Eduardo90

Acredito Porém, a promoção feita, e as expectativas eram altas. Nas senas em que ele aprece são boas, o coringa convence, mas são bem poucas. Justamente por eu não conhecer os quadrinhos, eu achava que ele teria uma participação mais significativa (maior), depois de ontem resolvi pesquisar e vi que el não faz parte do esquadrão, então faz sentido as poucas cenas. Como teremos continuação, acho que é um coringa que vale a pena ser explorado. Born, não sei se tem lido as críticas, MAS parece que estão criticando o filme com base no comum, e o filme parece ser mais fiel aos quadrinhos (acho). Assim que assitir da um feedback aqui, já que conhece os quadrinhos, ai me diz se o filme é fraquinho mesmo, ou pelo menos aos fãs ele é bom Abraços

Suicide Squad - 8/10 De verdade o filme é bom, é legal, tem a Margot Robbie tem ação, tem tiro pra caralho, tem a Margot Robbie, é engraçado, tem efeito, tem o coringa e tem a Margot Robbie (já fali isso ?) Não conheço os quadrinhos, pode sere que decepcione quem curte. Mas falando sério, o Coringa que era o trunfo do filme aparece sei la, umas 4x só, infelizmente acabou não sendo o que eu esperava, eu fui esperando ver um coringa mítico, fora a aparência, ele não teve espaço pra mostrar muita coisa. Pelo menos valeu pela Arlequina Abraços

Acontece que é possível se fazer uma puxada de forma multi articular (cotovelos e ombros). De qualquer forma eu prefiro barra fixa, pelo mesmo motivo que você citou, acho bem mais difícil, é difícil roubar, se você passar a cabeça da barra, provavelmente, vai ter um bom recrutamento dos músculos. Assim como fazer australian pull up EU acho mais difícil que remadas comuns, é quase impossível roubar, é possível fazer mal feito ou errar a execução mas roubar é bem difícil, o que torna bem exaustivo. Abraços

Isso depende muito do objetivo Se for exclusivamente hipertrofia, não, não é REALMENTE necessário. Mas pode ter certeza que é MUITO bom. E larga a ideia de fazer BEM aberta, teste todas as pegadas, pronada supinada, fechada, média aberta. Também não se apegue somente a puxadas verticais, remadas também são importantes PRA MIM, fez muito bem. Outro ponto de onde tirou que os nunca fazem ? Enfim, fora os músculos estabilizadores, acredito que o corpo não consegue diferenciar uma barra fixa de uma puxada na máquina Abraços

Eu não tenho nada contra sua PESSOA (inclusive nem te conheço, e acredito que nenhum colaborador/moderador tenha), eu tenho algo contra a FORMA que você coloca suas idéias. Na maioria dos tópicos em que eu debati com você, a foma como você escreveu, deixava (e ainda deixa) a impressão de que você TEM a razão, e todos que são contra estão errados. No primeiro tópico (misturar gordura com carbo), você insistiu que misturar dois macros engorda, e que o MELHOR era separa-los, eu rebati dizendo que não tem problema misturar macros, em nenhum momento eu disse que o que você fazia estava ERRADO, eu ainda disse que particionar funciona e misturar também No tópico do jejum você insiste em dizer que jejum não é o melhor pra hipertrofia, e la também já foi dito que não tem O MELHOR, comer de 3-3h funciona tanto quanto jejum. Se você reler TODO o tópico, vai achar posts meu do Shrodinger e do Ricardo, rebatendo o Planta, pois ele é cego e acha que o jejum é a salvação, e durante todo o tópico nós viemos falando que jejum é bom, mas não é MELHOR que outra ESTRATÉGIAS No da RM, parece que tirou a conclusão de que altas reps funcina e isso anula o principio de progressão de cargas. Eu ainda mencionei isso no meu pot, que um principio não anula o outro, realmente acho que você não leu, se leu não entendeu, porque deu uma resposta sem sentido nenhum. O da frutose você resumiu fruta ao suco de fruta, Wesley deu uma aula. De verdade, repense melhor antes de postar, porque você realmente passa a impressão de que é o "sabe tudo". Eu sei que sou um dos colaboradores que pega no eu pé, mas justamente por seus posts soarem extremistas. Se você não é, melhor repensar antes d ecrever porque essa é a sensação que fica Neste tópico por exemplo, você só fala do estudos que dizem que leite faz mal e ignora os que defendem o leite. Matheus nem favor do leite é, mas tem uma opinião "neutra" pois sabe que cientificamente não exite provas de que o leite é esse mal todo. Nos seus post você deixa claro que esta enviesado contra o leite, enquanto os colaboradores e moderadores que te perseguem, apenas dizem que não exite prova CONCRETA sobre os malefícios do leite, e não que são a favor do leite. Shrodinger ainda disse -Tem pessoas que passam mal com leite - Tem pessoas que não passam mal com o leite Você não precisa mudar de opinião nem de hábitos, mas deveria reconhecer que o leite PODE (TALVEZ, EL ALGUNS CASOS, PRA ALGUMAS PESSOAS) fazer mal, mas não necessariamente a todas. Pense que você esta num fórum, daqui 10 anos, talvez, nem você nem eu estejamos mais acessando esse fórum, mas o que postamos vai ficar se perpetuando por ai, e nós "pegamos no seu pé", justamente por isso, porque essas postagens vão ficar ai pra milhares de pessoas lerem, e não podemo deixar desinformação se espalhar. Você não esta de todo errado, e nem "nós" de todo o certo, a informação que deveria ficar é: Leite contem substâncias que podem fazer mal à ALGMAS pessoas, o de caixinha (longa vida) contém também químicos (formol, conservantes etc), que em ALTA concentração são prejudiciais. Faça o teste, retite o leite de sua dieta e veja se sente-se melhor (extremamente relativo). Se não mudou nada continue bebendo seus 200ml de leite e seja feliz Abraços OBS: Este post é um:

O agacho parece bom, a barra fica na linha dos calcanhares, desce bem, nada a comentar No terra o Crisao já deu a letra Além do que foi dito no terra, preste atenção, você faz do terra um movimento duplo, seus joelhos estendem antes do quadril, você acaba fazendo um stiff no final do movimento, isso pode sobrecarregar a lombar. Coloque o vídeo em velocidade lenta, sua postura não esta boa, é possível notar o solavanco até em câmera lenta, e você percebe que seus joelho estão estendido e ainda falta um tanto pra estender o quadril. O terra é um movimento continuo e fluido, o ideal seria estender o dois ao mesmo tempo (ou bem próximo disso), chegar no hold position de uma vez. Pode ter certeza que a junção de todas estes fatores podem ter sobrecarregado alombar. Agora é torcer para que não tenha sido nada grave E como suspeitamos no inicio, NÃO tem nada a ver com a frequência do agachamento, e sim com a técnica (neste caso do terra) Experimente o terra sumo, como o Martin indicou, ele tende a deixar o tronco numa posição mai ereta, aliviando a lombar, ma isso é questão individual, ou você foi feito pro convencional ou pro sumo, vai do biotipo de cada um. A sua forma aparece lá pelos 20 segundos (como não fazer) Se você seguir os 3 passos já ajuda bastante. No seu caso principalmente o numero 3 (empurre com os glúteos), se você usar os glúteos pra terrar dificilmente vai acontecer o que acontece com você, seus joelhos e quadril vão estender juntos Abraços, e boa sorte

Vai seri impossível, ou quase, se fazer um estudo que PROVE nexo causal entre um alimento qualquer, e uma doença qualquer. Até hoje (pelo menos até onde eu saiba), não se tem prova de que UM alimento cause UMA doença (salvo casos citado pelo Shrodinger, alergias e intolerâncias)

Vixi, esse teclado ta na moda tem que tomar cuidado, devem estar sabotando, nunca vi tanto mimimi, seu vacimi, dami a poumi mimimim mi mi mi mi mi mi mimi mimimi

Vou te dar um exemplo, ele é um pouco exagerado, mas acredito que sirva como referência. Assim que puder lia essa tradução Veja como nós somos "adaptados" ao agachamento. Esse deveria ser um movimento natural, se mantivéssemos nossa mobilidade de bebe, seria muito simples agachar Você provavelmente brincou assim Você pode até falar: "ah, mas ai não tinha carga", ok, mas tinha "técnica". Só quero mostrara que nós somos (ou deveríamos ser) feitos pra agachar. Portanto seu corpo aguenta alta frequência, alto volume e altas cargas no agachamento, o importante é saber administrar essas variáveis. É óbvio que se você agachar todo dia com cargas próximas a 100% e com volumes altos, tem grande chance de dar merda, na tradução que eu passei é de um treinador de atletas que, subentende-se que usam drogas (por isso disse que era um exemplo exagerado) Mas olhando o seu treino, que no momento da lesão era o do Candito certo? Não vi nenhum problema nessas variáveis (o menino Jonny, sabe das coisas). Mesmo antes do treino do Candito, não vi nada absurdo (a ponto de moréééééér). Podem até falar que é muito agacho, que você não se recuperou, etc. Se isso ocorreu, o problema não é do treino em si, o problema é que o treino te deixou fadigado, não recuperou 100%, e pode ter cagado na execução, entende ? O treino tem co-relação mas não é a causa do problema. Pode ter certeza que foi problema de execução Sobre Touch and Go ou resetar cada rep, acho difícil essa ser a causa da lesão, mas é uma hipótese, só filmando. Você tem ideia da altura da saída da barra ? E o core ? Ta bem treinado ? quando digo core eu quero dizer todo o conjunto (abs, lombar, gluteos, e toda musculatura interna), e não só abs Abraços

HAHAHAHHHHAAHAHAHAHAHA ---------------------------------------- É sério isso ? Você esta relacionando a frequência do agachamento com a lesão ? Carga relativamente alta ? Você entendeu o treino do cara ? Esse é um treino frequente com carga baixa e volume moderado, o volume semanal é relativamente alto. Qualquer treino comum de 3x8 ou 3x10 tem um volume igual (por treino). ele não postou o peso mas, pela altura (1,85) se tiver um mínimo de MM ele deve ter no mínimo uns 80kg, ali ele posta a carga de cada lado, vamos usar a máxima 30kg de cada lado daria 60kg mais uma barra de 20 (a mais pesada) daria 80kg, isso seria a carga relativamente alta ? 80kg pra 27 reps totais, e você pergunta "Tu quer morééééééé?". Como já perguntaram é um absurdo isso ? 80kg é o mesmo do peso corporal dele, agachar com 1BW é carga baixa E não sei de onde você tirou que agachar 3x por semana da problema, se o cara tiver boa postura e respeitar volume x intensidade elçe pode agachar TODO dia e não sentir nada na lombar. Carga alta PODE indiretamente estar relacionada com lesão, não pela carga em sí, mas por ser mais fácil de errar a execução com cargas altas, o problema é sempre a execução, e como já falaram, acarga que ele usa não é alta. TOPIC Sem vídeos não podemos saber como está a execução. E poste vídeos do agachamento também Abraços e boa sorte

CARRRRRAAAVALHO Top Matheus Parafraseando Torf, colaborador colaborando (e completando), mito mitando. Abraços Ps: mesmo que demore não desista, apesar de tudo, o fórum ainda vale a pena

Olha o Faps no globo.com HUEHUEHUEHUE E isso é uma blasfêmia, em São Paulo temos o Trólebus, 33km e faz um tempinho

Eu gosto do Torf

É e não é

Quando se fala em física quântica as coisas ficam um pouco estranhas. O tópico deu ima guinada, mas acredito que ainda possa estar relacionado com a proposta do tópico. @Torf, quando se fala de física quântica, tem muita coisa que a mecânica clássica não pode explicar, não digo que isso é Deus, nem que não é. Já ouviram falar do entrelaçamento quântico ? É loucura, ainda não existe uma explicação para isso. Se você direcionar fótons de luz em um cristal dividindo-os, e esses feixes de luz divididos estiverem entrelaçados, o que acontecer com um acontece com o outro. Einstein chamou isso de ação fantasmagórica a distância, hehehehe Mas repito, não digo que isso é Deus, só quis mostrar que física Newtoniana não pode explicar tudo. Outra coisa que não têm explicação seria a matéria escura, acho que o @Faabs se interessa por isso. O universo esta se expandindo mais rápido do que o calculado, parece que existe uma "força" que esta expandindo o universo, inclusive acho que foi ele que postou esse link http://www.universoracionalista.org/velocidade-excessiva-da-expansao-do-universo-aponta-para-fisica-desconhecida/ E por enquanto ninguém tem uma explicação pra energia e matéria escura. Isso pode ser o criador ? Impossível ? Enfim, de novo, não digo que é nem que não é Abraços

Maldita industrialização pré-histórica, com seus carros, e industrias opressores jogando toneladas e toneladas de CO2 na atmosfera. Prehistoric Global warming ? TOPIC Já era de se esperar né ? http://globoesporte.globo.com/natacao/noticia/2016/06/piscina-olimpica-do-flamengo-atrasa-e-so-fica-pronta-vesperas-da-rio-2016.html

Sim, eu entendo. Apesar deu acreditar em Deus, não me considero cristão (apesar de ser o mesmo Deus) nem biblicista, nem nada do que você diz (ou acha), que estão tentando enfiar goela abaixo. Não precisa responder, é apenas por curiosidade, porque, apesar de todos os posts, não ficou claro se você acredita em Deus ou não. Não precisa ser um Deus pré concebido, pode ser o que VOCÊ entende por Deus, um ser, uma força, algo, alguém, tanto faz. Você acredita que exista "(preencha como quiser)", além do nada ?

Acho que o Mklk não é agnóstico @Torf você é ateu ? Ou HueBR ?

Esqueçam, só as estratégias dele é que funcionam No outro tópico em que eu debati com ele, ele disse que eu era mente fechada, igual fez aqui. Isso é loucura, é ele que vem cagando regra, dizendo o que funciona e o que não funciona. Tanto aqui, quanto lá (no outro tópico), em nenhum momento, foi dito que a estratégia dele NÃO funciona, mas ele tem certeza, que a dele é a única.que funciona, e dos outros esta errada Comer de 3-3h funciona, Jejum funciona, particionar funciona, misturar funciona. Ta certo, nós é que somos mente fechada Se disserem que fazem Jejum e misturam macros fudeu