genética mesmo.
