MarinhoBF

Proxima namorada do Zé

Gente Diário do Zé galinha rolando...imperdível, vai dar oq falar!

Acompanhando nossa promessa!

hahahahaha vai te dar uma caganeira da porra... brinks! Vai nada vc só acrescentou uma quantidade a mais de Taurina e Cafeína no treino! pode te dar mal estar, e um pouco de tontura!

Se o Zé galinha abrir um diário, eu garanto q vai ser o mais visitado do fórum! Por "n" motivos kkkk

Cara vc nao vai acreditar, mas meu pai nem quis saber desse banquinho! kkkkkk. Ele ta pensando em entrar em contato pra comprar uma parte (70% das ações) do Banco Safra, q anda bem caidinho aqui em Sampa, mas o Panamericano nao foi ele nao!

Fiz esse pq compilei outras informações meninas! Mas o tópico mais legal da área de AE's é o Guia de Acesso, onde eu deixei TUDO, MAS TUDOOOO mastigado pra galera nao fazer pergunta idiota, e mesmo assim, ja vi nego falando de ciclo de Trembolona com Stano! PAFFFFFFFFFFFFFF! Dêem uma olhada, ta nos fixos logo da primeira pagina dos Esteroides! beijao!

Comprei sim, cupom PLAYSSON894567 ashuashuAShuashuashuashuasha! Pra mim é o maior absurdo vc TRABALHAR no fórum sem ganhar nenhuma ajuda de custo! E ainda sofrer com perguntas estupidas hahahaha

hahahahaha i Gusma, paciência, pela minha condição financeira vai demorar hahahahaha. Abraço irmao!

Isso acontece e muito aqui nesse forum meu caro Charadinha! hahahahahahaha. mlk de x6 o cara deve ta faceiro mesmo em! hahahahaha! Olha o brinquedinho q comprei ontem, chega semana q vem!

hahahahaha Fe, da pra arrumar Melatonina aqui tb, mas quando vc for, nao esquece de mim ok? Ando durmindo meio zuado hahahahaha. Beijo querida!

Salveeee galeraaaaa! Caralhooo a tempooos nao treinava como treinei ontem, treino motivado, pilhadão, treino sensacional, acho q pelo fato de eu ter aumentado um pouco a dose da arginina e da taurina (10g e 3g) deu uma pilha a mais, além da soneca q tirei antes do treino! Mas foi sensacional, pump violento e modéstia a parte, se alguém um dia montar um treino como o meu, eu dou os royalties hahahahaha. PQ FICOU MUITO BAOOOO! Vamos lá passar o treino direitinho como q foi: Explicando a Semana: Essa semana inicio o treino novo ABCD e provavelmente meu OFF será na quarta, pois vou sair com a patroa mais fixa ultimamente kkkk. para a próxima semana terá novidade! A) Peito e Anterior de Ombros Supino Reto Halteres + Crucifixo Reto = 3 x 6/8 (Supino 30kg, 40kg, 45kg - 10,8,6) + (Crucifixo 16kg - 8) Supino Inclinado Barra = 4 x 10/4 (PPD) (20kg nas 3 primeiras + 30kg na ultima 10,8,8,6) Inclinado Máquina Fechado = 3 x 6/8 (45kg - 8) Fly + Crucifixo Declinado (Combo) = 2 x 12 (Faz 6 de Fly + 6 de Crucifixo) (18kg em todas as séries) PullOver = 4 x 6/8 (30kg - Halter - em tds as séries) Arnold Press = 3 x 8/6 (3 x 18kg - mtooo pesado) Elevação Frontal Barra + Frontal Cruzada Halteres = 3 x 8/6 (Acabei nao fazendo na barra, fiz tds com halteres de 8kg) Elevação Lateral (PPD) = 4 x 10/4 (4kg muuuuito pesado) Remada Alta com Halteres = 3 x 6/8 (16kg - exercicio animal, 1ª vez q faço e recomendo demais) Consideração Treino: 55 minutos, treino bem pesado, aprendi que para o próximo devo maneirar um pouco nas cargas de peito, apesar de tb trabalhar ombros, eu estava bem desgastado pro treino de ombro... creio que eu va diminuir um pouco as cargas pra chegar mais inteiro no ombro, de qualquer forma treinei mt bem, como nao treinava a tempos! Consideração Pessoal: Hoje vou falar do fórum, falar que fico muito chateado com a saída do Craw69, pois era além de um grande moderador uma grande pessoa, e espero que ele volte! Dizer q estou de saco cheio de alguns câncers daqui do fórum! No trampo, familia, cocotas td bem, tirando a reforma q ta rolando na minha casa q transformou meu humilde quarto numa porra dum depósito ahuashuashuas. Abração a todos! valeu brother. vamo q vamo! Seja bem vindo! Abração!

Gusma, eu vou te falar cara, eu não imagino receber nem METADE das MPs q vc deve receber velho... na boa, se eu recebo umas 15 por dia (geralmente é umas 1,2,3 dos brothers)... umas 10 eu poderia nem responder por q é pura falta de pesqsuisa, geralmente ME PEDINDO pra montar ciclo, ou MAIS ABSURDO... montar treino... vai pra puta q pariu velho! O maluco ontem me tirou do serio com o ciclo do dianabol + stano, sei la pq mas mastiguei tudo pro cara, indiquei ate farma de manipulação pro maluco... e eu sempre deixo claro EU NÃO VENDO essas porra... o cara veio e me pediu... quando achei q o cara tinha entendido, ele vem e me fala, ou falei com um brother da minha academia e ele me falou q assim como o dianabol o propionato tbm é androgenico, ou seja, posso usar o diana mesmo pq nao quero aplicar! Ah é? Entao fodace, faz oq vc quiser, se mata... Isso q vcs noa devem ter visto o topico do cara querendo perder as bolas... Trembo + Stano... DEUS SALVE A ALMA DESSAS MULAS!

BOM DIA MINHA TF AMADA! Sinceramente, acho q foi a melhor coisa q o Craw fez, tirando as MPs q respondo pros amigos (Gusmão, TF como um todo e + alguns poucos...e essas faço questao de responder com o maior prazer!), recebo pelo menos 15 msgs por dia e é um verdadeiro saco! Eu fico imaginando o Tijolo, carloslr, LeandroTwin, Gusmão, coitado dos caras... o fórum tem material praaaaa cacete pra nego FOLGADO, PLAYBOY, ficar enchendo o saco! Ontem mesmo perdi paciencia com um idiota que queria ciclar dianabol + stano, e insisitia em dizer q diana é testosterona, aé? quer q seja, então foda-se... se mata, fode teu eixo, desregula suas bolas, ganha uma bela gineco, e fodace... to bem assim tb agora! PARABÉNS CRAW PELA SUA INICIATIVA, REALMENTE TEM COISA MUITO MAIS IMPORTANTE NA VIDA Q FICAR AGUENTANDO E DANDO CONSULTORIA DE GRAÇA PRA VAGABUNDO! E obrigado a todos os meus amigos do fórum, pq se ñ fosse por vcs, tbm ja teria vazado daqui faz tempo!!! Quando ao fórum fica a dica pro Bronco: 1) Colocar mais pessoas por seção do fórum para moderação (principalmente AE's, Suplementação, Nutrição) - Treinos da pra deixar de boa por enquanto. 2) Excluir usuários CÂNCER = Fez 2 tópicos idiotas, é BAN sem volta. Sem mais!

Cara gostei do protocolo, principalmente da dosagem q vai mandar de Enantato por semana. Achei show! Sobre o Stano no primeiro post vc nao especifica a posologia, mas depois li q vai ser dsdn...ta bacana! Vou acompanhar aqui! Abração!

Se esse travesti voltar pra casa, ai q eu paro de assistir mesmo! Sem mais! ashuashuashuashuashuahusashu

MANO TO VENDO UMAS NA BARRA LEKAO! Eu ja tentei surfa mas nao tenho a menor aptidão, mas pra dar 1,2 eu sou o King of the Pappas! hahahahahaha! Te aviso se eu chegar lek! oy gabys! Morry de invejaaaaaaaaaaa manoooo! Deve ter sido mt loco porra moro em SP! Forever Alone! huasusahuashuas

Entao galera, pensei em lançar o Luan Santana por ser muito bizarro, a meta é sempre tornar o mais bizarro possivel o meu avatar! Gibbon, Tava vendo uma casa em jurere internacional pra ir no carnaval 4 dias o cara quer R$ 15.000 ashuuasashuashuashuas. ta doidao de rocha!

Mano um babaca se comparando a um babaca ainda maior! Como eu não gostava desse Max velho...q cara escroto! * TenGuil ashuashuashuashuas mano chegando em casa vo ver essa porra certeza

hahahahahahahaha mas seja bem vindo de volta! Ow galera to com muita vontade de tirar a foto do Zé Mayer e colocar uma do Luan Santana! ashuhuashuashuas! Oq vcs acham?

Por isso vc tomou geladeira???? o_O ... Bom sei lá hahahahaha. o fórum não é de informática, mas eu não daria Ban. kkkkkk! De jeito nenhum! Eh nois, ta na área again! é nois! =)

Tenho 22 mano, sou mlk piranha ainda hahahahaha

Continuo sendo o mais velho idoso da turma junto com o Bibis kkkkk

Opa eaee lipe... qual foi o motivo da geladeira? aqui na TF sempre falamos esses assuntos!

Douglinhas, Quantos anos tem o nosso amigo com cara de ator porno Pablito? ahusahuahuas. parece q tem uns 30, ta mais acabado q eu! huauhashuas! E vc e o gabs se aparecem na porta da minha balada, nao entram nem com rg! kkkk. Duas crianças pqp, nessa foto vcs ficaram com mais cara de juvena ainda hahahahahaha. Eh nois! Parabéns pelo role mano, um otimo motivo mostrar a nossa amizade e calar a boca de todos q acham q a TF é uma panela, somos sim um grupo de amigos! CHUPEM!