MarinhoBF

Opa da pra chegar la Nano! kkkk. daqui a pouco é minha vez! Abração parceiro!

Jevif...agoraaaaa ta compreendido brother! kkkk. Tamo junto, desculpe minha interpretação de texto falha hahahaha. Abração!

Comia muitoooo com o Stano. Mas cara como tava em cutting, trazia pra ir mandando pra dentro uns ovos cozidos, saladinha, tomate, beterraba, cenoura... cara fui bem regrado quando mandei o Stan, tanto q baixei pra 8% de BF velho, foi tm bom! é um AE sensacional, eu gosto mt! Tanto q agora vou mandar 75mg TSD

hahahahhaah q dazora esse gif

Nao entendi cara, esse gif vc ta com o link dela da web, ou o caminho de onde ta salvo no seu pc? Se for isso ta explicado pq nao ta entrando!

Vc está ministrando Cipionato 2x na Semana? Por 6 semanas?

A unica coisa q ta valendo a pena agora no BBB é as brigas, graças a Deus começaram... o Mau Mau é sangue bom, mas é um pau mole mesmo, deveria quebrar tudo, tudo contra o gayzao do Wescley

cara eu tava pensando, porra eu transpiro demais, as vezes so de entrar no carro e dirigir uns 15 min, das costas ficar no banco eu ja fico pingando... td bem q em sp anda mt calor, mas começo a me preocupar de isso nao ser algo tao normal! tenho transpirado mto pqp, ta foda! Abração a todos! Desculpem o desabafo!

Hkz Bolado, Beleza cara? Bom vou entao ja dar um pitaco chato no seu relato kkkk. Nao concordo de maneira NENHUMA nesse ciclo de 1-10 Stano Oral 90mg/TSD. Vc ta louco? kkkk. cara além de ser, em carater padrão, muito hepatotoxico (isso tb depende mt do seu corpo e da sua dieta), a supressão vai ser braba, ainda mais utilizando uma dosagem dessa por tanto tempo! Vc ainda me vem falar q talvez vai só de Tamox na TPC? kkkk. se ta loco, eu iria de SERMS completa com FL no primeiro dia, COM CERTEZA! Vou acompanhar, espero q de td certo! =) Abraços!

Eu tbm tenho dado foco na parte supra peitoral, entao to fazendo 2 exercicios inclinados, mas sempre deixo o exercicio global primeiro (supino reto), pois ele trabalha o peito como um todo, na minha percepção hick. é mt mais valido para o treino Agora vc vai pirar com o Stano, no 7ª Dia Deus criou o homem, no 8º Ele fez o quimico q descobriu o Stano kkkkk! Abração brother...

Então vou editar meu post e retiro oq eu disse kkkkk, me explica por MP Bibis ? Bjo nega. Fiquei sabendo carlinho, tb nao entendi nem um pouco sua geladeira, mas tranquilo, ainda bem q vc ta d volta! Abração e valeu por estar aqui brother!

Fala tchutchuca! Acompanhando agora essa bagaça, apesar de nao acreditar vou comprar um pra tomar na tpc Já que creatina eu quero ela bem longe de mim e apodrecendo no fogo do inferno! kkk Nada melhor q o relato dum brother com toda a sinceridade pra saber se presta kkkk. To de olho irmao! Abraçoooo! TF PRA SEMPRE!

Meninas, ela pode não ser cavalona, mas o oblíquo da mina é tudo menos natural kkkk. e a voz virilizadassa, não engana, é muito Stanozolol na cabeça! E com aqla pele horrivel, nao venha me falar q usou GH kkkk. Maria Mentirosa! MAU MAU WINS! Luto pela saída do Cristiano e pelo fechamento do Tema Livre!

ASSINO EMBAIXO! Durante o ciclo Hick, eu gosto de pegar o treino q eu to fazendo e ir sempre alterando, muad um ex aqui, ali, faz continuo numa semana, e vou alterando conforme vou sentindo maior pegada, maior resistencia... e por ai vai... Cara esse seu plato no Supino q eu acho estranho, po cara era pra vc ta mandando uns 50tinha ai fácil! Ainda mais com o tamanho q vc ta agora, como vc manda o inclinado antes, realmente vc ja vai desgastado pro supino... isso é fato, tente mudar cara, pra ver se nao fica mais bacana! E se serve de dica, pra melhorar ainda mais o peitoral, sempre coloque na série uma SuperSet de ex. Global + Isolador. Por exemplo : Supino Reto + PeckDeck. Pelo menos pra mim esta vindo bons resultados! Abração, acompanhando sempre!

Deixa eu entender aqui Jevif. Encerrando esse ciclo de Cutting agora q vc ta mandando, sua idéia e fazer uma bridge entre o próximo Cutting com Deca+Diana? pra evitar perdas, catabolização e quebra de plato? Cara eu sinceramente acho que quando estamos pensando num cutting, podemos excluir a Nandro do protocolo, talvez mandar nessa Bridge a Diana SIM...mas a nandro eu tiraria pela retenção e pelo formato q ela da no shape, ainda mais 600mg. Agora a idéia da insulina nessa bridge (se eu estiver correto q este seja o pensamento) eu acho bem legal! Sobre usar a Trembolona, cara te falar q é a droga q eu tenho mais vontade de usar... e ela aliada ao Stano, é fato da melhor sinergia possivel para qualidade muscular num ciclo de cutting... fica bala! Estarei acompanhando, como te falei, gosto de acompanhar ciclos de gente que "se conhece" e faz as coisas da maneira q funciona pra si, oq eu te falei é coisa bem particular, portanto se achar bacana OK! kkkk. senão fica aberto pra essa disucssão bacana aqui q só acrescenta pra gente e pro nosso conhecimento! grande abraço brother até

Fala Cacauzita. To aqui sempre =). Me diga uma coisa, quanto vc ta gastando nesse ciclo? To vendo q apesar de ter pintado uns colateraizinhos ta tudo tranquilo ne? Agora 1 maçã ser lixo vc ta de brincadeira ne? huashuashuashuashuas. Sobre os kg ja perdidos, parabéns.. como te disse a mtoooooo tempo nao vejo gente usando aerolin! Beijooo querida!

Falaaaa meu garoto! Falta pouco pra acabar em... Q vc acha, valeu o investimento? Abraço irmao!

Ae Zizou fechou a bagaça entao! vamo q vamo. acompanharei com mta atenção! Abraços!

Daeeee Turma, frmza? Bom vou relatar como foi o treino de ontem e minha grande alegria de voltar a minha antiga academia de ferreiro, anilhas q dão trabalho pra entrar na barra, máquina do pulley dura (nada dessas frescura q desliza sozinha kkk)... foi mt bom! Vamos ao treino! Treino de Ontem Costas, Posterior Ombros/Trapezio Barra Fixa Frente = 5 x Exaustão Remada Curvada Tradicional = 1 x 30kg - 1 x 35kg - 1 x 40kg (10,8,8reps) Remada Baixa Triângulo = 3 x Drop-Set - 75kg / 70kg / 65kg Pulley Frente Barra Romana = 4 x 10/4 (PPD) - 100kg (abaixando numero de reps no ppd) PullDown Aberto + Pulley Frente Aberto = 3 x 8/6 - Não fiz o PullDown + PF Aberto - 60kg Militar Posterior = 1 x 15kg - 12reps + 2 x 20kg - 8reps. Encolhimento Barra (Livre ou Smith) = 4 x Exaustão - 30kg cd Halter (Tive q fazer no halter pq tava td ocupado) Remada Alta Costas = 3 x 6/8 - 10kg d cd lado. Crucifixo Inverso = 4 x 4/6 (PPD) - 8kg + 20 min de Aerobios. Consideração Treino: SENSACIONAL, motivado, com muita vontade e garra, treinei super bem, ainda estou me ambientando novamente com as barras, com os aparelhos menos sofisticados...mas cara valeu DEMAIS... mt bom mesmo! Treino show e ainda com aero ... com Aeros treinei em 60minutos. Coisas Pessoais: Alegriaaaaa de ver meus meninos na academia, galerinha com uma evolução legal (mulecada de 18 anos), e treinando com os amigos, é bom demais... ainda com 2 brothers de instrutores, é um prazer enorme e motivador vc ta num ambiente q parece uma familia...to mt feliz de voltar pra minha antiga academia! Galera como sempre mt focada, alguns franguelos novos, mas os "bons" continuam por lá hahahaha. show d bola! + IMPORTANTE DO DIA... CONSIDERAÇÃO PELO FIM DO TÓPICO DA TURMA DO FUNDÃO! Bom eu ainda nao sei exatamente oq aconteceu, mas ja estou falando com os mlks q estavam on ontem a noite pra me contar oq q rolou, mas gostaria de dizer q realmente demorou pra acabarem com nossa festa! me doi dizer isso, mas a quantidade de confusões que já tinham rolado...ainda q foram bem coniventes! Ainda não sei oq q rolou, mas fico chateado pelo ban dos amigos M2a e Fanático forever... podem ter sido desafeto de muitos, mas pra mim sempre serão bons e grandes amigos! Espero do fundo do coração que o tópico não tenha sido fechado por besteira e vacilo de alguns users como: Fotos pornográficas (das quais sempre alertei todo mundo) e PRINCIPALMENTE... por falar desse maldito site que nem vou citar senão vai aparecer um monte de "#####" ... sei que os vendedores do forum pagam e lutam mt pelo espaço deles aqui. Mas o fato da divulgação do maldito e ifnernal site do "###"...devia ter sido melhor explicado e retiradas as assinaturas de cupons, e um tópico poderia ter sido criado para evitar esse "desgaste". De qualquer forma, fico chateado por ter perdido um espaço tão legal pra gente, que aproximou vários users, e se tornou a Turma do Fundão... Não condeno a moderação de maneira alguma, pois sei que algumas pessoas passaram dos limites das regras, e me deixo a disposição para esclarecimentos! Abração a todos!

husahuashasushuahas. Bruuna, fica a dica, entre no tópico Tema Livre - Assuntos Diversos q temos grandes especialistas na arte de moldar corpos femininos! Beijos!

se eu nao trabalhasse em escritorio, volto a afirmar tatuaria o antebraço e mandaria dois brincão de malandro faria tbm o nome do meu bairro com letra gangsta no meu pescoço PRAZER LUDACRIS asashhShuAShuashuASa

130 pelo menos kkkk. 1 delas é a Janinha q na verdade é o JESSE MONSTRO

Quero ver passar da B31 ou da Furadeira (CS Nerd Mode ON)