Caramba,Diana e do capiroto mesmo!Comecei a utilizar ela hoje,primeiro dia,2 comp tomado ainda,treinei que nem um cavalo,levantei carga que nunca tinha conseguido,com a execução controlada.Apareceu veias do ombro esquerdo ao ombro direito,com o bf cerca de 13 ~14%,coisa que nunca tinha aparecido.To apaixonado já!