Cara, vc provavelmente é ectomorfo; ja pesquisou sobre isso?
Se for, tenho caso de amigo que só cresceu ciclando, com dieta na casa de 2000/3000 calorias/dia
devido ao metabolismo fdp de rápido.
De repente vc pode estar em déficit aí na dieta, quem sabe,
Apenas uma humilde opinião!
Acompanhando.