Marte

Vc é folgado.

Whey é gostoso, o de chocolate parece toddy. Albumina tem gosto de morte, faz vc peidar o dia todo. Acho que chegamos a uma conclusão meus caros.
 
Brincadeiras a parte, para ao autor do tópico: Encaixa o whey onde ficar mais cômodo, se após o treino vc consegue fazer uma boa refeição sólida, faça! ai usa o whey pra um momento que vc não consiga parar pra comer direito.
 
Eu por exemplo tomo whey no pré treino que é justamente o gap da saída do trabalho e ida pra academia, que pra mim fica difícil encaixar uma boa refeição sólida.
 
O segredo do sucesso da dieta é ela ser de fácil manutenção, é pra vida toda então não da pra ser impossível de se manter.
 
Abraço.
 

Acompanhando mano, posta mais foto quando der, o shape parece estar massa. Esses mlk de 19 anos parece que tem 30 pqp, eu quando tinha 19 parecia uma criança de 40kg hahaha
 
Abraço.

Não mano, no delt vai de 20/55 não precisa disso tudo de agulha não, 30/7 só uso pra músculo grande, vasto, glúteo...

Conheça as palavras urbanidade e cidadania.  Elas dizem muito de como se deve proceder em sociedade.
A vida atual anda mal das pernas, poque as pessoas são egoístas e egocêntrícas.  Creio que vc deva repensar seus atos. Vida em sociedade exige comportamento adequado.

hahahaha isso é lenda, impossível alguem ter só 3 cm de "carne" entre o osso e a superficie da pele

Galera a chance de vc zerar seu e2 com doses usais de IA e fazendo exames na quarta semana é mínima, e se acontecer vc ajusta a dose e deixa a aromatização fazer um pouco do trabalho dela. Agora a chance do seu E2 subir sem o uso de IA e você ter que correr atrás do prejuízo pra conter colaterais é maior.
 
A minha primeira experiencia com Testosterona foi um cruise de 350mg/week, iniciei o cruise já tomando IA, LETROZOL que dos IAs é o mais "forte". Exame depois de 4 semanas e meu E2 estava em 99, não é um valor absurdo, mas imagina que eu não tivesse tomando letro, poderia facilmente estar 3 vezes maior.
 
Digo isso pra vcs entenderem, que individualidade conta muito, vcs podem estar sussa sem IA, se eu fosse seguir o exemplo de vocês tava com a cara cheia de espinha e tetas.
 
Fazer controle de E2 é muito simples pra negligenciar assim, se depois dos exames vc ver que não era necessario ou que a dose poderia ser menor, aí blz.

Você sabe que 5kg de massa muscular não é o mesmo que 5kg de peso corporal.

Se seu objetivo são 5kg de músculos e só músculos, 6 semanas não serão suficientes, nem 5mg de Oxandrolona, nem um único ciclo, somos mulheres e nossa realidade é completamente diferente dos garotos.

Logo, vários ciclos significam maior potencial de virilização e muito provavelmente para manter os ganhos terá que continuar usando drogas.

Se você não quer virilização, esqueça os esteróides. Dedique-se à dieta, aos treinos... tenha paciência e consistência que você terá melhora na composição corporal.

No lugar de gastar se dinheiro com a Oxan que não é a droga mais barata, contrate um treinador, um nutricionista ou uma assessoria que você verá como treino e dieta bem programados fazem milagre.

Pra que a Silimarina mano?

Sim fica bem arrebentada, mas 1 dia já está 90% recuperada e já da pra mandar outro treino, começa a forçar uma frequência maior, tipo 2 vezes na semana ai depois de umas duas semana 3 vezes na semana, até vc estar conseguindo fazer dsdn, no começo vc vai ter que treinar com a pantu ainda um pouco dolorida, mas com o tempo a recuperação fica melhor.
 
Eu to seguindo o esquema criado pelo Stein:
 
Revezo entre esses dois métodos que ele propõe aí, cmg tá funcionando bem apesar de ter em mente que minha genética não vai deixar eu ir muuuito longe.
 
Abraço.
 

Exato, e tem que pegar pesado mesmo, mano é um candidato a futuro presidente do Brasil o cara tem que estar preparado pra qualquer coisa. Ele não tá concorrendo a cargo de sindico de prédio.
 
Tecnicamente ele é com certeza mais capacitado, vou falar uma parada e ja sei que a galera vai me linchar, mas to percebendo que tecnicamente qualquer um é mais capacitado que o bolsa por essas entrevistas que ele ta dando.

Sim, fico puto da cara.
 
Eu me arrisco a dizer que panturrilha é o músculo que a genética mais influência, pra nós meros mortais só nos resta correr atrás (na pontinha do pé pra fadigar mais hahaha)
 

Tem que ser cego demais pra falar uma coisa dessas. O Bolsonaro é muito burrinho, não consegue articular nenhuma ideia, fica bufando palavras. Não tem sequer postura e voz para impor seriedade e respeito. Fico imaginando esse cara numa mesa negociando com oligarcas e gente poderosa. 

tenho consciência disso, mas sempre vem pessoas pra atirar pedras ou te tachar como algo, mas so eu sei quem eu sou. sei que evolui e obrigado pelos seus comentários, gratificante ler coisas positivas, isto é o que me motiva treinar, dar orgulho pra pessoas boas como você. a tendencia e so melhorar
tmj Mestre!!

Concordo totalmente amigo.
 
Ele não sabe absolutamente nada do que tá falando, se for eleito vai ser fantoche de economista, pq não tem conhecimento pra opinar sobre quase nada.
 
Eu entendo que a coisa tá feia, mas senso comum não vai ajudar o pais a sair da merda, e até agora eu só vi ele repetindo senso comum, sem postura pra ser o porta voz de um pais, imagina o bolsa tendo que fazer acordo comercial e diplomático com países que não brincam em serviço, como China, EUA e países europeus? vai ser uma tragédia.
 
O que me parece é que ele está muuuuito seguro que vai vencer e não tá fazendo a parte dele que é estudar e trazer propostas pra nós eleitores, toda vez que perguntam sobre propostas eles desconversa e fala que a proposta está sendo feita, mas cade??? está sendo mesmo??? tenho minhas dúvidas.
 
Infelizmente nosso futuro é triste.
 
 

A resposta é em nenhum um dos dois.
 
Eu queria ouvir tbm, mas o Bolsa não ajuda, quando tá na tv fala nada com nada, vou ter que chamar ele no Zap Zap pra entender os projetos? rsrs
 
Você tem que entender mano que vc sabe dos projetos pq vc é Fã dele, sim vc é fã de um politico não negue isso. Eu só to tentando escolher em qual filha da puta menos ruim votar, o bolsa não tá em ajudando a escolher ele.
 
Mas blz, vou ver o vídeo que vc me marcou e depois volto pra dizer oq achei.
 
Agora um abraço geral que hoje é dia de Deltóide, fui.

Eu não votei, não sei pra que vc tá falando isso.
 
 
Obvio que é básico, qualquer outro candidato vai ter essa resposta na ponta da língua, pq é importante oras.
 
não perguntaram se ele ia aumentar ou diminuir, pq não é assim que funciona o salário mínimo, existe uma regra de reajuste anual a regra que está em vigência vence no inicio do próximo mandato, É OBVIO que quem vai assumir tem que saber oque vai fazer. é lição de casa básica que o Bolsonaro não tá fazendo.
 
Eu fico imaginando que tipo de preparação ele tá fazendo pra virar presidente, me parece que ele tá coçando o saco em casa enquanto um monte de gente que a gente não sabe quem é cria projetos que a gente não sabe quais são.

Que cara que elege analfabeto mano? para como esse discurso de um contra o outro, a gente tá só debatendo idéias, fica calmo.
 
Militares tem conhecimentos em várias áreas sim, não disse isso, mas governar um pais vai muito além disso. O Bolsa tem 28 anos no legislativo ai perguntam pra ele como vai ser o reajuste do salário mínimo na gestão dele (coisa básica vamos ser sinceros) e ele não sabe responder, oq ele fez nesses 28 anos? de verdade mano, eu não consigo defender ele mais, ele pode até ser bem intencionado, mas faltam alguns anos de muito estudo pra ele tentar se candidatar de novo, a gente precisa de muito mais que isso que ele está apresentando nas entrevistas.
 
 
 
Mano vamos racionalizar aqui:
 
O ser quer ser candidato a presidente certo?
 
Aí ele tem a oportunidade de falar sobre todas as propostas dele em um canal com com bastante visibilidade como a Tv cultura e a Globo news que foram as ultimas sabatinas.
 
Ele chega lá e não fala sobre nada!!!
 
Ai vc vem me dizer que tem que correr atras das propostas dele? mano ele tava na TV pra falar as propostas dele e não falou, eu eleitor que tenho que correr atras?
 
Das duas uma, ou ele tá muito tranquilo achando que é o todo poderoso e não vai perder a eleição de jeito nenhum, então foda-se meus eleitores vou falar nada com nada, ou ele não sabe mesmo de nada e tá só fazendo a gente de trouxa.
 
Não da mano, ser feito de troxa de novo não dá. Pra mim até agora é isso que ele tá fazendo.
 
 

Você faria uma cirurgia com um medico não formado? moraria em um prédio que foi construído por um engenheiro não formado?
 
Eu concordo que faculdade não tem nada a ver com inteligência, mas tem a ver com conhecimento e conhecimento é importante pra um Presidente, o Bolsa tá mostrando que não tem.

Se uma economista fodeo o pais vc acha que alguém que não sabe nada de economia vai colocar o pais no lugar? de verdade quero entender a lógica
Brasileiro médio não tem que ser presidente, a gente espera mais de um candidato do que a opinião de um brasileiro médio, concorda?

Concordo totalmente amigo.
 
Ele não sabe absolutamente nada do que tá falando, se for eleito vai ser fantoche de economista, pq não tem conhecimento pra opinar sobre quase nada.
 
Eu entendo que a coisa tá feia, mas senso comum não vai ajudar o pais a sair da merda, e até agora eu só vi ele repetindo senso comum, sem postura pra ser o porta voz de um pais, imagina o bolsa tendo que fazer acordo comercial e diplomático com países que não brincam em serviço, como China, EUA e países europeus? vai ser uma tragédia.
 
O que me parece é que ele está muuuuito seguro que vai vencer e não tá fazendo a parte dele que é estudar e trazer propostas pra nós eleitores, toda vez que perguntam sobre propostas eles desconversa e fala que a proposta está sendo feita, mas cade??? está sendo mesmo??? tenho minhas dúvidas.
 
Infelizmente nosso futuro é triste.
 
 

Concordo totalmente amigo.
 
Ele não sabe absolutamente nada do que tá falando, se for eleito vai ser fantoche de economista, pq não tem conhecimento pra opinar sobre quase nada.
 
Eu entendo que a coisa tá feia, mas senso comum não vai ajudar o pais a sair da merda, e até agora eu só vi ele repetindo senso comum, sem postura pra ser o porta voz de um pais, imagina o bolsa tendo que fazer acordo comercial e diplomático com países que não brincam em serviço, como China, EUA e países europeus? vai ser uma tragédia.
 
O que me parece é que ele está muuuuito seguro que vai vencer e não tá fazendo a parte dele que é estudar e trazer propostas pra nós eleitores, toda vez que perguntam sobre propostas eles desconversa e fala que a proposta está sendo feita, mas cade??? está sendo mesmo??? tenho minhas dúvidas.
 
Infelizmente nosso futuro é triste.
 
 

Compra malto e whey separado ao invés de tomar esse hipercalórico, vc consegue ter mais controle da quantidade de carbo / proteína que vc está ingerindo, e talvez consiga até economizar uma grana.
 
BCAA é completamente dispensável se vc está tomando comendo boas quantidades de proteína animal. ainda mais esses em comprimido, 3 comprimidos não são absolutamente nada.
 
Vale a leitura:
 
Abraço.

Não entendo pq a galera ainda consome suplemento de marcas gringas tendo a growth com produtos de ótima qualidade e a preços honestos.
 
Vamos valorizar a indústria brasileira cambada!
 
#growthmepatrocina

anastrozol, exemestano e letrozol em ordem de potência do mais fraco pro mais forte, acho que que anastro já tá ótimo pra você, a não ser que seu corpo não reaja bem a ele, mas isso só teste e exame. IDIT: não é que tem que usar os 3, que dizer no sentido das opções de IA disponíveis.
 
Eu por exemplo não me dei bem com letro, tava tomando doses relativamente altas e o e2 não baixava na mesma proporção, passei pra exemestano que na teoria seria mais fraco e parece que a resposta do e2 está melhor.
 
Mas isso é individual, só testando e fazendo exames, vai de anastro mesmo conforme a galera indicou.
 
O ideal é você fazer exames na quarta semana e ver se a dose que vc tá usando é efetiva ou não, até por isso é muito melhor manter a mesma dose de testo no início ao fim.