Caio25123

Valeu mesmo cara, importado com o dólar 4,14 não dá, vou de nacional mesmo. A unica diferença pelo que eu vi é a glutamina que não vem no whey da growth, vou comprar 1kg de whey isolado pra o pós treino, 1kg de whey de soja pra tomar de manha e 1 bcaa em pó. Tem algum desconto fora os 10%?É uma pena que o frete não é grátis para o nordeste.

Valeu cara, estou tomando o whey isolado da optmun, está quase acabando ele, tô pensando em comprar na growth 1kg de whey de soja e 1kg de whey isolado, os preços dos suplementos importados tão fodas. Você sabe porque no site fala que o whey de soja não é instantâneo? é mais difícil de dissolver?

Vocês sabem a quantidade de bcaa que vem em cada dose de 30g de whey? Vocês já tomaram a proteina de soja da Growth ?

Alguém sabe me dizer se o whey isolado da Growth é bom mesmo? Tem bcca nele? Tem glutamina?

Boa tarde, queria saber de vocês quais são os principais suplementos que devo tomar. No momento estou tomando whey protein, creatina e animal pak , isso já é suficiente? To pensando também em tomar glutamina e nano vapor. o que vocÊs recomendam?

Boa tarde, tem aproximadamente 10 meses que estou malhando e estou precisando aumentar um pouco a minha massa muscular, perder gorduras localizadas e de definição muscular. Tenho 1,80 de altura e peso 85 kg e tem uma semana que estou tomando creatina. Vou postar algumas fotos e agradeço desde já quem me ajudar. Queria saber o que vocês me aconselham a fazer... Malho todos os dias de segunda a sexta, meu treino é bastante simples : Peito : 4 exercícios de 3x10. Costas: 4 exercícios de 3x10. Ombro: 4 exercícios de 3x10. Pernas: 4 exercícios de 3x10. Bíceps : 3 exercícios de 3x10. Tríceps: 3 exercícios de 3x10. A carga sempre é a máxima que eu suporto e eu raramente eu malho exercícios abdominais. Fora isso tudo, jogo Futebol 1 vez por semana. Não faço nenhuma dieta e como muito besteira.

Tenho não, como de tudo, principalmente besteiras... Além de malhar jogo Futebol 1vez por semana.

Boa tarde pessoal, queria a ajuda de vocês para saber qual suplemento devo tomar. Tem aproximadamente 10 meses que estou malhando e estou precisando aumentar um pouco a minha massa muscular, perder gorduras localizadas e de definição muscular. Tenho 1,80 de altura e peso 85 kg e tem uma semana que estou tomando creatina. Vou postar algumas fotos e agradeço desde já quem me ajudar.