vinimany
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Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
vinimany respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Orra Eles Virão A Qualidade Do Menino e Dispensarão kkkkkk.......... -
Blz, Mas Nem Me Liguei Foi Mal... (Primeira Pagina Que Abriu No Google) Dei Uma Pesquisada, em treinos no fórum e tals mas não achei exatamente o que queria.... Valeu!!
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A ai Galera Tava Lendo A Questão Do Potássio. Comendo Banana Resolve a Questão De Cãibras, Ontem A Noite Eu Tive A Pior Dor Da Minha Vida, o Músculo da Panturrilha Quase Parou Na Canela......, Meu Pai Apertou Minha Perna e a Esticou, Ate Voltar Ao Normal, O que Posso Fazer Para Evita???
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Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
vinimany respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Orra Man Ja Ta Pegando Forte No Peito Eu Pego 18kg a 20kg quando To Inspirado, Ok!! Continua Assim, Parabéns!!! Agora Dale Dieta E vamo Cresce, Tu Tá Tomando Algum Hipercalórico Algun Suple, ou Ta só Na Alimentação? -
Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
vinimany respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Orra Men, Com Essa Idade Que Vc Tem E Pela Tua Evolução De 28cm Pra 32 Rapidinho daqui a pouco Ta Falando Em Mrs. Olimpia kkkkkkkkkkkkk, Pai Arnold Curtiu Seu Empenho!! -
Aconteceu parecido comigo, Treinando Perna, Me Recomendarão Tomar Maltodextrina Ajudo Um Monte, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Brincadeiras Aparte, É Provavelvel Que Como Você Tava Ciclando Com Oxandrolona E Não Fez Tpc Ta Com Hormonios Em Baixa E Agora Vai Ter Uma Queda Até a Reposição, Pois Quando Vc Ta Usando Oxandrolona O Corpo Para De Produzir o Hormonio, Pq Voce Ja TA Jogando Pra Dentro e Depois o Corpo Demora A Produzir Novamente, Mas A Alimentação Ta Oq?
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Por Que Há Tanto Preconceito Com O Whey?
vinimany respondeu ao tópico de rodrigo_crz em Dieta e suplementação
Imagina Ele Descobri As Ampolas E Agulhas, Mãe Só Muda o Endereço, Imagina Quando Eu Fui No Medico E Ele Disse Pra Ela Que Creatina èra Anabolizente, pqp Eu Ri NA Cara Do Médico, kkk -
Pré Treino Caseiro - Um Dos Melhores
vinimany respondeu ao tópico de conradoacdc em Dieta e suplementação
Massa Vei, Rachei Com O Efeite Colateral, kkk, No Meu Caso Que Malho A Noite Será Que Posso Tomar? E Vc Só Toma COm o Café?, Quanto De Raiz Forte Uma colher? -
Duvida Em Relação Ao Desperdício De Dinheiro Com Bcaa,leucina E Etc..
um tópico respondeu vinimany em Dieta e suplementação
Boa Tarde Vei, Da Uma Olhada Ai http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/ E Li Do Malto é bom usar Com Whey, Eu Uso Ainda o bcaa Pq Nao Acabou ainda, pre treino Bcaa E Termogenico pos Whey- Malto- Glutamina -Creatina-bcaa. -
As Perguntas Mais Frequentes Sobre Suplementação
vinimany respondeu ao tópico de Aless em Artigos sobre nutrição e suplementos
Boa tarde Pessoal, É O Seguinte Estou Sem Treinar Essa Semana To De Cama Peguei Uma p#### Gripe Mal Estar, Cuspindo Sangue e Etc, Como Muitas Mães, A Minha Disee Ta Vendo Isso è Essas Drogas (SUPLEMENTO) que tu toma, Em fim Gostaria de Saber Se Posso Continuar Suplementando Com O Whey Malto Gluta Termo Bcaa e Creatina Normalmente, o Whey Era Pos Treino Dai Não Sei, Ou Só Tomo A Glutamina E Creatina? Outta Coisa, Nesses Dias Parado Percebi Aumento De Massa, Mas Não Magra parece ser Gorda Mesmo é Normal??? -
Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
vinimany respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Bem Nessa Men, Mas Não Vo Mais Pra Aula, Se Não Seria Top -
Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
vinimany respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Caramba Vei, Que Trabalho Para Ler Todas Essas Paginas kkkkkk, Legal Seu Empenho, Queria Eu Ser Ecto, Mas Sou Endomorfo, Eu Era Sempre Aquele Gordinho De Fundo De Sala, kkk, Sempre Zuando Pra Ser Notado, Mas Massa, Hj Em Dia Mudou Como Pego Massa Rapido Foi Só Foca Na Dieta e Pega Firme Que Hj O Pessoal Acha Q Tomei Bomba, kkk Foco E Força Na Luta Parceiro Vo Acompanha Teu Diario, Outra Coisa Vi Teu Video Lá Do Levantamento, Vei Cuida Com As Costas Eu ME Lesionei Feio Esses Tempo.... Abraço!! -
kkkkkkkkk, certeza, mas no caso eu tenho excel, dai nao conta, kkk
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Essa Parada de Suplemento Vira Gordura, Minha Mãe Diz Isso, kkkk Ah Isso Vai Da O Efeito Contrario E Vira Gordura, Começo A Tucir, Ta Vendo Isso è O Resultado Das Drogas Que Tu Toma!! Meu Pai Pro Whey - Isso Aí e Nescau Misturado Com Farinha, Eu Nao Acredito Muito Nisso.
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Imagina Quando Eu Comecei A Malhar Tinha 108kg, Era Retido Paca, Hj Tenho 94Kg, Menos Retido, Fiquei Um Tempo Afestado De Meus Conhecidos Quando Apareci, - Ah Cara Mais Isso Ai, Tu Injeto, Na Boa Podes Fala Todo Mundo Ve, Apaputaquepariu, os mano não entende que 80% ta na dieta muda tua alimentação e foco nos treinos que vc muda logo, bando de loco!
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"Vou Tomar Dextrose Para Seca", "O Termogenico é Bom Para Aumento de Força", "Meu Cara Meu Primo Tomo Winstrol, Seco Bagaralho" "Os Cara São Loco Em Toma ADE, Eles Derretem A Margarina" (Essa Eu rachei Quando O Frango Falo)
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O Man, Oque Vc Não Entendeu, ??
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Concerteza, Eu Li Bastante, Sempre Me Informo, Mas Na Boa A Minha Opinião è Que Não Importa, ela Vai Fazer Efeito Igual, Ao Longo Prazo, Só Fiquei Confuso Quando Ele Me Falo Isso, Então Pessoal Se Puderem Me Ajuna, Só Agradeço!! (2013 Ali Rachei kkkkk)
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Bom Dia Pessoal Sou Novo No Forum, Tenho 19 anos Comencei A Malhar, Outubro De 2013 Comecei A Tomar Creatiana E Pesquisei Aqui No Forum, Mas Oque Eu Quero Realmente Saber 1 - Tomar Creatina Pré Treino Ganha Força E Pós Massa? (Tenho 96kg, 1.84m, 38cm de Braço, Me Considero +- Gordo, Meu Instrutor Falou Que Se Eu Tomar Pos Treino Vo Fica Um Balão, ) 2- Se For Pós Treino Posso Misturar Com Whey, Malto, Gluta, Porque Ouvi Dizer Que è Melhor Mistura Com Agua Quente, Obrigado!!
