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Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma
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Abacate
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Evolução Do Gordinho - 4 Anos De Treino - 19 Anos De Idade
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
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Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma
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Carboidratos Antes De Dormir
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Acho o gosto de boa, mas mesmo se fosse ruim e os benefícios fossem bons, usaria de toda forma. Minha única dúvida era mesmo se valeria a pena colocar o abacate na ceia, mas tudo dentro dos macros programados.
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Carboidratos Antes De Dormir
[email protected] respondeu ao tópico de douglas_p7 em Dieta e suplementação
O que você acha do abacate na ceia ? -
Dicas Para Atingir A Meta De Gordura Diária
[email protected] respondeu ao tópico de soldeace em Dieta e suplementação
O que acham do abacate na ceia ? Achei uma fonte viável para completar a quantidade de gordura diária. -
Carboidratos Antes De Dormir
[email protected] respondeu ao tópico de douglas_p7 em Dieta e suplementação
O que acham do abacate antes de dormir ? Seria colocado para completar a quantidade de gordura diária. -
Desculpa desenterrar, mas você acha que pode ser consumido como última refeição ? Estaria dentro do programados dos macros, mas tenho dúvida quanto ao índice glicêmico e sua ingestão no final da noite. Grato!
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Dieta - Avaliação - Bulking Limpo(Ou O Mais Próximo Disso)
[email protected] respondeu ao tópico de leogrilo_152791 em Diário de Treino
Muito bom tá ficando, Cara! Como é tu rotina de treino de musculação e Natação ( horários) ?