Boa Noite glr, a algumas semanas eu participo do forum, mas esse é o meu priemiro post, e vendo relatar para você, e pedir uma dica, comselho, sobre minha situação!
É o Seguinte:
Eu pratico Kickboxing a mais ou menos 6 anos e Treino Musculação a 7~8 anos. Sempre combinei as duas atividades e depois de um bom tempo eu comecei a levar mais a serio e me deparei com os resultados que foram muito satisfatorios.
Aos 15 anos, qndo comecei a Treinar, eu pesava ~98Kg e hoje eu estoucom 79~81Kg. Realmente uma grande diferença e um EXCELENTE RESULTADO!!!
Mas eu fiz uma coisa que nãoa conselho a ninguem:
Somente no ano passado é que eu fui a uma Nutricionista e fiz uma consulta. Nessa cosnulta eu expliquei a ela que minha atividade fisixa era intença (no momento eu estava com uma dieta forte pra perder peso e competir em uma categoria mais baixa no kickboxing). Ela me passou uma dieta e disse que minha meta era chegar aos 75~73Kg, realmente oque eu queria. Mas até hoje eu não cheguei, porque tive que manter o peso para competição.
Pois bem... vamos ao ponto do pq crieo o topico:
Nessa Consulta que tive com ela, ela me receitou um Whey Protein Manipulado (0% Carbo, 0% Sodio, 0% Gordura...) com muitos aminoacidos, tanto que esse whey dispença o uso de BCAA!
Mas na época eu estava com o poder financeiro bem ruim e não comprei o whey indicado. Comprei outro mais barato!
Mas essa Semana eu decido esperimentar esse Whey e ver os resultados!
Só que tem um "problema": O GOSTO DELE É MUITO RUIM. Pedi com o sabor chocolate branco pra ver se o sabor seria um pouco melhor, mas não acertei não. Tem um gosto forte de Remédio, sem falar que ele é bem concetrado. Indicação para o uso de 20g em 300 ml de água. 600g dão pra 30 doses!
Minha Duvida: Para melhorar o gosto, você acham que eu posso misturar com alguma coisa? Tipo Leite em Pó desnatado?
Tem que ser coisa facil de fazer e carregar. Não tenho tempo pra esperar chegar em casa e fazer uma vitamica de banana e colocar o Whey!
Segue a Receita o Whey:
Vlws Obrigado glr!