LuanBolfe

Boa Tarde Eu suplemento a 6 meses, tomo Whey Protein isolado. Eu tomo antes do treino pois logo após irei almoçar e o Whey me estuda fazendo com que eu não coma nada se suplementar pós treino. Gostaria de tomar whey durante a noite antes de dormir também. Não sei se valeria a pena pois acho que se tornaria muito caro. Andei lendo sobre a Baulina e vi que ela não é tão cara assim, será que eu posso toma-lá antes de dormir ?