Aroma

Conhecimento + motivação acima do normal + disponibilidade de pôr esforço = sucesso. "A receita para ficar rico eu não sei, mas para permanecer pobre é simples: venda seu tempo por dinheiro". Bem vindo, brother. Sei disso desde a 4ª série. Uma gatinha me ensinou. Essa porra é útil pra caralho. Sempre usei durante todos esses anos, fora que é aquela velha história. Mostre valor e seja reconhecido hauahuahauha. Abraços.

Meu ponto é que você ficar "ain, gostem de mim, mimimi", forçando isso, toda santa conversa qualificando-se por se achar menos que as outras pessoas, fazer as coisas por aprovação ou simplesmente assumir sua realidade e foda-se é uma questão de escolha. Você parece não entender mesmo. Abraços.

Concordo cem porcento. Mas independente da sua condição, pare de qualificar, pare de desejar validação dos outros, pare de ser menininha. Tenha um pouco de respeito próprio, de orgulho. Se permita sentir-se bem consigo mesmo, sentir-se legal na sua pele. Abraços.

Valeu, irmão. Excelente relato e excelentes aprendizados com a experiência. Meus parabéns. O vídeo pega nesse ponto. Não dar a mínima proativamente é pensar em não dar a mínima e é ser reativo. O lance é o gorila das costas prateadas, em detrimento do lobo raiovoso. Um está calmo, com seus potenciais compreendidos por ele e subtendidos pelos outros. Não precisa provar nada para ninguém, e não o faz. O outro fica mostrando os dentes, olha aqui minha linguagem alfa, como se precisasse mostrar algo para alguém. Mas eu te faria uma pergunta. Precisa ser agradável com todos? Só com quem é agradável com você, certo? Mas não se sabe se aquela ou outra pessoa é agradável, então há de se manter uma neutralidade a princípio. Vou te dizer uma coisa, você sente dificuldades porque põe na sua cabeça que sente. Acha mesmo que o ideal de comportamento é fazer piada para agradar mulherzinha, cara? Que o ideal seria você ser todo "boa pinta", "agradavelzão", "machão" ou qualquer merda para compensar sua altura? Você respondeu ao meu post, e sinceramente como réplica eu lhe diria que talvez eu o tenha escrito para você mesmo. São todas crenças limitantes, amigo, e está na hora de você assumir seu valor e sua completude. As pessoas devem ficar ao seu lado por quem você é quando se expressa sem filtros. Pior merda é pensar em como os outros gostariam que você agisse (ou como você deveria agir para causar as reações positivas que deseja). Mata a vibe. O que poderia ser um contato agradável passa a ter essa energia de você buscando, sugando. Abraço.

Só um hype muito bem articulado. Pelo menos é o que eu acho. Veremos. Abraços.

Alguém não entendeu a ideia... Onde que não dar a mínima para impressionar os outros vai contra o desenvolvimento pessoal? Olhe para a grande figura, Broly. Eu concordo que as pessoas são egoístas, mas quando o assunto é interações sociais, o benefício que você pode oferecer a elas é um "good time", diversão, é adicionar à vibe. Um gamer de 10h por dia, se estiver confiante e satisfeito não vai ter problemas em ser boa companhia pois seus sentimentos a seu respeito é de aceitação, calma, e é isso que ele transmitirá. É evidente que outras coisas precisam estar em ordem, mas o progresso aqui está em entender a ideia geral (você NÃO precisa se qualificar; você JÁ É suficiente; ações valem mais do que palavras; em se tratando da perspectiva feminina é tudo sobre o como você as faz se sentirem). Enfim, espero que você e que o resto do pessoal consiga captar a mensagem aqui, porque ela (ao meu ver) é bastante relevante. Estar confiante na sua própria pele e com seu senso de "não preciso provar nada para ninguém" em dia é fundamental para uma vida bem vivida. Abraços.

Li hoje um artigo sobre autoaceitação, com impactos sobre a vida pessoal e bucetal. Em resumo, o autor afirma que ninguém é tão foda assim na nossa sociedade, e se esperar ser alguém de valor para ter confiança você está fodido. A grande ideia seria aceitar-se completamente e jamais buscar "qualificar-se", encaixar-se em padrões, principalmente os femininos. Muito melhor é ser quem se é e expressar-se assim sem a mínima preocupação. Além do que ter esse estado mental (de aceitação, calma, serenidade) é o primeiro passo para angariar fêmeas, sendo o segundo simplesmente promover bons momentos, tê-la o achando uma boa companhia, de modo geral. Não concordo com o lance de "você não tem importância", mas traduzi tudo para o artigo não perder a integridade. Aos que manjam inglês, esse vídeo fala exatamente da mesma coisa e de um modo bem mais sintetizado. Recomendo. Abraços

Eu recomendaria um trabalho que te desse contato com pessoas frequentemente, assim você se acostuma com o social, começa a ler os trejeitos, pode arriscar umas ideias nas cocotas, etc. Já fui atendente, garçom e outros e não me arrependo. Agradeço o relato, e tenho uma pergunta. O quê queres dizer com "tinham o controle" sobre o espaço e as pessoas? Desenvolva mais isso, se puder. Abraços.

Se conquistou a grana que esbanja com mérito e esforço é mito. Se só ostenta sem trabalho por trás é babaca. Ponto. Abraços.

Paralelas e flexão de braço são um must ao meu ver. O primeiro indiscutivelmente. Eu reduziria o treino a supino e crucifixo inclinado, ambos com halteres, supino reto com barra e paralelas. Ponto. Abraços

Acho que para ectomorfo mesmo compensa treinar o mesmo grupo duas vezes por semana. Eu faria AB off AB off off se fosse você. Bem feitinho traria resultados. Abraços.

Acreditam numa coexistência e interdependência (de progresso individual) entre nós humanos, seres elementais, e seres dos reinos angelicais? Abraços.

Jamais. Sem estímulo eficaz é que não há resultados. Saber treinar > saber comer de longe. Abraços.

O abdômen (e os antebraços também mencionados) são devido ao trabalho isométrico. O cara precisa estar em hollow body todo o momento para mover cargas. Mas quanto a dieta, eu acho que você está equivocado. Eles não comem de tudo, cara. Eles comem arroz e feijão pra caralho, e junto com isso ovos ou carne. Todo santo dia. Para mim é uma maneira tranquila de atingir altos níveis energéticos, se no almoço e na janta você consegue mandar 400~500g de arroz c/ feijão. Abraços

Me lembrou a minha evolução, lá no comecinho. De tripa seca o shape passou a acusar aonde seria colocado o volume. Segue firme, brother, incha essa porra, fique forte. Abraços.

Hhauahuahuaha, não, pior que não vai. O cara vai ficar nesse mimimi do caralho e "prefiro pagar puta porque mimimimi" e não vai comer. Deus queira que eu esteja errado. Eu ainda vou ver esse vídeo. E ainda vou comprar essa série: http://www1.folha.uol.com.br/livrariadafolha/2013/09/1346624-estudo-sobre-a-historia-da-virilidade-e-publicado-no-brasil.shtml Abraços

Não é que você quer isso, amigo, você precisa. Sua auto-estima se baseia nisso. Querer todos queremos. Te digo uma coisa, espera encontrar essa mulher no tinder? No badoo? Esse tipo de fita não pode-se ter pressa. Já é clichê dizer que para estar bem em um relacionamento precisa-se antes de tudo se estar bem consigo mesmo. Você tem uma mentalidade vitimista pra caramba, cara, não enxerga valor em si mesmo(porque associa valor unicamente à beleza inerente). Qual a razão para uma mulher enxergar? Os relacionamentos são individualistas no fundo, querido. Você dá o que tem para dar, vice-versa com relação ao seu conjugue. Se já parou para pensar no que tem a oferecer, Almeida? No que possui de mais valioso? Já parou para pensar no que gostaria que uma mulher possuísse para que você a assuma? Ou você tomaria qualquer mediana que não fosse vagabunda pela mão, como você disse, meteria uma aliança e tudo o mais? *Uma nota aqui: já pensou que vácuo de pessoa é aquela que só possui sua beleza para dar? Eu sinceramente acho que a principal falha do homem moderno é não reconhecer seu valor e portanto deixar de ostentar a etiqueta. Abraços.

HAUHAUAHUAHUAHUAHUHAUHAUASHUAHA UHA UIAH IUAHUIAHSD ASHDUIASH ASDFASAH M EU DEUS!HA UIOAHUI AHUIAH PORRA, ALMEIDA!!! DÁ O CU MAS NÃO DÁ UMA DESSAS!! HAHAHAHHAHA Ai, caralho.. hauhaua. Falando sério agora, você quer comer essa puta ou não? Parece que tá com frescurinha, não sabe se quer ou se não quer. Você tem que ser decidido, meu parça, e uma vez que se decida aí tudo fica mais fácil, basta manter sua integridade e foco na ideia central (pau na boceta). Abraços.

Podem fechar o tópico. Obtive um conselho recentemente que vai de exato encontro ao que você disse. Não adianta bitolar, ler mil e um livros, ver filmes, seriados, estudar filósofos, conversar com os amiguinhos, com a mamãe, papai e no "Como Ser Alpha", se não botar em prática ou se botar em prática e não surgir resultados, abandone. Ponto final. Se leu a porra de um livro e não colocou persistentemente nada do que lá estava escrito em prática, pra quê vai ler outro? Mesma coisa com mulheres. Nego sabe qual é o problema, sabe o que está fazendo errado, sabe o que deveria fazer mas ficam voltando aos mesmos pontos. O Franguinho bem disse. Dos que aqui já estão há algum tempo, quem tinha que iniciar o road to alpha já iniciou. Abraços.

Falou bem. E mais potente, segundo pesquisas. Eu não sei porque. Tenho um pote de Super DMZ RX 2.0 aqui e pretendo vender, ainda mais com essa valorização do dólar, mas caso não consiga que se foda. Ciclo rápido de um mês, dois compostos extremamente anabólicos e que não aromatizam, inúmeros relatos na internet. Abraços

Ao meu ver isso não alfa nem de longe. Se você não consegue ser fiel a uma mulher, que é com quem você acorda todos os dias e diz "te amo" todas as noites, não sei com o que você seria. Abraços.

Carinha parece eu há dois anos atrás. Nunca tinha treinado na vida e queria fazer cutting, tirar gordura do corpo. Meu filho, olhe para suas fotos, você não tem nada de massa muscular, está fraco, pequeno, parecendo raquítico, usando "p" de adulto. Pelo amor de Deus, tenha amor próprio e comece a fazer umas flexões e umas barras agora, ou melhor, para ontem. Brincadeiras a parte, sugiro um programa de calistenia leve para acostumar seu corpo ao treinamento de força. Depois pensa em academia. O que te falaram aqui é verdade. Segue uma dieta que não seja porca - sem industrializados, comidas "inteiras" (arroz, feijão, carninha, ovos, salada, leite, aveia e banana e aí está) - e treina com consistência que os músculos que você não tem vão aparecer e a gordura que você pensa ter pode até que comece a sair por razão da intensidade dos treinamentos. Então [1] : se comprometa com um corpo descente, se é isso que quer; [2] pesquise sobre exercícios calistênicos, o máximo que puder; [3] : reformule sua dieta; [4] : tenha persistência e dê tempo ao tempo. 3 meses é um tempo descente para começar a ver resultados, e meio ano para mudar de desnutrido para aceitável. Abraços.

Se estiver nati mesmo meus parabéns, se não, meus pêsames, pois mentir para si é pior mentira. Belo conjunto de peitorais e ombros. Dá alguma referência de carga aí, se puder. Abraços.

Cara já tem o emocional zoado, aí da pepino no ciclo, adeus Almeidinha. Sei não aconselhar algo assim. - Alfa: https://instagram.com/p/4qw8i8LzhN/?taken-by=thenotoriousmma Abraços

Almeida, esse teu post me lembrou esse artigo aqui: http://formulaalpha.com/macho-alpha/. Tem muita desinformação nesse blog, mas alguns conteúdos são ótimos. É a somatória do que sempre tento(am) te dizer. É tudo sobre comportamento congruente e foda, entrelinhas, mensagens subcomunicadas, "subtexto" ou o que você quiser. O problema é que beleza é uma crença limitante e ponto. Excluindo casos extremos (como o x9 do filme 300), não ser um 7/10 para cima não é o que vai impedir ninguém de fuder bucetinhas. Deixe mais pra frente de lado o filé mignon e vá fazer sexo com quem te ache suficiente, porra, porque há várias delas por ai. Eu concordo que ter buceta ajuda e muito a dar energia, felicidade e auto-estima para um Homem. O ponto é que só não tem quem não quer, e desenvolvendo essa ideia um pouco mais, tudo é questão do poder de barganha, de se pôr em situações onde existam possibilidades (leia mulheres), ser suficiente do ponto de vista da mulher, e se considerar suficiente do seu ponto de vista. Se o conjunto beleza, estilo, comportamentos, ideias e etc convergirem a ela que você é "dável", ela estará inclinada a te dar, e te dará tão rápido quanto você acertar as logísticas + tomar as rédeas e liderar confortavelmente. Uma crackeira que se vende por R$ 10,00 tem o poder de barganha menor do que o de quase todo mundo. Então, quase todo mundo pode ter buceta. O lance é achar a intersecção dos conjuntos mulheres que você foderia e mulheres que foderiam com você. Ponto. E se o beta de repente notar que é beta e desejar ser alfa? Eu sou daqueles que acreditam que tudo que a mente humana possa conceber e que não passe por cima de leis naturais é possível. Um beta mudando seu modo de pensar deixa de o ser. Abraços.