Chez

Esses dias atrás meu café da manhã foi Fraldinha na grelha e Biscoito de Polvilho. Quando falei para os zés batata doce do cursinho, eles me acharam louco kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Pior foi o professor de biologia bostejando no meio da aula: "A batata doce, por ter amido, promove um ganho de massa muscular. Então você que faz academia, coma batata doce ao invés de usar anabolizante!". Daí ele me deu uma encarada daquelas uahuahuahauhauhauhau. Porra, sou apenas um natural dedicado entre 120 frangos! Enfim, o que acontece é que a molecada vê os atletas e pseudo atletas falando de "como é difícil ser BB", então eles gostam de sofrer! Mas os filhos da mãe não raciocinaram que é difícil se manter quando você já está com 100kgs pra mais com bf baixo, não quando você mal tem 70kg. É burrice do pessoal, sem mais. Pra mim, comer a mesma coisa o dia todo, todos os dias é masoquismo.

Certa vez quis dar ênfase aos delts. Comecei o treino com desenvolvimento militar até o queixo, fiz 8 séries. Daí fiz uns 2 exercícios pra peito e um pra triceps. Eles cresceram legal. Ah, também puis um isolador para o delt posterior, no dia de costas.

Também me pergunto sobre isso.

Olha a regata do fdp, deve tar usando crack como pré treino kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu levantando da cama no dia seguinte ao dia de pernas!

Nesse caso sim, o convênio vai pagar a maior parte do preço dos exames, saí bem em conta.

Eu nunca vi médico associado a plano de saúde fazer acompanhamento em uso de eas, apenas consultas particulares.

Sem falar que esse Bostin Loyd se inflou a base de Synthol. Usou muito.

Acho que ele quer outras paradas para complementar o shake

Eu tenho neura pra colocar plastico no microondas. Faço o msm procedimento mas envolvo ela em papel toalha molhado e deixo 5 minutos no micro. Fica daora!

Por esse preço vc compra o de 500ml e sobra grana.... @topic Chega na agro e pede clembuterol, compra o que tiver e calcule caso a dosagem seja diferente.

Antes de fazer o agacho livre, eu agachava no smith com 30-30 (treino de instrutor lol). Minha primeira carga no livre foi exatamente 20 cada lado hahaha

132kg 5rm. Bw 82kg. N sou PL e nem qro ser, estou muito satisfeito.

Tem mesmo, ainda bem que eu loto de peso e faço certo kkkkkkkkkkkkkkk, ass to the grass, baby! Tem muito hater na internet, realmente, também muito menininho que vê hating onde não tem lol Tem mesmo, ainda bem que eu loto de peso e faço certo kkkkkkkkkkkkkkk, ass to the grass, baby! Tem muito hater na internet, realmente, também muito menininho que vê hating onde não tem lol

Bora comprar máscaras e luvas, negada. Se estourar, elas vão acabar de uma vez e as próximas levas serão caríssimas.

E esse cabelinho cor de fogo? Menino curupira! auahauhauhauhauahuahua Faz certinho mas pega pouco peso. Aaah se eu tivesse me envenenado do jeito que ele fez ...

Tadalafila 10mg

Relata pra nóis! UAHUAHAUHAUHAUHAUHAUHUA

Exatamente isso. Mas qualquer coisa, no ultimo dia, estoura o chão da academia fazendo Clen and Jerk (uahauhauhauahuahuahua), quebra umas anilhas, arrebenta alguns cabos de máquinas, vomita no chão e entope a privada. Daí nunca mais volta!

Eu acho que dá para equilibrar o volume. Ta fazendo treino de hormonizado para peito e costas mas treinando pernas como um natural.... No mínimo 6 séries para cada exercício de pernas, se for seguir essa divisão

Cara, nem se eu estivesse ciclando eu treinaria assim, muito exercício pqp. Ah, nutricionista não pode passar treino e pelo visto, ela realmente n sabe o que está fazendo Edit: agr vi q é personal. Ainda sim n gostei do treino.

Eu tenho uma linha de shape parecida com ele. O que mais parece é o peito e o trapezio, ma de verdade, não to nem perto desses oblíquos e braços. Certo que só tenho 3 anos de treino, mas tenho aquela sensação ruim que nem em mais 3 eu consiga...

Exato!