Daniell109
-
Total de itens
784 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Daniell109 postou
-
No fim das contas a garota está com shape ótimo, até diria que já está um pouco exagerado o tamanho das pernas e gluteos, Mas isso é uma opinião pessoal rsrs Acredito que na nossa cabeça nunca está bom , sempre queremos mais e acabamos exagerando. Tenho também 64 de coxa e 100 de glúteo , mas tenho 1,80 , me vejo com as pernas finas apesar de as pessoas que olham por fora dizerem o contrario, então é de fato algo da nossa mente. Eu particularmente acho meio exagerado pernas e gluteos grandes demais em relação à cintura. Repense seus objetivos e veja se realmente vale a pena todo esse esforço.
-
Mano , é normal! Eu sentia isso direto , treinava demais e comia de menos . O volume do treino era grande e acontecia isso .. Às vezes também o músculo da perna ficava dando uns colapsos nervosos sozinho. Isso acontece até hoje , mas é com outras partes do corpo dependendo do treino, em particular o ombro. Normal mesmo mano.
-
Qual o tamanho de suas Panturrilhas?
Daniell109 respondeu ao tópico de Shin sekai em Musculação em geral
Tenho 38 cm , nunca cresce... Treino todo dia , mas ela nunca cresce... -
Seu BF está alto , obvio q vai aparecer algo. Tudo questão de emagrecer.
-
-
O pulo do gato já foi dado aqui no tópico hahaha Só vê quem quer, GP deu a palavra.
-
Músculos de tamanho normal podem ser melhores do que músculos de fisiculturistas
Daniell109 respondeu ao tópico de Mklek em Musculação em geral
Qual problema em ser estético e funcional? Querendo ou não, a pessoa q busca estética tem uma força acima da média. A pessoa q busca força tem uma estética acima da média também. Tchau. -
Sai daê rapá ...
-
Sintomas De Quem Não Fez Tpc Sem Nunca Ter Ciclado?
Daniell109 respondeu ao tópico de Mirian diniz em Saúde e bem estar
As vezes o problema é psicológico mano. -
Pegada mais aberta para criar costas mais largas. Mito ou verdade?
Daniell109 respondeu ao tópico de Yakusa em Treinamento
Eu utilizo a pegada mais aberta possível e a mais confortável no mesmo treino! Disse q n faz diferença mas é como o amigo em cima disse, se for pensar pelo lado de hipertrofia como um todo, n importa a pegada, mas a qualidade muda muito . Quanto mais aberto, mais isolado vai ser o trabalho da dorsal, eu uso pouca carga e amplitude máxima no puxador e depois vou pra barra fixa e faço a pegada confortável à qual eu tenho mais força ... -
[Falta de Pesquisa]exercicios para melhorar condicionamento???????
Daniell109 respondeu ao tópico de griezmann em Lixeira
Suicídio ! -
Pegada mais aberta para criar costas mais largas. Mito ou verdade?
Daniell109 respondeu ao tópico de Yakusa em Treinamento
Não faz diferença ! O músculo só puxa , o mesmo músculo que puxa aberta, puxa fechada tmb. -
Malhar de Segunda a sexta para ganhar Massa?
Daniell109 respondeu ao tópico de Anderson Silva Evangelista em Treinamento
Isso é falta de pesquisa mano! -
- 236 respostas
-
- 1
-
-
- 40 de braço
- 40
- (e 2 mais)
-
Vc é um imbecil cara.
-
Esse tipo de grupo q eu vejo, o fortinho fica mais parecendo como um guarda-costas dos magricela.
-
Os meus quads tem melhorado mais com o Afundo. Meu agacho é 90kg pra 8 reps , mas meu afundo é 60kg pra 8 reps. Sinto mais meus quads e os glúteos.
-
Me sinto um E.T, 34 cm frio e 42cm de bíceps ! 8 cm de diferença. 82 Kg 1,80m bf 11%
-
[Falta de Pesquisa]Emagrecer primeiro? o que fazer? ( FOTO)
Daniell109 respondeu ao tópico de fowkz em Lixeira
Falta de Pesquisa! -
[Falta de Pesquisa]Como descobrir se meu Whey Gold Standard é FALSO?
Daniell109 respondeu ao tópico de MarcosReis79 em Lixeira
Se for pra comprar um whey de qualidade , compre o da growth . Esses importados são caros e n mudam basicamente em nada. Mas a dica de ouro é: n compre . Coma comida em vez de suplemento . -
Wow, a parada aqui está ficando quente... No fim das contas se conectar com uma mulher a ponto de se casar, é honroso!
-
Lembro até hoje , quando comecei nas paralelas pensei q meu tórax ia partir ao meio e me matar de algum jeito... Mas consegui n morrer fazendo paralelas !
-
[Falta de Pesquisa]Posso usar o Bacon como fonte de Proteina ?
Daniell109 respondeu ao tópico de Maylson Alves em Lixeira
Pensei q o mito do colesterol já tivesse sido derrubado no fórum ... Enfim , pode comer teu bacon sem piedade , além de ser uma delicia , ainda vai aumentar sua testosterona. Esquece oq esses nutricionistas dizem. -
Existe algum problema em dividir um aeróbico de 1 hora em 3 sessões de 20 minutos?
Daniell109 respondeu ao tópico de Yakusa em Treinamento
hiit n é só correr , existe vários tipos de exercício que pode fazer como hiit. Dês de pedalar até abdominais , oq importa de verdade é a queima de calorias certo? Então qualquer coisa que exija o seu limite por alguns segundos vai fazer isso. -
Por que vc n faz igual teu amigo Almeida e para de frequentar o tópico? Suas ideias são poluição aqui.