Chez

Felipe Franco = Bethe PitBull Éeeeeeeeeeee do Brasil! Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Essa é cuzuda. Sem ver as assertivas pensamos em 25%, pois temos 1 certa pra 4. Porém duas respostas são 25%, logo 2 de 4 são certas, 50% de chance de acerto. Mas se temos 50% de chance, anula as assertivas A e D, pois a resposta não é mais 25%. Bem.... Faltou QI aqui. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Oxan tá cara, po. Os fins justificam os meios. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Quartel não, TG sim, pq TG são só 2h por dia lol. No final formam-se cabos e soldados r2, que não saem em campanha, são treinados mais para defender pontos sensíveis. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Alistamento pode ser a partir dos 16 desde que o indivíduo possua o ensino fundamental completo. Dificilmente chamam para quartel quem ainda está em colégio, no TG chamam e foda-se. Mas se vc fizer questão de servir, Brasil! Fica um ano sem estudar e volta no próximo. Sobre essa questão de altura, dentição e doenças, eu sinceramente não sei o que a justifiça pretende com isso. Mas tenho fé que os que se encaixam ali nas situações acimas serão postos no grande excesso. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Serviço militar obrigatório não tem como pedir pra sair mesmo não hue. Se desertar, fica sem o doc militar e perde uma pá de direitos. Mas fique tranquilo, lá ninguém morre não, quando vc colapsar eles socorrem kkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Hipotermia me pegou e acordei na caminha do hospital, muito bem aquecido. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Quartel é tranquilo, muita gente quer e logo os não voluntários dificilmente são pegos. Tiro de Guerra é diferente, estou servindo em um. Lá a minoria é voluntária, ninguém quer servir em TG, parece. A rotina fica mais apertada, para garantir as 8h de sono tem que dormir as 20 para acordar as 4. Se você apenas estuda ou apenas trabalha, é tranquilasso, agora fazer ambos não é exatamente fácil. E no TG tem muito cara com bom porte físico. É uma preferência pegar os que já praticam algo, pois como temos treinamento físico só 4h semanais, quem já tem um certo porte acaba atingindo melhores índices, embora os absolutamente sedentários também apareçam, em minoria. Eu não era voluntário, mas por apenas fazer faculdade e ter um porte físico, além de boa situação financeira, fui pego. Mas estou gostando. Ps: no TG a situação financeira conta pois o militar não recebe porra nenhuma. Trágico. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Compra uma barra polimet fuleira e leva pra academia Ahauahuahauahuaauhauahua. Agora a barra é sua, n é do supino! Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

O ansiolítico foda que eu usava era o efexxor 150, venlafaxina 150mg. Tem em quantidades menores, tais 75 e 37,5. Medicamento controlado, só retira com receita e é um pouco caro. Não sei como ele casa com ritalina, mas apenas ele já ajudava na concentração.

Tomava um ansiolítico um tempo atrás (provável que volte a tomar lol) e digo que é notável a diferença no tiro esportivo, principalmente quando se possui platéia. No tiro a 10m em papel Os resultados eram bem parecidos, porém em menor tempo eu conseguia estabilizar a visada no centro do alvo, e o melhor: dane-se as pessoas que estão assistindo. Confesso que a platéia acaba comigo. Nos tiros de "longa distância", tal o field target, isto de estabilizar a visada mais rapidamente conta muito. É mais tempo para calcular a trajetória. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

19% de bf querendo cutting? Você sabe que a proporção massa magra X gorda referente a estética é bem diferente entre homens e mulheres, não? Está com Neura ou essa % está bem errada O que é quark? A dieta está boa, mas duvido que o melhor momento pra cut é agora . Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Vou acompanhar e dar aquela força. Vamos a umas considerações aqui: Sobre querer perder gordura agora: não. VC não é nenhuma obesa pra entrar na academia precisando emagrecer. Faça uma dieta limpa com um excedente leve que, pela mudança de hábitos, possibilitará ganhar massa magra e perder massa gorda ao fucking mesmo tempo. Ah, saudades desse tempo onde tudo era fácil. Eu recomendo 300kcal de excedentes, adicionados ao seu gasto calórico diário (visitar a ala de nutrição no tópico sobre montar dietas, caso não saiba isto). [temos dois tópicos bons sobre isso, leia que muita coisa vai clarear]. Treino eu não curti não. Tá a cara do instrutor estagiário que a primeira vez que entrou numa academia foi para instruir o pessoal. Procura o tópico de divisões de treino do Stein. Ps: treino pra resistência existe, para definição não. Lol. E sem neuras pra "limite de gordura" ou de proteína, sei lá. Se aproxime se 2g/kg de prot e 1g/kg de fat e completa com carbo. Pontos positivos: Continue com a alimentação super variada, com frutas, folhas e legumes e sem neuras que vc falou. Isto é a melhor coisa que se pode fazer. Aaaaaah, conselho de brodi: Mulheres com panturrilhas grossas são mulheres formosas. Visite o tópico do Stein sobre "como treinar panturrilhas". Leitura complementar e interessante para suas vontades, tópico do Monsterfreak sobre " low carb é realmente melhor..." Bons treinos, aquele abraço. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Quando usei 10mg/dia, que é uma dosagem um pouco exagerada inclusive, lembro de ter feito um exame de T total que constou quase 900ng/dl. E2 estava baixo, mas não lembro quanto. Este tópico me deu uma curiosidade, talvez compre 5mg (que sairá uns 40 reais pra 60 caps, onde compro) e refaça exames! Depois contribuo. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Acho que no g1 n falou nada sobre eas+anti depressivos... De onde a informação saiu? Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Troca Nescau por cacau em pó que vai adicionar ainda mais prot e fat ao bolo, mas daí vai ter q por açúcar pra deixar doce (que o Nescau tem de sobra, sem neuras). O gosto de choco fica mais forte e deixa o bolo mais nutritivo: win win Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

A (seg-qua-sex) Agachamento 4x4-6 RDL 4x8 Legpress 3x12 Passadas 3x10-15 (cada perna) podendo dar aquela parada marota pra respirar. O importante é sair com pernas bambas B (ter-qui) Supino 3x6 Puxador frontal 3x6 Desenvolvimento 3x8 Elev lateral 3x12 Isolador de biceps 3x12 Isolador de Tríceps 3x12 (Os dois últimos, qualquer um serve) Pronto, fiz uma boa ação, espero ter ajudado Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk (Esqueci de ABS e pantu, coloca 3x por semana, pantu no padrão do tópico do Stein "como treinar panturrilhas" e ABS no máximo 12reps e adicionando carga) Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Esse cara deve lactar, n é possível.

Comigo entra tranquilamente e sem dor, VC já experimentou trocar a agulha após sugar o produto do bujão/ampola. Minha experiência com auto aplicação é pequena e não foi com eas, porém a diferença é notável até pra mim, quando se pega uma agulha zerada, inclusive nos vastos. Qualquer merda, qualquer reladinha na parede da ampola faz a agulha perder o corte, deixando bem dolorido pra aplicar.

Legumes, folhas e frutas não? Tá certo que pesa no bolso, mas comam seus vegetais, rapazeada! Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Tira o spinning e coloca um dia a mais de natação. Eu preferiria assim. Coma muito. Muito mesmo. Recomendo consultar um bom nutrólogo ou um bom nutricionista para tal. E uma dúvida... Baita tempo livre ein. Conta pra gente da sua rotina. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Que tal algumas lições de nutrição na aula de educação física/ciências/biologia do ensino fundamental e médio?

Montaremos então o HipertrofiaFightChampionship - HFC, onde as categorias serão 100kg, 110kg, 120kg, 130kg+. Rounds de 10 minutos com intervalos pra refeições, colocar umas anfetaminas nos manos, propagandas de labs e umas cavalas rebolando. Luta no chão é proibida, luvas são proibidas, enrolação é proibida. Incrível como na minha infância, em que eu praticava kung fu com um mestre louco pra caramba, via combates muito mais emocionantes entre os discípulos mais velhos do que os do ufc. Saudade, pena que nunca levei jeito pra luta. Porém saudade.

Com certeza é pra ganhar dinheiro. Minha academia faz avaliação de graça, pra ter uma noção, 60 reais é absurdo. Ligue para o Cref e se informe; A nova norma é com certeza inventada, então vc diz que sabe que esta regra não existe e que quando fechou contrato não era necessário pagar avaliação nenhuma; Faça o dono escolher: vc não pagar a avaliação até o contrato anual terminar OU vc sair da academia e receber o reembolso do que não foi usado. Caso não tenha acordo, procon nele. E ainda espalhe pra academia toda que o dono tá cagando regra pra ganhar mais dinheiro. E instrutô não tem autoridade pra emitir laudo/atestado que diga que tal pessoa pode praticar tal atividade física. O máximo que ele pode fazer é uma avaliação da capacidade física do infeliz. Se vc tiver convenio é mais fácil ainda. 1 consulta por ano com cardiologista e de quebra faz um checkup.

Pretty woman, walking down the street Pretty woman, the kind i like to meet (...) Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Oh, pretty woman - roy orbison

Como carne pq não é proibido comer carne. To cagando pra sua moral. Sobre a crueldade, seria uma boa. Animal que morre tranquilo tem uma carne mais saborosa. Quem já caçou sabe dos gostos de um que morreu antes de tocar o chão e de outro que precisou do segundo disparo.