Marte
-
Total de itens
319 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
2
Tudo que Marte postou
-
Sim fica bem arrebentada, mas 1 dia já está 90% recuperada e já da pra mandar outro treino, começa a forçar uma frequência maior, tipo 2 vezes na semana ai depois de umas duas semana 3 vezes na semana, até vc estar conseguindo fazer dsdn, no começo vc vai ter que treinar com a pantu ainda um pouco dolorida, mas com o tempo a recuperação fica melhor. Eu to seguindo o esquema criado pelo Stein: Revezo entre esses dois métodos que ele propõe aí, cmg tá funcionando bem apesar de ter em mente que minha genética não vai deixar eu ir muuuito longe. Abraço.
- 10 respostas
-
- 1
-
-
- panturrilha
- perfeita
- (e 1 mais)
-
Mas o que é foda é que essa pauta liberal que o Bolsa tá defendendo é só da boca pra fora, pq na prática ele sabe que não vai dar certo, ele quer diminuir a quantidade de impostos pra 10, isso não passa na câmara mas nem fudendo, menos imposto menos dinheiro pro estado, menos dinheiro sendo repassado pro legislativo, vcs acham que os deputados brasileiros vão passar umas ideias dessas?
-
Cara não vou mais falar com você. Vc não sabe respeitar um conversa, se eu tivesse na sua frente agora vc me chamaria de mongol ou faz isso só pq tá escondido na frente de um computador? Cresce mano, e aprenda a conversar que nem homem.
-
Cara vc acha que a violência do brasil é fruto de falta de arma? vc realmente acha isso? eu sou completamente a favor do porte de arma, mas a gente tem que pensar um pouquinho pq só isso não vai resolver violência, enquanto o pais for desigual do jeito que é vc pode dar uma AK47 pra cada cidadão que a violência vai continuar a mesma, isso se resolve com educação e renda bem distribuída cara. Oq vc tá falando é irracional, não sei se por falta de conhecimento, por estar cego com idéia de ter uma arma ou fanatismo mesmo, mas de vdd mano tenta pensa rum pouco fora da sua bolha na moral, faz bem pra todo mundo. Eu fico imaginando nos debates da TV aberta, uns cara tipo o Meirelles vão destruir ele, vai se vergonhoso, ele precisa se preparar melhor ainda, pq até agora tá osso.
-
Entendi mano, então o problema do país é falta de acesso a arma e os correios, arrumando isso tá tudo resolvido? PS. Ele não vai privatizar os correios ele disse isso na sabatina do Globo news. Sério que vc vai usar como exemplo pessoas que incíaram o estudo que está dentro academia hoje, pra dizer que eles não tinha faculdade? para de ser bobo mano.
-
A resposta é em nenhum um dos dois. Eu queria ouvir tbm, mas o Bolsa não ajuda, quando tá na tv fala nada com nada, vou ter que chamar ele no Zap Zap pra entender os projetos? rsrs Você tem que entender mano que vc sabe dos projetos pq vc é Fã dele, sim vc é fã de um politico não negue isso. Eu só to tentando escolher em qual filha da puta menos ruim votar, o bolsa não tá em ajudando a escolher ele. Mas blz, vou ver o vídeo que vc me marcou e depois volto pra dizer oq achei. Agora um abraço geral que hoje é dia de Deltóide, fui.
-
5 meses de academia!!
Marte respondeu ao tópico de JuniorElTanque em Sala de avaliação / Antes e depois
Com todo respeito aos companheiros do fórum, mas esse papo de humildade muitas vezes é só pra fazer a gente não se orgulhar do que conseguimos, cai nessa não. Seja humilde sim, mas tenho orgulho do que vc fez, que até agora tá de parabéns. Segue firme mlk. -
Eu não votei, não sei pra que vc tá falando isso. Obvio que é básico, qualquer outro candidato vai ter essa resposta na ponta da língua, pq é importante oras. não perguntaram se ele ia aumentar ou diminuir, pq não é assim que funciona o salário mínimo, existe uma regra de reajuste anual a regra que está em vigência vence no inicio do próximo mandato, É OBVIO que quem vai assumir tem que saber oque vai fazer. é lição de casa básica que o Bolsonaro não tá fazendo. Eu fico imaginando que tipo de preparação ele tá fazendo pra virar presidente, me parece que ele tá coçando o saco em casa enquanto um monte de gente que a gente não sabe quem é cria projetos que a gente não sabe quais são.
-
Que cara que elege analfabeto mano? para como esse discurso de um contra o outro, a gente tá só debatendo idéias, fica calmo. Militares tem conhecimentos em várias áreas sim, não disse isso, mas governar um pais vai muito além disso. O Bolsa tem 28 anos no legislativo ai perguntam pra ele como vai ser o reajuste do salário mínimo na gestão dele (coisa básica vamos ser sinceros) e ele não sabe responder, oq ele fez nesses 28 anos? de verdade mano, eu não consigo defender ele mais, ele pode até ser bem intencionado, mas faltam alguns anos de muito estudo pra ele tentar se candidatar de novo, a gente precisa de muito mais que isso que ele está apresentando nas entrevistas. Mano vamos racionalizar aqui: O ser quer ser candidato a presidente certo? Aí ele tem a oportunidade de falar sobre todas as propostas dele em um canal com com bastante visibilidade como a Tv cultura e a Globo news que foram as ultimas sabatinas. Ele chega lá e não fala sobre nada!!! Ai vc vem me dizer que tem que correr atras das propostas dele? mano ele tava na TV pra falar as propostas dele e não falou, eu eleitor que tenho que correr atras? Das duas uma, ou ele tá muito tranquilo achando que é o todo poderoso e não vai perder a eleição de jeito nenhum, então foda-se meus eleitores vou falar nada com nada, ou ele não sabe mesmo de nada e tá só fazendo a gente de trouxa. Não da mano, ser feito de troxa de novo não dá. Pra mim até agora é isso que ele tá fazendo.
-
Mais quais são as propostas do Paulo Guedes mano, isso que tá nebuloso, a gente vai votar no escuro só acreditando na boa fé de um cara que nem é o presidente?
-
Você faria uma cirurgia com um medico não formado? moraria em um prédio que foi construído por um engenheiro não formado? Eu concordo que faculdade não tem nada a ver com inteligência, mas tem a ver com conhecimento e conhecimento é importante pra um Presidente, o Bolsa tá mostrando que não tem.
-
Quais as propostas dele te agradam? eu to tentando de verdade entender as propostas dele e não vi nada ainda.
-
Se uma economista fodeo o pais vc acha que alguém que não sabe nada de economia vai colocar o pais no lugar? de verdade quero entender a lógica Brasileiro médio não tem que ser presidente, a gente espera mais de um candidato do que a opinião de um brasileiro médio, concorda?
-
Cara vc vai me desculpar mas vc está um pouco bitolado no Bolsonaro, muito parecido com o fãs de lula. Obvio que a Marina é uma intelectual, você gostando dela ou não, o mulher tem uma par de formação da aula em universidade, tem artigos publicados em periódicos internacionais, oque diabo o jeito que ela fala tem a ver com a carreira acadêmica dela? Calma lá mano, Bolsonaro não é Jesus cristo não, vc ta tratando como se fosse, como se ele não tivesse nenhum defeito. Isso é perigoso amigo, não me leve a mal.
-
Exato, e tem que pegar pesado mesmo, mano é um candidato a futuro presidente do Brasil o cara tem que estar preparado pra qualquer coisa. Ele não tá concorrendo a cargo de sindico de prédio. Tecnicamente ele é com certeza mais capacitado, vou falar uma parada e ja sei que a galera vai me linchar, mas to percebendo que tecnicamente qualquer um é mais capacitado que o bolsa por essas entrevistas que ele ta dando.
-
Concordo totalmente amigo. Ele não sabe absolutamente nada do que tá falando, se for eleito vai ser fantoche de economista, pq não tem conhecimento pra opinar sobre quase nada. Eu entendo que a coisa tá feia, mas senso comum não vai ajudar o pais a sair da merda, e até agora eu só vi ele repetindo senso comum, sem postura pra ser o porta voz de um pais, imagina o bolsa tendo que fazer acordo comercial e diplomático com países que não brincam em serviço, como China, EUA e países europeus? vai ser uma tragédia. O que me parece é que ele está muuuuito seguro que vai vencer e não tá fazendo a parte dele que é estudar e trazer propostas pra nós eleitores, toda vez que perguntam sobre propostas eles desconversa e fala que a proposta está sendo feita, mas cade??? está sendo mesmo??? tenho minhas dúvidas. Infelizmente nosso futuro é triste.
-
5 meses de academia!!
Marte respondeu ao tópico de JuniorElTanque em Sala de avaliação / Antes e depois
Boto fé, estudo é tudo. -
Relato - Enan e Deca (recuperação de lesão)
Marte respondeu ao tópico de Thiagobji em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
qual a IA vc ta tomando e qual a dose? Outra coisa, pelo que eu entendi vc tá aplicando o enan uma única vez na semana, procede? -
Sim, fico puto da cara. Eu me arrisco a dizer que panturrilha é o músculo que a genética mais influência, pra nós meros mortais só nos resta correr atrás (na pontinha do pé pra fadigar mais hahaha)
- 10 respostas
-
- 1
-
-
- panturrilha
- perfeita
- (e 1 mais)
-
5 meses de academia!!
Marte respondeu ao tópico de JuniorElTanque em Sala de avaliação / Antes e depois
Caraio o mlk tem futuro, leva a sério a parada que vc vai longe. -
Genética... minha namorada nunca pisou em uma academia e tem a panturrilha gigante e é MM e não gordura. Eu treino dia sim dia não, me mato no leg press, subo todas as escadas da vida na ponta do pé e a panturrilha apesar de desenvolvendo aos poucos ainda parece a perna de um grilo. É a vida.
-
Oq eu faço pra não pagar frete é ao invés de comprar suplemento todo mês e pagar frete eu compro a quantidade pra 3 meses (3 pacotes de whey, um de malto e uma creatina de 250g) e parcelo em 3x no cartão, ai o frete vem grátis pelo valor. Pago a parcela mais barata que o valor que eu pagaria se comprasse todo mês. Com certeza, creatina não faz milagre mesmo, tbm tive essa ilusão no primeiro uso, parei de usar por um tempo e quando eu voltei eu entendi quais os efeitos reais, pq tinha um parâmetro melhor pra analizar. O músculo fica mais "rígido" tem um leve aumento de força, o pump fica maior... e por ai vai.
-
anastrozol, exemestano e letrozol em ordem de potência do mais fraco pro mais forte, acho que que anastro já tá ótimo pra você, a não ser que seu corpo não reaja bem a ele, mas isso só teste e exame. IDIT: não é que tem que usar os 3, que dizer no sentido das opções de IA disponíveis. Eu por exemplo não me dei bem com letro, tava tomando doses relativamente altas e o e2 não baixava na mesma proporção, passei pra exemestano que na teoria seria mais fraco e parece que a resposta do e2 está melhor. Mas isso é individual, só testando e fazendo exames, vai de anastro mesmo conforme a galera indicou. O ideal é você fazer exames na quarta semana e ver se a dose que vc tá usando é efetiva ou não, até por isso é muito melhor manter a mesma dose de testo no início ao fim.
-
Não entendo pq a galera ainda consome suplemento de marcas gringas tendo a growth com produtos de ótima qualidade e a preços honestos. Vamos valorizar a indústria brasileira cambada! #growthmepatrocina
-
Boa mano. cuidado, foco, aprende a aplicar direito e seja higiênico pelo amor de jah. abraço.
