pivateli
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Tudo que pivateli postou
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Pra que 3x supino inclinado? (halter/barra/smith)? Sugestão: 5x8 supino reto barra 3x8 Inclinado barra + 3x8 inclinado 5x8 supino declinado ou peck deck 3xmax crucifixo reto no cross over
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Sim, 1 dia (pelo menos aqui em bsb)
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Vovô é expulso de asilo após ser flagrado com prostituta no quarto Vovô é expulso de asilo após ser flagrado com prostituta no quarto
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16 anos tomando EC? Clembuterol? Depois quando tiver com 20 anos já tá com o SNC todo fodido e engordando sem saber o porque. Com sua idade e seu bf da pra emagrecer só com dieta, exercício e disciplina -
Porque não manipula? é 3x melhor e mais barato - Magnesio quelato: 500mg - Zinco Quelato: 35mg - Cromo Quelato: 40mcg - Vitamina B6: 14mg Se não quiser manipular vai do mais barato, é a mesma composição
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Dieta? BF? idade? altura? peso? tempo de treino?
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Musculação melhora mesmo a Estética de todos?
pivateli respondeu ao tópico de Coverdale em Musculação em geral
1- pra ela ''ficar grandona'' tem que ter ANOS de treino e dieta regradas. 2- dependendo do ponto de vista a musculação pode deixar a pessoa mais bonita. 3- se ela treinar certinho é muito difícil que as pernas não cresçam 4- ela tem que ser muito, mas muito grande pro rosto ficar parecendo uma azeitona -
NUNCA eu privaria minha namorada/mulher/noiva/peguete de se vestir da maneira que ela se sentir confortável, acho que um verdadeiro 'alfa' confia no próprio taco.
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Na moral? Te secava e se desse mole eu pegava. fim. Desconhece...
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Caralho KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK pesadíssima
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Quem come quieto, ta comendo sempre
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Com o preço dessas carnes ai eu compro é um boi inteiro
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[Fora do modelo]Avaliar Dieta - Cutting
pivateli respondeu ao tópico de Woorz em Dieta e suplementação
Sei não hein, sinto cheiro de coisa errada -
As vezes sim, as vezes não
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Antes do treino
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Boa! Vou acompanhar os relatos da galera. @topic Já dizia o velho ditado: "O preguiçoso trabalha duas vezes" Ai vocês me perguntam: o que isso tem a ver com comprar? Eu respondo: Tudo... se mudarmos um pouquinho o ditado e colocarmos no contexto do tópico, poderíamos concluir que "o mal comprador (clássico murrinha, que compra as coisas só por ser barato) paga duas vezes (ou mais).
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As festas de fim de ano desse ano deu até uma ajudada, caíram sábado/domingo... evita a bebedeira em 2 dias e ainda da pra treinar de segunda a sexta
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Pode tomar.
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Você fez 15on - 15off - 15on - 15 off ou 15on e 30off? Se tiver feito a segunda opção pode tomar sem problemas.
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Entendi... quanto tempo de cutting? Não seria melhor deixar o clemb pra quando você tiver com uns - 20% de bf?
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Quanto de bf big?
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Resultado exame testosterona [+novo exame]
pivateli respondeu ao tópico de marlonws em Musculação em geral
Puts, ta excelente! Lógico que trás benefícios... você utiliza aes? -
Cutting: Aparencia Magra Demais
pivateli respondeu ao tópico de BicepsDeOleo em Dieta e suplementação
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Segue firme... montou a dieta?
