JustGrowth

Ta bom o cafe da manha!

Na minha opinião, 60mg de oxandrolona ta mais do que bom, ainda se tratando de primeiro ciclo...

Opa, vamos lá: Começa com 10 - 10 - 10 na primeira semana, só para você se acostumar, após aconselho mandar 15-15-15, até o final do ciclo... Sobre tomar durateston se sua libido baixar, tira isso da cabeça... Com essa quantidade, não vai baixar, pelo contrário, você vai ficar com ela la nas alturas, e quando acaba o ciclo, volta ao normal. Sobre TPC, não tenho muito o que falar, quando eu tomei, não fiz, e não tive problema nenhum... Vamos ver o que o restante do pessoal fala...

Depois dessa, to pensando em investir numa max titanium e uma da body action para o café da manhã... haha

Estava com 22 anos, e tenho 1,81m.

Pesquisa no fórum que tem tua resposta!

Vou dar um exemplo de low dose de oxandrolona que experimentei ano passado: Foi meu primeiro contato com a oxandrolona. Tomei de 30mg/tsd durante 30 dias, nesses primeiros 30 dias, percebi um aumento absurdo de força, aumento de 20/30% da carga máxima. Comecei a secar, perdi 3kg, estava com BF alto. Nos outros 30 dias, aumentei para 45mg/tsd, a força ficou parecida, aumentando na proporção esperada, nada absurdo que nem nos primeiros dias, comecei a ficar mais seco. Dados que lembro: Comecei a tomar com 80kg, quando terminei estava com 72kg, porém estava com uma dieta muito restritiva, e treino bem puxado, não estava usando nenhum suplemento alem de whey, acredito que perdi um pouco pela falta de BCAA, e o macro diário estar abaixo do necessário, não muita coisa. Porém gostei do resultado, terminei com um shape muito melhor, maior definição. Durante o ''ciclo'', aumentou a libido, e após o termino, aproximadamente 2 semanas depois, voltou ao normal, não senti queda. O único problema foi a irritabilidade, essa tava foda, tinha dias que queria sair batendo em geral, sem paciência nenhuma. Após o termino, ficou normal novamente. Sou a favor dos ciclos low doses, porém depende do organismo de cada um! Um colega de academia, tomou 60mg/tsd, e tinhamos praticamente o mesmo treino e progressão de carga, dieta dele não lembro como era, mas sei que quando acabou, falou que nunca mais faria, pois ganhou apenas 1,5KG, e gastou muito dinheiro. Então é muito relativo para cada um. Se algum ponto ficou obscuro, só me avisar que esclareço! Espero ter ajudado com a minha experiência com a oxan!

O meu caso: Supino reto 100% BW Agachamento 110% BW (Leve lesão no joelho esquerdo que dificulta a progressão) terra 120% BW Acredito que a variação de exercícios após a estagnação auxilia muito na progressão, pelo menos no meu caso... porém beeem lentamente hehe.. 1 anos atrás tomei diariamente 30mg de oxan(manipulada) tsd, por recomendação de um nutrólogo, não sei se foi psicológico ou não, em 1 mês aumentei na maioria dos exercícios entre 30% a 50%, da carga. Porém após o uso, acabei não conseguindo progredir por um bom tempo nos pesos... Ja sobre o uso de PW, não tenho muito a relatar, nunca fiz o uso contínuo...

Acompanhando aqui brother!!! Você é de que estado/cidade aqui? Abraços e bons resultados!

Pra mim já é o contrário, o meu sair da dieta é ingerir umas 1000 kcal a mais que o necessário haha!

Qual a quantidade de séries e repetições? E qual o intervalo que ele passou entre os exercícios?

Cara, se não me engano, da uma pesquisada pelo fórum que você acha tudo sobre esses suplementos.

Acompanhando!!

Acompanhando, cara corta feijão da sua refeição...

Vou acompanhar aqui... Bons resultados!

Bom dia Camila Vou acompanhar... acredito que a partir da próxima semana tambem estarei postando um diário de treino... Bons resultados!