Oh Forasteiro

acho muito interessante esses tópicos com os detalhes finais da preparação de cada atleta é geralmente essa semana que define quem vai ser realmente o campeão! detalhes fundamentais de retenção, desidratação, etc podemos aprender trazer muito pra nossa rotina, sempre em devidas proporções é claro, grande post comunidade agradece abraços ..

Meu compra uma BMW te garanto faz mais sucesso com as mulheres que barba e rosto quadrado cada um que me aparece aqui ... "barba fosse respeito bode era rei da selva" e não tinha chifre ..

melhor ir com calma, quem sabe estudar um enantato, testo é testo ...

Não entendi nada que você falou, mais realmente acha que fácil manter 6, 8 mil kcal diárias ? Uma estrutura 120 KG ? tem certeza ? Faça um único dia pra testar, não vai engordar muito te garanto só pra teste 1 único dia 8 mil kcal boas! De Arroz, ovo, frango, Precisa rever suas fontes origens meu amigo Um personal que tem medo de polivitaminico haha,

Desculpa, acho que ficamos devendo um obrigado por compartilhar os exames, Muito muito bom pra poder acompanhar realmente drogas organismo ... e procedência, confiabilidade dos labs são poucos que examinam durante ciclo! Eu mesmo confesso somente antes e pós-tpc mandou bem .. Grande abraços sucesso ciclo

Matheus se me permite, comentar sua TPC já que estamos adepto as vitaminas, Inclua VIT E (mais importante ainda que própria D, que já pretende usar) E Quanto a esse clemb, como proposito Anti-catabólico durante tpc ... as respostas não serão bem assim aplicados na pratica, homeostase interna e broncodilatador betas não combinam, (efeitos anticatabólico e anabólicos não são comprovados) penso melhor incluir na ultimas semanas, abaixar bf enquanto ainda esta em segurança das drogas, do que as mudanças durante tpc apos ciclo bulk especial, meu ponto de vista ..

Exame!!!

caso continue como faço minha tpc? ... ah não ..

Fala parasitta, exatamente não existe ganhos no pós ciclo, hora de manter, se estabilizar ... acredito que com um pré treino ocorre diversas alterações corporais, não apenas estímulos, mais metabolismo também, e com certeza esta não é melhor hora para mudanças, recomendo esperar algumas semanas apos final tpc ..

Hum Final do ciclo não seria exatamente melhor período pra jogar um pré treino não, é uma fase de adaptação, estabilidade, se me permitem devida as proporções treinos de menor intensidade ..

Perfeito, se conseguir equilibrar não tem erro ..

Fala Pierre, nao estou com um artigo fixo no momento vou montando protocolo de acordo com experiencia dos outros, seria primeiro contato também com insulina .. Este projeto do terceiro ciclo (1 bulk + 1 cutting) peso varia bastante, entre 85,90KG seco ... até 103 OFF Meu Objetivo seria chegar 120KG (Porque minha estrutura é grande,ossos largo, perna pesada me considero 120KG - Pra apresentar 100KG Cara normal) Eu gosto bastante do protocolo do rmpersonal, mais atualmente não tenho um medidor de glicose, alguns recomendam 1 UI a cada 9 kgs, podendo até ser uma referencia. Seu horário de treino complica muito aplicação, Tente NUNCA aplicar a noite, pois o risco de hipoglicemia é muito maior principalmente durante o sono, se você só puder usar esse horário use preferencialmente a Lispro(ação rápida) Mais reforçando: Só durma após a duração da insulina acabar. Este link tem bastante referencia sobre picos/time release, das insulinas: http://www.diabetescenter.com.br/noticia/Noticia.asp?ID=645 A parte mais importante mesmo considero estar na dieta, a recomendação é de 10 g de carbo de ALTO I.G para cada UI de insulina aplicada combinados com proteínas de rápida absorção e creatina junto são ótimos, Mas Grande problema é 'embaçar' o shape todo, se errar ..

Fala pierre esta também seria minha primeira experiencia com insulina, imagino grande resultados .. mais o risco ainda é alto, vamos ver Quanto ao próximo cutting realmente penso como vocês, trembo seria uma grande aliada! Chá verde, café, vitamina c e muita água é de lei, mais confesso durante ciclo corpo as vezes parece uma esponja, retem até água da chuva haha!(é natural) Grande abraços

Tente Manter a rotina cara, volta pro arroz branco .. não é um único composto integral que vai mudar nada ok,

Mudou radicalmente a dieta? Pode ser virose mesmo, algo pontual, não tem relação com AES & Vômitos, As febre as vezes é uma reação do organismo ... mais o vomito não!

Fala rmpersonal, muito obrigado pelas considerações cara, em questões volume eu imagino que .. seja uma grande combinação deca e trembo muito resultado, considero também uma estabilização normal da prolactina pós ciclo. Mais como tenho em mente próximo cutting, confesso tenho preferencia adiar trembo! Meu Problema com orais é a retenção, não importa melhor dieta, você fecha corta por um lado e por outro mas um sódio a mais, três claras de ovo a mais, e você já era, fica redondo .. E apos toda alteração hormonal durante ciclo a retenção AES Você não corta, Eu vejo muita dificuldade na eliminação, confesso que nao deveria se preocupar muito com retenção durante bulk, mais eu odeio falsa sensação de volume/retenção Por enquanto vamos manter a bold, então .. Quanto insulina ficaram na ultimas semanas mesmo? Sempre rola medo de embaçar tudo,

Boa tarde pessoal, tenho sempre acompanhando fórum tentando melhor para comunidade mas, este ainda é meu primeiro tópico aqui e gostaria de compartilhar minha experiencia! assim que fechar ciclo estarei relatando principais fases semanas, antes de tudo gostaria da ajuda dos mais experiente com uso insulina e alguns ajustes básicos .. Esse se trata de um terceiro ciclo mais um clean bulk, com objetivo máximo sem retenção! Dados Pessoais: 24 anos - 103kg - altura 1.79 BF: 12% aproximadamente (talvez abaixe mais um pouco, antes de inciar) Ideia inicial do ciclo seria até 10 Semanas: (Obs: aberto a todas mudanças ajuste possíveis, quem sabe esticar 12 Semanas, se for sem trembo) 1-5 ENANTATO 500MG 1-5 DECA 500MG 5-10 ENANTATO 750MG 5-10 DECA 750MG 1-10 BOLD 500MG OU 4-10 TREMBO 100MG / DSDN Duvida: Penso na substituição da BOLD por trembo, principal problema já tive contato anterior com trembo 75mg DSDN, o que me obriga a doses maiores correto? grande impacto são os colaterais é fato! Não tive problemas pós ciclo e tpc, mais durante ciclo é terrível comportamental, nervosismo demais, suor .. Queria esclarecer que apos estabilização deste bulk faria um cutting extremo, onde penso que trembo seria muito bem aproveitada tambem, estou certo? Em questões teóricas entre volume/qualidade das duas drogas teríamos muita diferença mesmo neste ciclo, entre trembo x bold? Penso que não .. Grande Duvida Insulina: Penso iniciar 5ui de insulina lantus, subindo 1ui a cada dia de treino até chegar ao máximo 10ui por dia. Ou seria compensatório segurar insulina pra inicio junto pós ciclo - tpc ? Por que pensei em lantus, primeiro lugar segurança picos e segundo horário de treino(período noturno) apenas 2 refeições noturnas pós-treino e .. confesso foram recomendações de alguns usuários que usaram combinadas insulinas rápidas e lentas. HCG De 500ui a 750ui / semana .. TPC Final será protocolo SERMS (Tamoxifeno no inicio 4 Semana até final e Clomifeno) sempre utilizei este protocolo sem problemas. Bom por enquanto isso é tudo, estou aberto a duvidas, criticas, sugestões ... agradeço espaço do fórum.

balonie rsrs

Nao tem problema nenhuma achocolatado, eu tomo todo dia 60g d nescau e estou em cutting. huahuahuahuahuah se mata luc14n0, eu nao vou discutir no topico da garota, abre um assim "Cutting - 60G Nescau lol" Depois voce me fala,

Ta Zuando né ? Duas letras pra você I.G joga no google.com

me chupaaaaa anvisa ,,,

Joga isso fora, se problema for carbo substitua por aveia, se problema for gosto tampa nariz engole rsrs .. beijocas

Entao lhe faço outra pergunta! Tem tanta necessidade assim de um hidrolisado ? Seus macros estão perfeitos ? .. não pense porque é caro, que vai trazer resultados,

Poe na balança, quanto custa um protocolo TPC Padrao comprovado? e a probabilidade do extreme super power mega blaster TESTO-HD realmente funcionar .. Pensa ai,

Bane meu parabens e boa sorte sucesso cara, poderia compartilhar estratégia final do pré-contest mesmo ... Desidratação, carb-up, drogas antes de subir insulina?