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Faaala Dan! Cara, acredita que eu num cresci praticamente nada? Tomei a Creatina Ethika achando que eu fosse ter uma diferença de força pelo menos razoável, mas nem. Cheguei a ganhar alguns kg, mas perdi de novo ¬¬. Esse ano vou seguir seu conselho de tomar Creatina (Universal agora ) + Jack3d. Vou tomar 1 mês a Creatina e no segundo mês Creatina + Jack3...