monstru

E aé grande, cara meus parabéns pelo corpão q vc adquiriu, gostaria muito de ficar como o seu, só q nao sei por onde começar amigão. Não sei o q tomar, tenho sua altura, to 62 kg, o ruim é q tenho facilidade para emagrecer. Gostaria de umas dicas suas. Abração. falow!!!!