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Tudo que gnr_ssa postou
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M-drol foi considerado AE sua venda ta proibida lá fora tambem.
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sim vou mandar, pesquisei bastante e independete de sensibilidade ou não, é necessario seu uso na TPC. tenho 26.
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Que nada, 90 caps de vez é loucura. fazer o padrão mesmo. 4º semanas, nas duas primeiras apenas 1 comprimido, na 3º e 4º - 2 compridos. E muita agua uns 6 litros por dia.
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Nyan Em janeiro pretendo tambem começar meu outro combo. vai ser. M-Drol + PLasmajet Whey Hilmar Multivitaminico Fish Oil Albumina - Saltos Dextrose "Muscle Milk" do fernadows TPC No Shotgun + No Synthesize Tribullus Terrestri + Tomox Whey Hilmar Multivitaminico Fish Oil Albumina - Saltos Dextrose "Muscle Milk" do fernadows Já tenho algumas coisinhas compradas.
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é bom umas fotos antes e depois do uso do combo pra nois ter uma ideia do combo. se tiver posta no final. acompanhado bons treinos meu velho. Genetica boa essa sua.. A genetica de minha familia para lado de "musculos" épraticamente zero não tem niguem com um minimo de musculatura foda, tenho que treinar muito mas muito mesmo para conseguir algo consideravel.
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[Relato] Superpump 250 + Sizeon + Basico
gnr_ssa respondeu ao tópico de gnr_ssa em Dieta e suplementação
Infelizmente no sabado passado malhei perna, mas não senti nada nem no sabado nem no domingo, apartir de segunda 12:00 comecei sentir algo estranho falta de equilíbrio nos joelhos. relatei esse problema no tópico abaixo para ver se alguem ter ideia do que era. quem quiser saber so da uma olhada no tópico. Resumindo até hoje não passou o problema, portanto treino de perna virou lenda no combo. puta merda que raiva. Mas o resto continuo forte e firme, hoje foi unico dia que mandei 2 scoop e o treino foi muito lindo, força muito boa e pump enorme tava me sentindo muito grande hoje aahuaihaihaui.. So deu uma desanimada essa problema no joelho, pq curtia malhar perna, vou esperar até segunda já que vou da um repousada esse final de semana para ver se tem alguma melhora nos joelhos. senão vou no médico ver que onda é essa. acho que deve durar mais uma semana o superpump, no dia que acabar posto algumas fotos para ver os ganhos. 13º a 17º treino Disposiçao: Otima Força: Otima Vascularizaçao: Otima Pump: Coisa Linda Fádiga: nem sei o que é isso.. Foco: otimo Colaterias: nem um -
Problema Joelhos...Muito Estranho Sem Equilibrio
gnr_ssa respondeu ao tópico de gnr_ssa em Treinamento
vou esperar até sexta para ver. Detalhe não sinto nem um tipo de dor. Acabei de malhar quando fui fazer remada curvada com 50KG como os joelhos ficam um pouco flexionados não senti nem uma falta de euilibrio fiz as 3 series normal. Porem o problema e quanto ele está totalmente esticado, tipo quando vai andar ou se ficar em pé parado, eu tou andadndo tipo robocop loucura isso pqp. vou aguardar até sexta. vlws ae galera. -
Problema Joelhos...Muito Estranho Sem Equilibrio
gnr_ssa respondeu ao tópico de gnr_ssa em Treinamento
Estranho que se passaram 4 dias e cotinua ainda, e nem fui treinar ontem. -
Iniciando Ciclo M-Drol
gnr_ssa respondeu ao tópico de rice16v em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
rice16v Isso meu velho boa sorte com o ciclo. espero que naõ tenha nem um colateral. o meu M-drol já chegou aqui devo usar em janeiro. acompanhado. -
Seguinte galera. No sábado foi meu dia de treino de perna, porem meu treino de perna não é tão pesado assim, acho que pode ter dado algum mau jeito sei la nos joelhos, ta acontecendo algo muito estranho. Tipo no sábado e domingo tudo normal nem um problema. na segunda feira depois das 12:00 comecei sentir algo estranho falta de equilíbrio nos joelhos. Não sinto nem um tipo de dor em nem um momento nem apertando o mesmo, dobrando, flexionando, não tem inchaço. porem é so ficar em pé que simplesmente não tou conseguindo me equilibrar direito e nem andar corretamente, como se os joelhos tivessem sem força para agüentar meu peso. fiquei agachado por alguns minutos não sinto nem uma falta de força nós joelhos nem falta de equilíbrio. apenas quando estou em pé. Essa falta de força e equilibrio são nós dois joelhos. puta merda logo agora que tou fazendo meu combo e as coisas tão fluindo lindamente vai da essa caruada. pqp alguém já teve isso, ou tem idéia do que seja ?
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[Relato] Superpump 250 + Sizeon + Basico
gnr_ssa respondeu ao tópico de gnr_ssa em Dieta e suplementação
Opa vlws. Rpz tava 2 anos e 10 meses sem fazer nada, onde trampava tinha que acordar muito cedo e de la ja ia pra facul. não tinha tempo. Mas antes desses quase 3 anos parado, cheguei a ficar 1 ano direto na academia. so deu pra retornar agora, espero não ter nem um empecilho para ter que sair novamente, pq curto muito malhar. apesar da maioria do pessoal ser contra de "novatos" com menos de 6 meses de academia utilizar suplementos, eu penso diferente como nos 6 primeiros meses é onde o cara com disciplina consegue mais evolução, portanto se puder maximizar esses ganhos do inicio com ajuda de suplementos + boa alimentação vale muito a pena. -
[Relato] Superpump 250 + Sizeon + Basico
gnr_ssa respondeu ao tópico de gnr_ssa em Dieta e suplementação
Rpz, o meu a cunhada trouce da espanha. mas comprando com os vendedores aqui do forum os dois deve sair em media de 350 a 400. -
gostei, esse da dica é o do video que marcelobra1 postou ?
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so vai saber tentando, não tem outra alternativa. 40 dias é tempo para caramba para ele treinar são apenas 2 repetições.
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Iniciando Ciclo M-Drol
gnr_ssa respondeu ao tópico de rice16v em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Como anda os ganhos em relação a musculatura já percebeu aumento nas medidas ? aumentou o peso em quanto no final do 1 semana ? -
[Relato] Superpump 250 + Sizeon + Basico
gnr_ssa respondeu ao tópico de gnr_ssa em Dieta e suplementação
Valeu meu velho. tou levando muito a serio para fazer valer o dinheiro, e tambem aproveita os 6 primeiros meses onde tem mais facilidade para se ganhar. Foda ta sendo os gases pqp ta foda, cada carniça que puta merda o tempo todo, tambem antes de dormir eu mando 30G de ambumina + 30g de Muscle Milk com 200ml de activia ligth de morango. ao acordar manda albumina tambem fudeu auhaiuhaiu o que importa que ta dando resultado.. OBS: Vai uma dica, Antes de comprar os produtos pesquisei bastante relatos aqui e foruns gringos, reparei uma coisa as pessoas que fizeram o combo apenas com superpump ou shotgun + basico, quetionaram poucos ganhos. já outro que utilizam o superpump associado a outros produtos tipo SizeON - Creatina etc. teve relatos bem melhores. Vejo muito a galera fazendo combo aqui, Shotgun+ basico - superpump + basico etc.. Para quem pretente utilizar acho valido Shotgun + No Synthesize + basico - superpump - SizeON + basico assim por diante, os fabricantes sempre fazem vamos dizer um suplemento para complemetar o outro para maximizar os ganhos. eu sei que a grana aperta, posso até ta falando besteira mas nas pesquisas que fiz percebi isso. -
barra H seria essa abaixo ?
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Dicas De Dieta E Suplementação (Para Iniciantes)
gnr_ssa respondeu ao tópico de blackjack em Dieta e suplementação
Boas dicas. ao invês de criticar, de sugestões e bem mais valido. -
Esse exercicio é foda mesmo. Tambem comecei semana passada, é so questão de costume mesmo já ta melhorando. Tanto que que agora no dia seguinte que malho triceps sinto aquela dor "gostosa" que dizer que conseguir fadigar. algo que não sentia antes. curti o exercicio.
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Bem vindo, meu brother.
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Foto Que Tirei Hoje Antes De Treinar!
gnr_ssa respondeu ao tópico de stronger em Sala de avaliação / Antes e depois
Posta no seu relato strong, para nois ir acompanahdo a evoluação. no meu ja postei algumas durante. galera faz relatos, fala que ta ganhado peso, diminuindo BF etc.. mas nada como umas fotos para compararmos a evolução. bons treinos. -
meu shotgun deve chegar amanha. não crio espectativas com suplementos. até mesmo porque reage de cada forma em cada organismo. bons treinos, acompanhado.
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Costa Disporpocional Com O Corpo?Ou É Impressão Minha?
gnr_ssa respondeu ao tópico de rafael_soneca em Treinamento
ta normal. jogue duro tem boa genetica ras costas. faça dela um mapa ehehehe -
Como ta a intesidade do treino ?? Ta dando descanso de 30s entre as series ? alem de ser bom para hipertrofia, acaba gastanto mais calorias dessa forma e tou suando pra caralho tem hora que e foda 30s depois já meter outro mas to sendo gueirreiro. e resultado ta surtindo. rpz eu tou fazendo isso, nunca fiz esteira nem nada tou perdendo gordura e ganhado massa. postei nova foto no meu relato do treino de hoje, ta ficando legal. apesar que seu metabolizmo deve ser mais escroto, mas tenta isso dieta com treino + intenso + aerobicos. so tou vendo essa alternativa. Boa sorte meu velho..