gnr_ssa

Essa galera e uma comedia... Antes 90% ficava nessa overeen vai tirar titulo cigado, e bla bla bla... Agora todos falam cigado vence facil so porque cara perdeu ultima luta... Galera opina baseado em vitorias/derrotas

Lute para não gerar desconfiança..... Cara essa luta se você analisar a olhos frios ela foi totalmente entregue na cara dura. 1º - especialista em boxe lutar com guarda baixa ?, e não se defende dos ataques com a guarda alta ??? olhas as outras lutas do cigando inclusive contra o Roy Nelson que foi por pontos. Cara ele e boxel, antes dele tomar aquela sapeca no 1º round, todas tentativas de cain ele conseguia sair e fugia direto para grade para esperar cain atacar novamente, e nem um momento cain tentando se levantar ele foi pra cima para tentar nada. E 98% dos poucos golpes que o cigano deu na luta, ele tentava na região da abdome uma piada isso, logico que ele não iria tentar nem pra disfarçar golpear na cabeça do cain porque corria o risco de se algum golpe entrar o cain cair e ele iria jogar por água a abaixo o acordo que ele fez para perder..... Ele não tentou atacar em nem um momento, e o básico para um cara que é boxel, NEM SE DEFENDIA nos cinco round guarda baixa. UFC ta um lixo.

Ele ta 4-0 Assinou com bellator ia fazer sua estreia no dia 30 de novembro, e do nada cancelaram.

Cara falta 1 mês para luta, normalmente os atletas precisam de 3 a 4 meses de preparo para determinadas lutas.. Vocês queriam super lutas faltando 1 mês para o Evento não da ne... Ninguem e estupido de colocar sua carreira em questão contra alguém que já esteja treinando ou lutador TOP com 1 mês de preparação. neeee

Lyoto recusa luta, e Vitor Belfort vai enfrentar Jon Jones no UFC 152 Lutador carioca deixa card do UFC Rio III, onde iria encarar Alan Belcher, e sobe para os meio-pesados a fim de ganhar a chance de disputar o cinturão Mais uma bomba caiu no colo dos fãs de MMA em menos de 24 horas: Vitor Belfort será o novo adversário de Jon Jones no UFC 152. A decisão foi tomada após Lyoto Machida entrar em contato com o Ultimate nesta quinta-feira e recusar enfrentar o americano no dia 22 de setembro, em Toronto, alegando que precisaria de mais tempo para se preparar para a revanche - foi finalizado por Jones no fim do ano passado. Belfort, então, recebeu o convite para subir de categoria e ganhou a chance de disputar o cinturão dos meio-pesados (até 93kg). As informações foram publicadas pelo site americano "MMA Fighting", e Vitor confirmou tudo ao SPORTV.COM: - Vou lutar contra o Jones. Recebi uma ligação do Lorenzo (Fertitta) e do Dana (White) "P" da vida com alguns lutadores que não aceitaram o combate. E, como eu vim da era Carlson Gracie, nem pensei. Aceitei na hora, pois eu não vou amarelar. Estou muito motivado. Estou no início do meu camp, mas minha mente está pronta como nunca, madura, segura e muito alegre de poder enfrentar o segundo campeão mais jovem da história. Como um brasileiro de verdade, como diz o Hino, verás que o filho teu não foge à luta. Essa luta já está assinada por mim. Agradeço todo o carinho dos fãs, pois eu não tenho como controlar o resultado, mas posso controlar minha atitude mediante a ele. Estou confiante e aproveito a oportunidade para deixar um dizer do livro de provérbios 1:33: "Mas quem me ouvir terá segurança, viverá tranquilo e não terá motivo para ter medo de nada". Brasil, vamos nessa! Conto com vocês. - afirmou por e-mail, fazendo referência ao fato de ele próprio ter sido campeão de um torneio peso-pesado do UFC com apenas 19 anos, menos do que os 23 que consagraram Jones no Ultimate. Antes disso, o dia já havia começado bem agitado. Primeiro, Dana White anunciou o cancelamento do UFC 151, que seria realizado em 1º de setembro, após a lesão de Dan Henderson e a posterior recusa de Jon Jones em lutar contra Chael Sonnen. Por isso o substituto havia passado a ser Lyoto Machida, só que para o UFC 152. Vitor Belfort, que estava competindo como peso-médio (até 83,9kg) desde 2008, estava escalado para enfrentar Alan Belcher no UFC Rio III, em 13 de outubro. Dana White ainda não decidiu quem irá substituí-lo contra o americano no Brasil. Já em relação a Lyoto, o manda-chuva afirmou que ele agora provavelmente terá de enfrentar mais um lutador top da categoria para chegar à disputa de título. Belfort vai apanhar....

Irreverência parece ser mesmo palavra de ordem para o britânico Michael Page. Ex-campeão mundial e europeu de kickboxing, o atleta entrou de cabeça no mundo do MMA. E já chegou fazendo barulho no evento UCMMA.

http://youtu.be/pz5_tSo1IeI

O russo Fedor Emelianenko, um dos maiores pesos pesados da história do MMA, mostrou neste sábado, no Japão, que ainda pode ser muito perigoso nos ringues. No último evento da modalidade do ano, o Dream, disputado na virada do ano no Japão, o "Último Imperador" não tomou conhecimento do lutador local Satoshi Ishii, nocauteando-o aos 2m29s do primeiro round com um direto de direita devastador. Foi a segunda vitória seguida de Fedor, que já havia derrotado por pontos o americano Jeff Monson no M-1 Global, em novembro. Tae a luta. http://youtu.be/XYW7GVmpbs4

EIta caralhoooooooo vai pegar fogo.. WAR WANDDDDECOOO

Ai ai ai... Segundo melhor da categoria é Vitor Belfor... Anotem ai ele que vai tirar o a cinta do anderson.

è sempre assim falam falam falam...... Ae vai la lutar com Anderson e perdem.... AI vem outro fala fala fale e perde. aff sai dai monte de lixos.

Golpe de atleta capoerista muito bom..

Na disputa válida pelo Rumble Of The Kings, realizado na Suécia esse final de semana Chute com rolamento http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=u-uyRzpNqs8#!

Tenso.....

Fedor ta mordo foi por pontos luta fraca.

Por ser 1º ciclo com algumas pesquisas que fiz, dizem ser uma dose alta começar logo com 30mg dia. em todos os pontos, medo iniciar uma dosagem mais alta e os calaterais serem forte logo de inicio e acabar até interrompendo o ciclo.

Galera tou na duvida na estrutura. 9 semanas da forma abaixo. Semana 1 a 5: 20MG dia. Semana 6 a 8: 30MG dia Semana 9: 20MG dia ou 10 semanas 20MG dia ? outra coisa o que acharam do treino ?

Blz Milla, vou falar para ela continuar tomando então.

Meninas. Durante o ciclo de oxan, ela vai continuar tomando o anticocepcional. A questão é. toma direto até acabar o cilco ? pelo que li a menstruação fica toda desregulada ne ?

Pessoal minha namorada vai iniciar o ciclo Oxan daqui 2 semanas quando chegar o produtor. abaixo toda estrutura do ciclo, aceito todas sujestoes e criticas para melhorar o ciclo / treino e dieta, aproveitar essas duas semanas para colher o maximo de informações possivel com a ajuda de vocês para iniciar o ciclo corretamente. Dados: Idade 31 Tempo de treino: 2 anos Peso: 65,7kg Altura: 1,70 BF% : Não sei deve ta entre 15 e 20% Medidas: Busto: 90 Coxa: 60, / 60,5 panturrilha: 35 / 35 cintura: 74 Umbigo: 88 quadril: 103 Quantos ciclos já fez: nem um objetivos com o ciclo: Ganho e massa magra, definição, rigidez na musculatura, trocar gordura por massa nem preocupada com aumento de peso. Estrutura do ciclo. Oxan : 20mg e 30mg por dia Semana 1 a 5: 20MG dia. Semana 6 a 8: 30MG dia Semana 9: 20MG dia Quantidade e duração 9 semanas. Suplementação usada durante: Whey protein Syntha-6 Caseina Glutamina CLA Omega 3-6-9 Vitamina C Malto Estrutura do Treino: ABCD Aerobico + Abdominal manha - Treino a noite. OBS: Aerobico 5x semana, sendo 3 aulas de Spinning e 2 Jump. ( Essa Quantidade de Aerobico pode atrapalhar ? ) Segunda: Quadrícepse + panturrilhas Terça: Superiores Quarta: Posterior e glúteo Quinta: OFF - Descanso Sexta: Quadríceps,posteriore glúteo TMB: Dieta: Total:

Ritimo ganha nós treino.. no foco e dedicação... Ou vai me dizer que apenas 1:10 de luta o cara pega ritimo de luta ???

Bom dia, Meninas Fazendo algumas pesquisas vi que a maioria das mulheres treinam quadriceps - posterior - gluteo apenas 1x na semana ? Pra quem ta com objetivo de ganhar volume nas pernas treinar quadriceps - posterior - gluteo 2x na semana é muito ?

Grasy, Como ta a divisão do seu treino ? Quantas vezes na semana você treina quadriceps, posterior e gluteo ? 1x ou 2x ?? Você tem seu treino pronto para postar aqui para da um saque. Boa sorte nos seus objetivos, está com corpo muito bonito.

Pessoal minha namorada ta querendo iniciar um ciclo de Oxan para ganho de massa magra. Seguinte ela adora fazer spinning em jejum 5x na semana. sendo que aerobico pela manha e treino a noite. Tem algum problema continuar fazendo ? Ela já ta nesse ritimo a uns 2 meses, e nao ta perdendo peso não. Idade 31 Tempo de treino: 2 anos Peso: 65,7kg Altura: 1,70 BF% : Não sei deve ta entre 15 e 20% Medidas: Busto: 90 Coxa: 60,5/60,5 panturrilha: 35/35 cintura: 74 quadril: 103 Quantos ciclos já fez: nem um objetivos com o ciclo: Ganho e massa magra, definição, rigidez na musculatura, trocar gordura por massa nem preocupada com aumento de peso. Ciclo detalhado Oxan : 20mg e 30mg por dia Semana 1 a 5: 20MG dia. Semana 6 a 8: 30MG dia Semana 9: 20MG dia Quantidade e duração 9 semanas. Suplementação usada durante: Whey protein Syntha-6 Caseina CLA Omega 3-6-9 Malto TMB: Dieta: Total: E ae galera aceito todas criticas sujestões para tirar maximo proveito deste ciclo.

Galera seguinte, tou querendo diminuir BF, já estou elaborando a dieta sei que é o principal. Seria uma boa combinação. Oxan + OxyElite ? 80MG de Oxan durante 8 Semanas. Não pretendo ganhar peso com esse ciclo apenas perder godura e da mais rigidez na musculatura.