Daniell109

Oq n pode mesmo é abaixar a cabeça e aceitar q n consegue pegar mulher meu caro fella. Isso tudo tem solução ( tendo bom senso do "x" em questão), mas é isso aí , cada qual com suas necessidades , n dá pra julgar o fella por querer uma transa kkk Somos mesmo homens... Apenas dê valor a si (n estou dizendo q n dá).

Em vez de dormir com uma GP , por que não experimenta dormir com uma mina que vc deseja? GPs são perda de tempo e dinheiro ( e de bolas tmb). O que falta no homem hoje é culhão.

A mano , na real , seguir menina em instagram sem conhecer , chamar pelo whats app desse jeito... Vc esperava oq ? Se vc n souber impor sua imagem no grupo do whats , a mina n vai mesmo se interessar . 1- Ela n te conhece , n sabe teu jeito pessoalmente. 2- Ela vai se interessar pelo brother q está mais intrigando ela no grupo, aquele q faz a piada sem graça e os outros bobos comentam algo pra dar uma moral (n q seja errado dar uma moral). 3- Tenha bom senso meu jovem , vai achar sua mina fora do whats app q é mais lucro. Desculpa o linguajar de merda q eu usei , mas é isso aí , se dê o valor. Nessas situações , elas q devem vir puxar assunto com vc(n é uma regra). Experiência própria Abraço

Nessa crise da pra viver com 200 reais de compras por mês hahaha (isso se estiver disposto a viver de carne e gordura ) Melhor coisa é chegar em casa e fritar um bacon com ovos mexidos , gostoso demais

Bom mesmo é dar um descanço para o ombro por um tempo, fique uma a duas semanas treinando só pernas ... N treine nada da cintura pra cima , tudo usa ombro. N vai perder massa nenhuma, apenas veja se melhora e faça sim o manguito.

Eu como cerca de 8 ovos crus por dia ... Estou aqui ainda...

Só uma pergunta, o tal do stiff reverso , funciona ou não?

Eu n achei tão difícil assim tirar o trigo não. Obvio q vez ou outra eu como uma macarronada ou mesmo uma lasanha , sanduíche etc. Mas posso viver sem eles tranquilamente se n fosse a vida social. Enfim, oq eu uso pra substituir é a banana na maioria das vezes, é doce e gostosa , bato no liquidificador com ovo e leite( banana verde é melhor ainda se vc tem intestino preso). Tem várias coisas q podemos colocar no lugar do pão, como petiscos de presunto e queijo , queijo cottage com ricota ( hahaha) , iogurtes e uma porrada de variáveis. Pra ajudar a fazer isso , recomendo um jejum intermitente , dependendo do seu horário, vc n terá o café da manhã , logo n precisará comer pão nem nada. Me ajudou , pode ajudar vcs !

Bom, deixa eu ver se entendi : Digamos que eu agacho duas vezes por semana 4x8-10 com 80kg Eu teria que agachar cinco vezes por semana fazendo 2x10 com 70kg?

Opa, interessante , vou acompanhar!

Ficar sem café da manhã e sem lanche da matinal (no caso é o lanche que eu comia quando estava na aula) , economiza tempo e dinheiro. Podemos dizer q quem estudou sobre JI saiu da matrix hahaha

A fonte de proteína melhor custo/benefício q eu acho é Ovo e peito de frango . Ovo posso usar dês de cru à infinitas maneiras. O peito de frango é bom pela praticidade e o número de receitas gostosas e rápidas q podemos fazer. Os dois são baratos pelos benefícios.

Essa de usar 3g de proteína /peso corporal pode n ser válida hein! eu uso em média 1,2g/kg , tenho obtido bons resultados, sem perder as medidas. Me dou bem com lchf pois n curto comer mesmo , tem q ser algo muito gostoso pra q eu anime comer ( lasanha por exemplo). É um barato bater as kcal com um copinho de azeite q vc toma em um gole. Nesse momento acabei de fazer um strogonoff de frango com toicinho ficou muito bom , apenas achei q o toicinho n combinou muito com o molho branco mas está bom na mesma!

É complicado , posso fazer merda tentando costurar ou pagar caro no alfaiate rsrsrs mas enfim , n deixa de ser uma ideia haha Justamente , essas calças esmaga bagos são muito feias hahaha Acho que quando for errar tamanho de roupa , é melhor errar pra mais do q pra menos hehehe

Não sei com vocês mas eu ando tendo muita dificuldade na hora de comprar minhas calças jeans ou seja lá qual tecido. A moda hoje em dia é a tal da calça slim que acompanha as curvas do corpo levemente , mas o problema dessas calças é que se vc tiver coxas grossas , ela simplesmente não entra. O que vc faz , pega um número maior pra ver se entra, daí oq acontece? Fica largo demais na cintura e a calça dá impressão que vc está de frauda (eu n gosto parecer cagado). Acho ridículo essas calças saruel , calças skinny (famosa esmaga bagos). Estou sendo obrigado a comprar calças retas pois são as únicas que cabem minhas coxas sem que fique muito largo na cintura ou marcado demais , porém tenho panturrilhas ridículas ainda , acaba ficando algo esquisito . Vi esse vídeo aqui, a calça do apresentador que também tem coxas grossas, acaba ficando mais bonita do que a do "hormonizado" que por sinal ficou super colada. : Eu realmente não sei o corte de calça que fica tão bem quanto esse cara de roxo. Qual a opinião de vcs? Quais calças vcs usam? Oq recomendam para q eu n passe essa dificuldade na hora de escolher( lembrando q sempre viso hipertrofia , então estou sempre perdendo calças ).

De fato , mas tem muita informação boa , basta ter o bom senso.

Esse cara manja, tem vários videos dos temas q tratamos aqui no fórum no canal dele...

Li que a frutose em excesso prejudica ... Minha base de carboidratos é banana, devo mudar isso?

Míni relato aqui q eu já postei no lowcarb... Estou com dificuldade pra ingerir alimentos sólidos , parece q meu corpo n tem mais apetite , desanimo de pensar em comer qualquer coisa , n sei oq é mas ao menos consigo manter low carb sem dificuldade... OBS: Cade a galera? Sumiram todos? N deixem o tópico morrer n gente!

Quem pratica DayGame aqui sabe o quanto a imagem ,a postura , o olhar são importantes. Depois q vc molda o homem q vc quer ser na sua mente, passa a acreditar e buscar em peso ser tal, aí vc será tal. Você vira um imã , idi por todos os lados. Será a caça em vez do caçador, acontecerá tudo diante dos teus olhos e vc apenas faz uma recepção à nível. Experimentem viver isso , é prazeroso !

Justamente , a galera acha q por vc parar de usar uma rede social q vc é um fracassado e q é n consegue nada de bom na vida... Amigos , seu avô n tinha rede social e a vida dele era foda do mesmo jeito. Quer dizer então q se eu n tiver um instagram pra postar "selfie" q eu sou um bosta e covarde? Meu circulo social tanto na internet como fora dela sempre foi ótimo , meu facebook continua lá, minhas fotos continuam lá , minha identidade continua com ou sem essas merdas. Ponham na cabeça de vcs de uma vez , cada um tem um objetivo. Se a internet desaparecesse oq seria de vcs então? Saibam ter o bom senso , levam tudo ao extremismo ...

Haha uso sim o zepZep Bom amigo , é difícil pra te explicar o motivo mas é algo entre eu e minhas crenças! Grande abraço meu mano!

Cada qual com sua filosofia , vou por meu ego a mostrar : N conheci boas mulheres por ter um facebook bacana , mas por ser oq eu quero ser , n fui atrás delas para conhecê-las , acontece como a lei da atração ... Vc acredita no q vc acha q é certo e o certo pra MIM é ser oq quero ser ! Eu confio em um poder maior ,q eu chamo de Deus . Eu peço e ele me torna porque é nisso q eu creio e tem dado certo! Concordo com seu post completamente , penso até igual ... Porém tenho objetivos diferentes. Eu absorvo toda experiência q eu vivo e abuso dela pq sou preguiçoso e busco o caminho mais fácil e q eu sei q vou ter mais vantagens ... O PUA n é só um nome amigo , tem vários significados , tem várias variantes . Acredite no que vc quer e aí vc conseguirá ! Lei da atração , no meu caso , eu chamo de plantar e colher. N sou extremista com nada , se eu quiser por a foto lá , eu vou por pra ganhar minhas curtidas e espalhar o lado q eu quero q o resto veja ... Mas no momento meu foco é outro. É como Nietzsche fala em tua filosofia ," Tudo oq o homem faz é para expandir seu eu no meio em que habita, a busca pelo poder. "... Estou fazendo isso nesse momento postando aqui , então é isso aí ! Gostei do teu texto e me levou a dar uma pensada ! Abraço

A marca, os seguidores no instagram , as curtidas no facebook, as garotas q vcs dizem q pegam aos seus amigos (mesmo sendo pura verdade), isso tudo faz parte do ego! Esqueçam essa merda , aproveite algo menos lixo na vida, viva o mundo real , oq tem de bom nele e não oq te leva à queda. Os resultados q vcs têm, devem ser aproveitados nos devidos momentos deles. Acabei de terminar um relacionamento , mas vou dar uma dica/experiência pra vcs : Sejam responsáveis com a própria vida, hajam como se fossem ótimos pais e que amam tudo q têm mesmo q pouco... Enfim , namorei com uma mulher q tinha tudo q eu idealizava em uma mulher, o termino foi por conta religiosa , não vem ao caso... Mas amigos , vcs conseguirão aquilo que vcs refletem de si mesmos. Sejam e oq vcs querem pra vcs , se querem determinado tipo de mulher, seja oq aquela mulher quer de um homem . Saiba seu valor na terra mas n tente provar esse valor a ninguém , tudo q vc fez , cada mulher , cada história , isso tudo são momentos q devem ficar guardados na memória . Tenham seus resultados , mas n fiquem provando para os outros seus resultados. Eu n uso mais facebook, eu n uso mais instagram , eu n uso mais redes sociais, pq isso é puro ego envolvido, é fonte de inveja e de fofocas e mesmo assim continuo melhor do q ontem tanto com as relações como na meu viver de cada momento. Viva e aproveite oq está vivendo, n fique pensando em quanto será respeitado ao contar tuas aventuras. Hoje eu vejo a mulher de um modo diferente depois desse ultimo relacionamento , vi q a relação vai além da carne , envolve todo um circulo de trocas entre os dois. N sinto mais vontade de beijar uma mulher só pela beleza , mas mesmo assim eu valorizo a beleza pq eu sou homem e gosto de mulher bonita e gostosa de bom carácter . Aproveitem as oportunidades e agradeçam cada resultado , cada momento! Sejam chatos , saibam oq vcs querem em uma mulher , filtrem elas. Vc irá conseguir , assim como eu! Abraço

Nada melhor do q treinar em jejum e não chegar retido em casa hahaha , Não sei com vcs mas quando eu treinava alimentado , chegava com puta pump mas retido. Com jejum vc retém um pouco sim mas bem menos e fica aquele shape lindo pelo resto do dia ( vulgo eu)