Little_Chicken

Medidas no Começo: Altura: 1,72cm Kg: 54 Bf: ~9% Braço(D/E Relaxado): 25/25cm Antebraço(D/E): 23/23cm Coxa(D/E): 50/49cm Panturrilha(D/E): 34/34cm Tórax: 80cm Abs: 77cm Medidas atuais(7 Meses de treino) Altura: 1,74cm Kg: 62 Bf: ~7% Braço(D/E Relaxado): 30,5/30cm Antebraço(D/E): 27/26cm Coxa(D/E): 54,5/53,5cm Panturrilha(D/E): 35,5/35cm Tórax: 96cm Abs: 74cm dicas pra melhorar?É pouco? vamo que vamo rumo aos 70kg

acompanhando mano!!