Tagliari

Bommm fala ai galera , tenho seguido o Hipertrofia a muito tempo , mas só agora decidi criar uma conta e postar algumas fotos para ver se consigo uma ajuda mais detalhada para que eu consiga evoluir cada vez mais na academia. z/ Sei que é muito difícil analisar fotos e tal , mas gostaria de uma ajudar para saber qual seria o melhor objetivo pra mim no momento , e qual músculo eu deveria me focar mais.. Eu vou postar as fotos da perna em breve , é que eu to meio sem tempo , mas acredito que amanha já edite.. Estarei postando também medidas amanha quando eu pegar minha ficha na academia , e o meu BF exato eu saberei sexta-feira , pois vou fazer uma bio pedancia. Enquanto isto vou por alguns dados que possam ajudar. Idade:16 Anos Nascimento:09/03/1997 Altura:1.72 Peso:73Kg Treino:No momento estou com um para Hipertrofia se necessário eu posto ele.. BF:Ultima avaliação estava 12% Massa Magra:Ultima avaliação estava 57 Kg Ae galera é o que eu tenho em mãos por enquanto se puderem me dar umas dicas e toda critica construtiva é bem aceita. Abraços Marombada