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Tudo que Mklek postou
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Sobre repetições parciais tem um artigo aqui: Nota, eu traduzi este artigo, mas não concordo com alguns pontos:
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Há algum tempo não tenho feito repetições parciais. Cada variação tem um propósito. Sobre a ordem depende do objetivo planejado. Se o ponto de falha é bem identificado, é possível fazer um treino específico com foco do volume na particularidade. Neste caso o movimento completo deve ser antes do parcial, com pouco volume, deixando o grosso do treino para a particularidade. Em outra situação eu posso vir de uma fase de acumulação, com a maior parte do volume na amplitude total, usando a parcial para melhorar a técnica. Existem situações de treinos onde nem faço o lift principal em sua amplitude total. Por exemplo DL up to knee + Dl from box. Spoto press é a variação de supino onde a barra não desce até o peito, parando uns 4-5 cm antes. Sticking point é onde ocorre a falha do movimento. A posição mais fraca do lift.
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Eu falei em utilizar no mesmo set, como na pergunta inicial. Não no mesmo treino. Sim, eu faço Spoto e Bench no mesmo treino, mas no mesmo set parece brincadeira. "Aquelas Madeiras" são usadas no Board Press. Tem aplicações específicas mais para quem compete equipado. Os boards simulam uma situação parecida de quando a força elástica da camisa deixa de atuar.
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Billshit. Spoto press tem aplicação específica para desenvolvimento de força quando o sticking point é no meio da subida no Bench press. Uasr Spoto press e bench press no mesmo set é tentar reinventar a roda. Usar Spoto para hipertrofia também é perda de tempo.
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Furada. ALSC3 ANIM3 CSMG3 ECOR3 OIBR4 Comece em um simulador de ações . Folhainvest ou algo parecido.
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Acho que morreu jovem assim por causa das drogas.
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Para quem especula com notícias: sobe no boato e cai no fato.
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Salve investidores. Não tenho comentado aqui. Tenho evitado os curiosos. A cada dia estou mais próximo do meu objetivo de viver da bolsa. Estou bem leve na Bmf e 40/60 entre tesouro e Bovespa. Retorno real de +- 3%. Descontando Ir. Acho q este ano viro a mesa.
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Aposto que é na Finlândia!!!
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Cara esse seu Walter anda vendendo umas paradinhas. Abre o olho que ele não é santo.
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Quando eu levava uma dessas na escola. Nem doeu. Não pera, doeu bagarai
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Uma mente poluída.
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É só uma questão de fé.
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Em termos, O próprio Dyson admite uma "Consciência" ao Universo. A interpretação é livre. No meio acadêmico, o Principio Antropico Forte recebe críticas pela falta de falseabilidade. Todavia, o principio antropico fraco recebe mais atenção, uma vez que o universo proporciona a condição de observação. Aqui, novamente caminhamos por uma seara perigosa que remete ao multiverso e talvez ao design inteligente. Tenho críticas pessoais sobre estes dois temas. Não gostaria de retornar a este ponto de discussão. Assim, ok. Principio antropico fraco pode fazer parte das minhas revisões bibliográficas, mas com algumas ressalvas. Quanto a Física quantica, devemos ser honestos Frango. A base teórica não estabelece jamais quaisquer conclusões sobre o divino. Nem o poderia por não permitir a falseabilidade. Veja que são campos diferentes. Física quântica experimental e teórica. Por exemplo, veja o caso do Boson de High que passou do teórico para o experimental, provisoriamente confirmada somente em 2013. Algumas vertentes utilizam-se de elementos da física quântica para explicar, por exemplo, a consciência através do entrelaçamento quântico supostamente presente nos Neurônios( para saber mais : Teoria Orch OR). Disto, especulações do post morte e do Divino. Ainda estou para ler Deus não está morto de Amit Goswami. Termino aqui sobre este tema, com muitas lacunas a serem preenchidas. Quero ver onde as "cordas" vão nos levar sobre este tema. Perfeito, esta é a base da própria lógica. As sementes do abstrato e da razão são as mesmas. Todavia, esta retórica é perigosa. Será que a matemática se sustenta por sí só? Então, se a lógica é cultural, não seria o abstrato também? Curiosidade sobre operadores lógicos: até mesmo a nossa percepção de cores é algo cultural. Ninguém podia ver a cor azul até os tempos modernos Quem dirá conceitos como mais e menos, números inteiros, etc...
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Sim. Tenho uma sobrinha Feminista, ateia e vegetariana ( sic: já disse que sou vegana e não vegetariana). Conheço bem.
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Um fato incógnito de quem se declara ateu é que é necessário muita Fé para tal, uma vez que não existem elementos lógicos que sustente a não existência de Deus. Hoje o que a ciência diz, no máximo, é que não precisamos de Deus, mas é impossível uma teoria que refute a existência. Ateísmo, via de regra tem natureza social com o discurso da negação - mais uma vez um ato de Fé. Uma parcela muito pequena de humanos são naturalmente ateus. Ateísmo natural requer não temer a escuridão. Fears of the darkness.
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Você se fode, fazendo doutorado, mestrado e uma dúzia de especializações, fala 5 idiomas e acumula quase 30 anos de estudos, quando descobre que uma Striper virtual ganha mais que você. CAmGirl brasileira ganha entre 15 e 20 mil reais por mês: Adivinhe quanto esta brasileira ganha fazendo shows eróticos na internet
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Quem rir vai para inferno.
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Que aparelho de ginastia e esse da foto e para que ele serve ?
Mklek respondeu ao tópico de Ocarinhaquemoralogoali em Academia em Casa
Cara, presta atenção isto é uma bancada para apoiar equipamentos industriais, virada de cabeça para baixo e sem o tampo. Nas cantoneiras inferiores tem até os buracos onde ficariam os parafusos e a parte de cima da imagem está toda raspada de tanto arrastar esta bancada. De repente dá para usar de suporte para agachar sem regulagem de altura. -
Na arguição abstrata, sem dúvida. Segundo o atual estado da arte sobre a criação do Universo, não mais. Abstração e Lógica são processos cognitivo que tem a mesma origem,mas geram conclusões conflitantes sobre este tema. Ao escolher apenas uma forma de pensar (lógica/abstração) o verdadeiro potencial da plenitude da existência fica comprometida.
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Em uma Uma Nova História do Tempo ( 2005) Hawking demonstra que o Universo existe porque existe a gravidade. Digamos que em se tratando do estado da arte sobre a criação do Universo é para onde as pesquisas convergem. Não é necessário " Crer" nesta teoria. Basta refutá-la com argumentos técnicos para que deixe de ter validade. Usando esta retórica ao abstrato. Deus não precisa de um criador. Não pode existir a figura do "Criador do Criador". Suponha que este Universo seja uma simulação. Assim, tudo que sua mente consegue contemplar é apenas a programação. "O Programador" embora possa se transfigurar e interagir diretamente nesta nossa simulação, não poderia faze-lo com toda sua essência, pois esse não pertence ao plano da simulação. Quem criou o Programador ( supondo que este foi criado) pouco importa, pois na nossa perspectiva da simulação não podemos conceber o ambiente no qual vive o " Programador".
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Em uma sala estavam uma feminista, um ateu e um vegetariano, Como descobri quem é quem?
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Respeite a orientação médica quanto aos treinos. A chance da piora no quadro inflamatório aumenta com exercícios. Tive uma lesão no menisco há uns 2 meses. Junto veio uma bursite que estou tratando há mais de um mês comente com fisioterapia. Agora comecei a ter liberação para agachar com o peso do corpo somente até 45º de flexão.
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Coisas só vista em Dubai Imagem longa no spoiler
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Spoiler GOT