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Lander18

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Tudo que Lander18 postou

  1. Lander18
    entendi então .. pra mim n era assim k
  2. Lander18
    tomo o 1º 6h, 2º 9h, 3º 12h , 5 horas eu treino, 4º 6h30. o que achou ? vc divide mais ou menos da mesma forma ?
  3. Lander18
    oxidação lipidica . é praticamente igual o clembuterol. sem contar que alguns estudos mostram que o salbutamol tem uma capacidade anabólica e ergogênica (melhora performance) comprovada em humanos. 6. Effects of short-term oral salbutamol administration on exercise endurance and metabolism K. Collomp1,2, R. Candau3, F. Lasne1, Z. Labsy1,2, C. Préfaut4, and J. De Ceaurriz1 7. Effect of salbutamol on muscle strength and endurance performance in nonasthmatic men. van Baak MA, Mayer LH, Kempinski RE, Hartgens F. 11. J Strength Cond Res. 2005 Feb;19(1):102-7. Oral Albuterol dosing during the latter stages of a resistance exercise program
  4. Lander18
    como não ? a gente produz mais de 10x a mais e não é possivel ficar tãao giga, ja cansei de ver minas naturais grandinhas
  5. Lander18
    mas nem todo lipolitico é termogenico, ioimbina, li que o clembuterol é pouco tbm.. pra mim termogenico nao queima gordura diretamente, queima indiretamente, atraves do aumento do gasto calorico. agora ioimbina e clemb não ... nao sei se vc entendeu o que eu quis dizer ... ja vi relatos em outros forums de uso dessas drogas em bulk, que queimam gordura "'diretamente''
  6. Lander18
    kkkk ai vc ta sendo muito inocente
  7. Lander18
    não é ? pra mim era, entao to errado kkk que video é esse?
  8. Lander18
    termogenico em bulk nao faz sentido mesmo.... mas e os lipolíticos ? que o principal efeito de queima de gordura nao é do aumento de temperatura..
  9. Lander18
    mas pra aumento de massa muscular é pouco. na minha academia tirando 2-3 caras, nenhum outro homem tem inferiores como os das minas ...
  10. Lander18
    mas n entendo.. com tão pouca testo, elas praticamente nao poderiam crescer nd
  11. Lander18
    pode mostrar algum estudo ? acho mt psicológico isso. to focando só em ex reto agora,(nos estudos de eletro mostra que são superior) e to tendo muito resultado. ja testou ficar pelo menos 5 meses testanto um e outro pra realmente a conclusão? acho isso de inclinado pra superior senso comum
  12. Lander18
    entendi rm ... mas tem uma mina grandinha ae... deve ficar em bnc
  13. Lander18
    aah saquei, é foda quando acontece isso pqp ... então, as prots eu to usando proximo de 190-200... fat uns 95. aprendi fazer uma pasta de amendoim, mt top, testa ai dps : to socando com pão kk
  14. Lander18
    pq nao bate os macros todos agora a noite ? estilo LG.
  15. Lander18
    tava com 100, ta abaixando agora, cerca de 97.
  16. Lander18
    juju,eva,falconi, alice matos, nao são atletas, mas duvido que não fazem bnc
  17. Lander18
    eu sei disso, só que o rm ta dizendo que mantem
  18. Lander18

    Clenbuterol Relato

    Lander18 respondeu ao tópico de Davihpx123 em Lixeira

    pq do 1 ao 3 dia vc sobe 50% da dosagem e do 5 ate a 15 vc mantem a mesma dosagem ??? nao faz sentido
  19. Lander18
    cara, experiencia proprio. o melhor a fazer é controlar bf no bulk, pra nunca ficar alto e vc nao precisar fazer um cutting. mantendo o bf controlado, e fazendo um cutting leve se quiser.
  20. Lander18
    to usando mais ou menos isso no cutting
  21. Lander18
    mas como vai manter um shape de wellness com 0,1 mg de testo kkk
  22. Lander18
    o que vc acha sobre os estudo de eletromiografia nao comprovar isso ?
  23. Lander18
    pq tantos execicios inclinados ?
  24. Lander18

    Fbx4

    Lander18 respondeu ao tópico de felipeuchiha em Treinamento

    ja que vai fazer esse treino 4x, eu abaixaria o volume
  25. Lander18
    as giga que eu digo é mais ou menos uma wellness
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