Galera, tenho aproximadamente 1,87 e estou pesando quase 100 kg. Tenho gordura localizada nos peitos, barriga e coxas. Meu braço é fino pois nunca fiz academia. Devo começar com buk ou cult pra perder essas gorduras e ganhar massa depois?
OBS: Meu corpo é bem parecido com esse, só tenho mais gordura no peito e pneus dos lados da barriga. (Não sou eu)