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Lander18

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  1. Lander18
    rm, tem ideia de quanto vai gastar na preparação ? dieta, aes etc ?
  2. Lander18
    Nunca !
  3. Lander18
    acabei de ler no face !
  4. Lander18
    essa vascu aí, o tadala ta dando uma força ?
  5. Lander18
    na parte final do movimento ele faz uma elevação frontal
  6. Lander18
    Muita falta de argumento...
  7. Lander18
    achei esse felipe um babaca, não vi argumento nenhum no debate. somente : eu sou grande, tenho 50cm de braço, e estou certo
  8. Lander18
    irmão, não pedi opinão sobre o meu treino, só sobre o movimento, que realmente é um lixo
  9. Lander18
    https://www.facebook.com/video.php?v=851587774852011&comment_id=852000714810717&offset=0&total_comments=9&ref=notif&notif_t=video_reply
  10. Lander18
    Quando vai voltar o fish oil growth ? houve um erro na soma dos meus pontos, como faço ? 80 pontos ( whc) x 4 = 320 pontos x 5 centavos = 16 reais e la só tenho 14. numero do pedido : 5310 espero que tire essas dúvidas dessa vez, pq quero fazer um pedido entre hoje e amanhã.
  11. Lander18
    Uma proteína é o conjunto de no mínimo 80 aminoácidos, e toda proteína é quebrada em aminoácidos no processo de digestão. a junção de alguns aminoácidos também são quebrados? por exemplo a creatina(etc etc), é uma junção de 3 aminoácidos. no processo de digestão ela( junção de alguns aminos) é quebrada como uma proteína? se sim, não chega na corrente sanguínea como creatina por exemplo ? li que isso ocorre com o colágeno, por isso sua ineficácia. isso também ocorre com a junção de alguns aminoácidos ?
  12. Lander18
    vai usar o que de thermo ?
  13. Lander18
    concordo.
  14. Lander18
    pq ta usando dosagem baixa? ta aplicando tsd?
  15. Lander18
    mens não é só tamanho, felipe é bem maior que o jeff e perdeu pra ele.
  16. Lander18
    remadas !
  17. Lander18
    so por ser whey pra mulher já perdeu toda confiabilidade
  18. Lander18
    whey pra mulher é como carne de boi pra homem, carne de vaca pra mulher. nada a ver
  19. Lander18
    concordo com vc tbm... no seu caso teria que avaliar todo contexto .. mas é isso aí mano, abraço !!
  20. Lander18
    percebi o erro hoje, é o apoio nos trapezios... infelizmente não consigo corrigir. vou tentar fazer video
  21. Lander18
    " se tem pessoas que fazem uso de bcaa antes do aej e tem otimos resultados" o cara faz uma dieta RÍGIDA, regrada Utiliza clembuterol, efedra, cafeina Utiliza Esteroides Faz um treino BOM E fala que os resultados vieram do AEJ+ BCAA ??????????????????????????????? Tem algo errado não ? pra saber se o resultado veio do aej + bcaa, teria que ser feito a MESMÍSSIMA rotina durante um tempo fazendo AEJ, e depois o mesmo tempo, mesma rotina, mesmo TUDO e só acrescentar AEJ + BCAA e se ele tiver mais resultados com o AEJ + BCAA, aí sim pode ser dizer que foi melhor pra ele. fora disso, não tem como chegar a uma conclusão
  22. Lander18
    consegui ver claramente que ele se joga pra trás passem o video pausando ele desce normal, do nada faz um impulso pra tras. recomendo fazer outro video, mas desse modo : encoste o gluteo no calcanhar e sobe. comece o movimento de baixo.
  23. Lander18
    poderia me mostrar onde o sardinha recomendou bcaa antes do aej ? tudo que ativa a insulina vai atrapalhar antes do aej, com insulina presente, a mobilização de gordura fica prejudicada. não confie nos atletas não ok, procure estudos e estude bastante
  24. Lander18
    eu não tenho escoliose, nao sou torto kkk. a barra não fica projetada pra cima, e sim pra FRENTE no lado esquerdo ... talvez eu posso estar apoiado errado ela nas costas
  25. Lander18
    eu nunca tinha percebido que acontecia isso, minha irma que comentou cmg, e a lado esquerdo fica mais pra frente olhando de lado
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