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pivateli

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Tudo que pivateli postou

  1. pivateli
    Top a evolução em leozão! parabéns! Agora é só manter um tempo e partir pro bulk limpo
  2. pivateli
    Pretendo baixar depois das festas de fim de ano, melhor coisa é estar de bulk neste período, comer sem tanto peso na consciência
  3. pivateli
    Testo gel com bf +18? Tô pensando em mandar daqui 6 meses oxan + prop, mas isto não vem ao caso. Vou manter o bulk mais 1 mês e tentar deixar a testo +/- controlada
  4. pivateli
    Juro que li que teve uma reforma na sua casa e mesmo assim rolou o treino nela kkkkkk Não tem como manter números acima de 1k naturalmente, com o bf alto (bulk) teria alguma maneira de deixar ela mais alta ou só mesmo com ae's depois que alcançar um bf mais baixo?
  5. pivateli
    Você sempre treinou em casa mesmo? Me tira uma dúvida irmão, quanto seria (baseando na SUA vivência) um nível de testo pra ver melhorar significativas nas atividades diárias (não só na hipertrofia)?
  6. pivateli
    Posta todos os seus dados de acordo com as regras do fórum pra não fecharem seu tópico
  7. pivateli
    Olhe no tópico de nutrição e dieta e estuda um pouco, feito isso posta a dieta aqui com todos os macros que o pessoa ajuda a avaliar. Ninguém vai te dar a dieta pronta querido.
  8. pivateli

    Pessoal me ajudem

    pivateli respondeu ao tópico de j4v4 em Academia em Casa

    Algumas anilhas e barras e um banco simples que pode ser feito até por você fazem o mesmo efeito que essa ''estação de treincio'' Em relação ao cXb se você tiver bala na agulha sobrando pode ser um bom começo comprar o banco
  9. pivateli
    Barato mesmo é guaraná em pó, cafeina, efedrina e até café
  10. pivateli
    Sim, ela entra no Black a partir de 00:01hrs
  11. pivateli

    "Fefe on line"

    pivateli respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Parabéns guria! Belas panturrilhas, segue firme
  12. pivateli
    Nunca peguei um black friday da growth, então nem sei o valor e se vale a pena mesmo, porém eu que tô praticamente sem whey (tenho por volta de uns 6 scoops só que me quebram um galho danado na minha correria) qualquer pechincha vale a pena
  13. pivateli
    Porra, parabéns!!! Belo texto, muito informativo e didático, todos deveriam ler!
  14. pivateli
    Afeta.. porque você os fadiga treinando o músculo primário... Sugestões: Aumentar frequência Rever o treino se mesmo assim quiser continuar no ABCDE Dar atenção nos músculos secundários como você dá pro peito (ombro/tríceps) Tá com dieta também? Alimentação também influencia muito no treino
  15. pivateli
    Clemb é anti catabólico, então, ele da uma segurada na mm (diferente de muitos outros termogênicos) enquanto auxilia na lipólise
  16. pivateli
    Queria uma TV e uns suple, tô esperando pra renovar os estoques, provavelmente eu vá de growht
  17. pivateli
    Tenho 60 dias com o mesmo treino praticamente, porém mudo as variáveis de acordo como eu me sinto no dia (tempo de descanso, séries, repetições, peso, cadência) e tem sido muito proveitoso até o momento
  18. pivateli
    parei de beber tem 2 meses (bebi 1 vez entre esse tempo e bem pouco) quando eu parei senti melhora em muita coisa, inclusive disposição e no meu bolso também... em relação ao chiclete eu masco de vez em quando, quanto ao mal halito do jejum (mesmo escovando os dentes) ainda fica um pouco ruim, você tem este sintoma?
  19. pivateli
    uai, porque? (tô entrando pra acompanhar em off aqui de vez em quando)
  20. pivateli
    Eu tô tomando café e água até o talo pra enganar a fome.. uma dúvida se me permite: ontem na faculdade tive aula justamente sobre o JI, o que você acha sobre mascar chicletes em jejum (suco gástrico e problemas futuros)?
  21. pivateli
    eae irmão, bom dia! como anda o jejum?
  22. pivateli
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rachei
  23. pivateli
    Come tudo que você ver pela frente garoto
  24. pivateli
    Sim... Não rola um cottagezin?
  25. pivateli
    Nunca nem ouvi falar, vai no que é certo mesmo (growth vale a pena o cXb)
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